SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna im. Władysława Jana Grabskiego w Dzielnicy Ursus m. st. Warszawy

3 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Autor

O'Mara Shane. Maćczak Janusz.

Temat

Chód Spacer Wysiłek fizyczny

U dołu okładki: Ludzie są jedynymi ssakami, które przestały chodzić na czworakach. To nas definiuje jako gatunek.

Ludzie są jedynymi ssakami, które przestały chodzić na czworakach. To nas definiuje jako gatunek. Nowy sposób pokonywania przestrzeni ułatwił nam opuszczenie Afryki i zasiedlenie wszystkich kontynentów. Uwolniliśmy umysły i zyskaliśmy dodatkowe narzędzia – ręce. Stawiamy nogę za nogą bezwiednie, nie zastanawiając się nad tym mechanizmem, nie uświadamiając sobie płynących stąd korzyści. Książka neurobiologa Shane’a O’Mary to próba odpowiedzi na kilka pytań. Które organy pozwalają nam zachować równowagę i koordynować ruchy? Jak działa nasz wewnętrzny GPS? To też pochwała chodzenia, które ma decydujący wpływ na naszą sylwetkę i mięśnie, opóźnia proces starzenia, wspomaga kreatywność i zmniejsza poziom stresu. Spacerowanie to również ważna czynność towarzyska, która wzmacnia ludzkie więzi. Pora, by do nas dotarło, że siedzący tryb życia stanowi zagrożenie dla naszego zdrowia – fizycznego i psychicznego. Chcecie poczuć się lepiej? Idźcie na spacer do parku, zacznijcie chodzić na piechotę do szkoły i pracy. Wasz organizm wam za to podziękuje. źródło opisu: materiały wydawcy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mimochodem o chodzeniu / Szymon Augustyniak. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, [2018]. - 291, [1] strona ; 22 cm.

(Editio / Helion)

Autor

Augustyniak Szymon.

Temat

Antropologia społeczna Chód Turystyka piesza

Gatunek

Szkice literackie polskie

Data wydania według: www.platon.com.pl.

Bibliografia przy rozdziałach.

Poruszanie się o własnych nogach większość z nas traktuje jako czynność tak oczywistą, że w zasadzie się nad nią nie zastanawiamy. Zebrane w tej książce fakty oraz przemyślenia pozwalają spojrzeć na chodzenie z szerszej perspektywy niż codzienne życie czy wynikające z ruchu zdrowotne korzyści. Historia chodzenia to także historia butów oraz specyficzne spojrzenie na sztukę, religię, ewolucję czy wojskowość - we wszystkich tych dziedzinach chodzenie odegrało i odgrywa ważną rolę, choć kontekst, w jakim się pojawia, bywa różny. Kiedy i jak staliśmy się dwunożni ze wszystkim zaletami i wadami takiego stanu rzeczy? Jaką funkcję spełnia maszerowanie w wojsku i religiach? Czym i jak od wieków chroniono i upiększano stopy? Dlaczego lenistwo nieustannie odciąga nas od chodzenia? Którego ze znanych artystów, myślicieli, pisarzy czy filozofów owładnęła mania wędrowania? I w końcu: co jest tak pociągającego w chodzeniu, że już w trakcie lektury tej książki będziesz chciał rzucić wszystko i ruszyć w drogę? źródło opisu: materiały wydawcy

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-4 pol. (1 egz.)

Filia "Skorosze"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-4 pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

...i o to chodzi / Robert Korzeniowski, Krzysztof Wyrzykowski. - Warszawa : Studia EMKA, 2005. - 229 s., [16] s. tabl. : fot. kolor. ; 24 cm.

Autor

Korzeniowski Robert (1968- ). Wyrzykowski Krzysztof (1944- ).

Temat

Korzeniowski, Robert (1968- ) Chód sportowy Pamiętniki polskie Sportowcy

Książka Roberta Korzeniowskiego nie jest klasyczną autobiografią. Owszem, jest w niej opowieść o samym sobie - niełatwe dzieciństwo spowodowane chorobą reumatyczną, pierwsze spotkanie ze sportem, pierwsze porażki, rozczarowania. Przyjaciele oddani i ludzie niechętni, szczególnie wtedy, kiedy przyszły, wreszcie po latach, pierwsze sukcesy. Także tragedie (bezsensowna śmierć bliskiego przyjaciela).Nade wszystko jest to opowieść o niezwykłym człowieku, który realizuje się w pełni - siłą żelaznej woli, upartością i konsekwencją w działaniu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Niedźwiadek"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)