SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna im. Władysława Jana Grabskiego w Dzielnicy Ursus m. st. Warszawy

2797 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Proste i modne szycie / Connie Amaden-Crawford ; [tł. z fr. Robert Waliś]. - Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, 2011. - 347, [1] s. : il. ; 30 cm.

Autor

Amaden-Crawford Connie. Waliś Robert (1979- ).

Temat

Krawiectwo

Gatunek

Poradnik

Tyt. oryg.: A guide to fashion sewing.

Na okł.: Tkaniny, maszyny do szycia, tabele rozmiarów, wykroje, ściegi, szwy i zaszewki, plisy i zakładki, skosy, szycie dzianin, suwaki, kieszenie, rękawy, dekolty, obszycia i podszewki.

Książka ta jest świetnym poradnikiem i podręcznikiem krawiectwa. To cenne narzędzie dla osób pragnących opanować sztukę szycia. W niniejszej książce znajdą Państwo opisy licznych technik szycia, które pozwalają na zaoszczędzenie czasu i umożliwiają zarówno początkującym, jak i doświadczonym osobom tworzenie modnych i profesjonalnie wyglądających strojów.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Niedźwiadek"

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 646 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Proste i modne szycie / Connie Amaden-Crawford ; [tł. Robert Waliś]. - Warszawa : K. E. Liber, 2011. - 347 s. : il. ; 30 cm.

Autor

Amaden-Crawford Connie. Waliś Robert (1979- ).

Temat

Krawiectwo

Gatunek

Poradnik

Na dole okł. i k. przedtyt.: Łucznik.

Tyt. oryg.: "A guide to fashion sewing" 2006.

Książka ta jest świetnym poradnikiem i podręcznikiem krawiectwa. To cenne narzędzie dla osób pragnących opanować sztukę szycia. W niniejszej książce znajdą państwo opisy licznych technik szycia, które pozwalają na zaoszczędzenie czasu i umożliwiają zarówno początkującym, jak i doświadczonym osobom tworzenie modnych i profesjonalnie wyglądających strojów. Książka prowadzi czytelnika od teoretycznych podstaw po realizację zaawansowanych projektów. Zawiera wiele ilustracji, a także aktualnych danych dotyczących maszyn do szycia i materiałów. Kolejne rozdziały rozpoczynają się krótkimi słowniczkami obejmującymi najważniejszą terminologię dotyczącą danej części książki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Niedźwiadek"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 68 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Dziewięć faz małżeństwa / Susan Shapiro Barash przeł. Agnieszka Brodzik - Poznań Nakom 2016 - 244s. 21cm

Autor

Barash Susan Shapiro (1954- ) Brodzik Agnieszka.

Temat

Poradnik

Gatunek

Psychologia

Prowokacyjny poradnik Susan Shapiro Barash przedstawia dziewięć faz, przez które przechodzi każde małżeństwo. Wyłącznie przez ich zrozumienie możemy rozpocząć pracę nad stworzeniem idealnego związku. W Dziewięciu fazach małżeństwa autorka błyskotliwie omawia następujące etapy związku: Faza pierwsza: Pasja i tęsknota Faza druga: Żona idealna Faza trzecia: Prawdziwe życie kręci się wokół dzieci Faza czwarta: Napięcie: jedno łóżko/ dwa marzenia Faza piąta: Dystans: dwa pokoje/ dwa łóżka Faza szósta: Rozwód w średnim wieku Faza siódma: Drugie szanse? - powtórne małżeństwo i negocjacje Faza ósma: Balans i ustępstwa Faza dziewiąta: Dobra żona/ miłość partnerska Z tą podstawową wiedzą małżonkowie mogą z powodzeniem radzić sobie z naturalnymi przeszkodami pojawiającymi się na drodze ich związku i wspólnie dotrzeć do mety, którym jest prawdziwe partnerstwo.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Możesz robić co chcesz : sztuka autohipnozy / Jan Becker. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2016. - 355 s. ; 21 cm.

Autor

Becker Jan (1975- ).

Temat

Hipnoza

Gatunek

Poradnik

Stosowanie sztuki autohipnozy może uczynić nasze życie niezwykle łatwym, przełamać ograniczające nas bariery i dosłownie uczynić takimi, jakimi chcielibyśmy być. Wie o tym doskonale autor międzynarodowych bestsellerów, który od ponad dekady pracuje jako instruktor osobistości ze świata gospodarki, sportu i polityki. W swojej najnowszej książce dzieli się z Tobą swoją wiedzą i bogatym doświadczeniem.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Filia "Skorosze"

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Co jest, kocie? : wszystko, co musisz wiedzieć, aby zrozumieć swojego kota! / Małgorzata Biegańska-Hendryk ; [zdjęcia Małgorzata Biegańska-Hendryk]. - Warszawa : Edgard, 2015. - 232 s., [16] s. tabl. : il. kolor. ; 24 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Biegańska-Hendryk Małgorzata.

Temat

Koty

Gatunek

Poradnik

U dołu okł. podtyt.: podejście behawioralne.

Przydatne linki s. 230-232.

Masz kota na punkcie kota? Pragniesz lepiej poznać kocią naturę? Dzielisz dom ze zwierzakiem, którego reakcji nie rozumiesz lub który zachowuje się w sposób niemożliwy do zaakceptowania przez domowników? Nie kupuj kota w worku! Ten poradnik omawia kocie zwyczaje, potrzeby i reakcje oraz przybliża informacje dotyczące opieki nad kotem, m.in. zasady właściwego żywienia, pielęgnacji i organizacji przestrzeni. Dzięki książce dowiesz się również, jak wybrnąć z kłopotów w kocio-ludzkim domu, zarówno w sytuacjach codziennych, takich jak korzystanie z kuwety czy wizyta u weterynarza, jak i nietypowych, np. przeprowadzka, narodziny dziecka czy wyjazd.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Niedźwiadek"

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 59 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Podstawy pszczelarstwa : wszystko, co pszczelarze-amatorzy i przyjaciele pszczół wiedzieć muszą / Sandra Bielmeier i Armin Bielmeier ; tłumaczyła [z niemieckiego] Ewa Ziegler-Brodnicka. - Warszawa : Bellona, cop. 2017. - 142, [2] s. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Bielmeier Sandra (1970- ). Bielmeier Armin (1965- ). Ziegler-Brodnicka Ewa (1931- ).

Temat

Pszczelarstwo

Gatunek

Poradnik

Il. także na wyklejkach.

Wprowadzamy państwa w fascynujący świat pszczół. Przekazujemy podstawowe informacje z ich życia i na temat wszystkich ważnych czynności w zakresie hodowli. Pomocne wskazówki na temat pszczelarstwa w małej przestrzeni, pszczelarstwa biologicznego i przygotowania łatwych do pielęgnacji roślin ulubionych przez te pracowite owady. A one odwdzięczą się nam wspaniałym miodem.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Niedźwiadek"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 638 (1 egz.)

Filia "Skorosze"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 638 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Współczesna czarownica / Deborah Blake ; tłumaczenie Joanna Żywina. - Białystok : Wydawnictwo Illuminatio Łukasz Kierus, 2016. - 255, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Blake Deborah (1960- ) Żywina Joanna.

Temat

Magia

Gatunek

Poradnik

Oto książka skierowana do wszystkich kobiet, które chciałyby wprowadzić szczyptę magii do swojej codzienności, ale nie do końca wiedzą, jak to zrobić.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 13 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hipoterapia : wskazania, metody, ćwiczenia / Jagoda Bojarczuk. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2018. - 190, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

(Wademekum / Wydawnictwo SBM)

Autor

Bojarczuk Jagoda.

Temat

Hipoterapia

Gatunek

Poradnik

Szczególną, coraz bardziej popularną dziś formą leczenia jest terapia z udziałem koni. Obcowanie z tymi dostojnymi zwierzętami wywiera pozytywny wpływ na psychikę oraz wspomaga, kompensuje i redukuje różnego rodzaju nieprawidłowości związane z funkcjonowaniem układu ruchu człowieka. Książka Jagody Bojarczuk, autorki Atlasu jeździectwa (Wydawnictwo SBM, 2016), to bogato ilustrowana pozycja zawierająca najważniejsze informacje na temat niezwykłych stworzeń, jakimi bez wątpienia są konie, a także ich potrzeb i wymagań. Autorka w przystępny sposób prezentuje podstawy jazdy konnej oraz tajniki hipoterapii. źródło opisu http://wydawnictwosbm.pl/ksiazka/hipoterapia-978-83-8059-469-2

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Niedźwiadek"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Filia "Skorosze"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jakiego koloru jest twój spadochron? : praktyczny podręcznik dla poszukujących pracy i zmieniających zawód / Richard N. Bolles ; [przekł. Anna Sawisz]. - Warszawa : Studio Emka, cop. 2011. - 301 s. : il. ; 23 cm.

Autor

Bolles Richard Nelson (1927- ) Sawisz Anna.

Temat

Zatrudnienie

Gatunek

Poradnik

ytuł tekstu: Praktyczne rady Ta książka to coś w rodzaju poradnika - jak dobrze przygotować się do rozmów kwalifikacyjnych i jak poradzić sobie w pierwszych dniach nowej pracy. Poprzez różnego rodzaju testy i psychozabawy pomaga zorientować się, w jakiej dziedzinie moglibyśmy się sprawdzić. Jest tutaj dużo humoru i zabawne ilustracje (między innymi komiksy o Garfieldzie), które jeszcze bardziej umilają "korzystanie" z tej książki. Jest też kilka naprawdę ciekawych i godnych polecenia uwag.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Gołąbki"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 331 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Pamięć doskonała w 10 dni : skuteczny trening / Joyce Brothers, Edward P. F. Eagan ; z ang. przeł. Mieczysław Dutkiewicz. - Warszawa : "Diogenes" : "Świat Książki", 2000. - 214 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Brothers Joyce. Eagan Edward P. F. Dutkiewicz Mieczysław.

Temat

Mnemotechnika

Gatunek

Poradnik

Autorzy książki - psychologowie - opisują, jak poprzez trening osiągnąć doskonałą, posłuszną nam pamięć. Proponują zestawy ćwiczeń, które pozwolą na określenie rodzaju naszej pamięci i najskuteczniejszych dla niej technik zapamiętywania. Systematyczne ćwiczenia możliwe do przeprowadzenia w każdej sytuacji i chwili to droga do sukcesu, wiedzy, poznania nieograniczonych możliwości własnego umysłu.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Niedźwiadek"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia "Gołąbki"

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Preparing for interviews = Jak zdobyć pracę / Shelley Burt ; [przekł. Helena J. Grzegołowska-Klarkowska]. - Wyd. 3. - Warszawa : "Placet", 2000. - 189 s. ; 21 cm.

Autor

Burt Shelley. Grzegołowska-Klarkowska Helena Janet.

Temat

Zatrudnienie.

Gatunek

Poradnik

Wyd. 1 ogł. pt.: Jak zdobyć pracę.

Czy jesteś zadowolony z ceny, za jaką sprzedajesz czas swego życia? Czy twoje zarobki odpowiadają twoim oczekiwaniom, gdy weźmiesz pod uwagę swoje kompetencje, wykształcenie i praktykę zawodową? A co na to twój pracodawca? Jak uwzględnić jego interesy i jego punkt widzenia? O tym wszystkim dowiesz się z tej książki. Poradnik skierowany jest zarówno do osób stawiających pierwsze kroki na szczeblach kariery zawodowej, jak i do tych, które mają już za sobą lata pracy i chciałyby wynegocjować lepsze warunki zatrudnienia i osiągnąć sukces zawodowy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 331 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zacznij od nie : techniki negocjacji, których profesjonaliści nie chcą zdradzać / Jim Camp ; przeł. Anna Sosenko. - Taszów : Moderator, 2005. - 288 s. ; 20 cm.

(Biblioteka Moderatora.)

Autor

Camp Jim. Sosenko Anna.

Temat

Negocjacje.

Gatunek

Poradnik

Książka Campa jest bardzo osobistą, prowokacyjną wypowiedzią amerykańskiego negocjacyjnego zawodowca, który poprzez długi okres praktyki doszedł do opracowania własnego systemu negocjowania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Gołąbki"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ciąża : poradnik dla rodziców / pod red. dr Anne Deans ; [przekł. Cezary Murawski, Barbara Orłowska, Grzegorz Siwek]. - Wyd. 3. - Warszawa : Muza, 2008. - 392 s. : fot., rys. ; 25 cm.

Autor

Deans Anne. Murawski Cezary. Orłowska Barbara (tłumacz). Siwek Grzegorz.

Temat

Ciąża

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 618 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bordiury szydełkowe nie tylko koronkowe / Edie Eckman ; [tł. z ang. Agnieszka Chodkowska-Gyurics]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2010. - 96 s. : il. (w tym kolor.) ; 30 cm.

Autor

Eckman Edie (1960- ). Chodkowska-Gyurics Agnieszka.

Temat

Szydełkowanie.

Gatunek

Poradnik

U dołu okł.: Ponad 100 wyjątkowo pięknych bordiur szydełkowych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Niedźwiadek"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kiedy pamięć zawodzi : jak radzić sobie z demencją / [aut. Claudia Ehrenfreuchter, Angelika Fallert-Müller, Dagmar Fernholz, Gudrun Hoffmann, Susanne Meinrenken, Tamara Rose ; tł. Adam Grabowski] ; Reader's Digest. - Warszawa : Tarsago Polska, 2014. - 240 s. : il. kolor. ; 26 cm.

Autor

Ehrenfreuchter Claudia. Fallert-Müller Angelika (1956- ). Fernholz Dagmar. Hoffmann Gudrun (1930- ). Meinrenken Susanne (1968- ). Rose Tamara. Grabowski Adam.

Temat

Otępienie

Gatunek

Poradnik

Jeśli cierpisz na demencję, albo chorobą tą dotknięty jest ktoś z Twojego otoczenia, koniecznie sięgnij po tę książkę. Pomoże ci ona zrozumieć mechanizm działania choroby, ale przede wszystkim podpowie, jak sobie z nią radzić, by wciąż czerpać radość z życia. Dowiesz się z niej: Ľ Jak powstaje demencja, jakie są możliwości jej zapobiegania oraz łagodzenia postępów choroby. Ľ Jak przebiegają kolejne jej fazy i jakie działania należy wtedy podjąć. Ľ Jak w nowej sytuacji zorganizować życie oraz jak tworzyć plan dnia osoby chorej. Ľ Jakie są możliwości uzyskania pomocy w opiece nad osobą z demencją. Ľ Jak sprawić, żeby to trudne doświadczenie przeżyć w zgodzie z samym sobą i umieć cieszyć się życiem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Gołąbki"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Style i smaki wina / Mary Ewing-Mulligan, Ed McCarthy ; przekł. Jerzy Żabierek. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, 2007. - 239 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Ewing-Mulligan Mary. McCarthy Ed. Żabierek Jerzy Grzegorz.

Temat

Wino.

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 663 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mały kurs asertywności czyli jak mówić NIE / Sarah Famery ; tł. z jęz. fr. Lilla Teodorowska. - Katowice ; Chorzów : Videograf II, 2007. - 156, [4] s. : il. ; 22 cm.

Autor

Famery Sarah. Teodorowska Lilla.

Temat

Asertywność

Gatunek

Poradnik

Przystępnie napisany poradnik przeznaczony dla wszystkich, którzy mają trudności w układaniu swoich relacji z innymi. Książka ma pomóc zrozumieć własne postawy i ustalić źródła problemu. Autorka wskazuje na związki między wychowaniem i doświadczeniami wyniesionymi z dzieciństwa a trudnościami w podejmowaniu korzystnych dla siebie decyzji. Jej zdaniem lęk przed negatywnym odbiorem przez innych i nieustanna potrzeba akceptacji sprawia, że nie potrafimy odmawiać. Proponuje krótkie testy, które pozwolą zdiagnozować problem, podaje przykłady zachowań i sposoby wyjścia z trudnej sytuacji. Zawarte w książce porady i ćwiczenia motywujące pozwolą czytelnikowi wzmocnić swój charakter, dodać sobie odwagi, unikać osób i okoliczności, które mogą okazać się kłopotliwe.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Niedźwiadek"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (magazyn) (1 egz.)

Filia "Skorosze"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nawyk samodyscypliny : zaprogramuj wewnętrznego stróża / Neil Fiore ; [tł. Małgorzata Głogowska]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2008. - 222, [1] s. ; 21 cm.

(Sensus.)

Autor

Fiore Neil A. Głogowska Małgorzata.

Temat

Samokontrola

Gatunek

Poradnik

Tyt. oryg.: The now habit : a strategic program for overcoming procrastination and enjoying guilt-free play, 1989.

Co masz zrobić dziś, zrób dziś. Zmieniaj obawę przed działaniem w potężną siłę napędową . Zastąp wygórowany perfekcjonizm i lęk przed porażką sumiennym wykonywaniem zadań . Rób więcej w krótszym czasie -poznaj stan przepływu i inne fascynujące cechy swojego mózgu Plan na resztę dnia: skończyć obiecany raport z przeprowadzonej kampanii, stworzyć podanie o dotację, odebrać dziecko ze szkoły muzycznej, zadzwonić do siostry i pocieszyć ją po rozstaniu.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Frawley David (1950- ). Ranade Subhash. Boniszewska Anna.

Temat

Ajurweda

Gatunek

Poradnik

Na stronie tytułowej i okładce nazwa serwisu internetowego: a-ajurweda.pl.

Książka zawiera pełen opis wszystkich aspektów ajurwedy, począwszy od diety i ziół, a skończywszy na jodze i medytacji. Odpowiada na pytanie, czym jest zdrowie i choroba w ujęciu ajurwedyjskim. Objaśnia sposoby diagnozowania i leczenia oraz omawia poszczególne receptury i zabiegi kliniczne, które zapewniają zdrowie i witalność. Wyjaśnia kluczowe zasady dotyczące odpowiedniego odżywiania, aktywności fizycznej, sfery seksualnej oraz procesu odmładzania i stosowania afrodyzjaków. źródło opisu: Książka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

"Czytelnia Nr XIX" - ul. Kolorowa 17

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Sensus)

Autor

Gibas Jarosław (1967- ).

Temat

Uczucia

Gatunek

Poradnik

Nauczenie się zarządzania emocjami nie należy do łatwych, ale nie jest też niemożliwe. By odnieść w tym sukces, należy zarówno zrozumieć mechanikę działania emocji u siebie i u innych ludzi, jak i przećwiczyć odpowiednie narzędzia radzenia sobie z konkretnymi emocjami. I właśnie w ten sposób została skonstruowana ta książka: w pierwszej części opisano mechanizmy powstawania i działania emocji z perspektywy badań naukowych, dzisiejszej wiedzy o emocjach oraz wielowiekowych tradycji mistycznych czy kulturowych. Druga część została poświęcona kilkunastu kluczowym emocjom najczęściej zgłaszanym jako sprawiające problemy przez pacjentów terapii, a także klientów indywidualnych procesów wsparcia. Narzędzia zawarte w drugiej części książki zostały sprawdzone we własnej praktyce pracy autora - podczas warsztatów, szkoleń czy indywidualnych procesów pracy z klientem. źródło opisu: materiały wydawcy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)