SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna im. Władysława Jana Grabskiego w Dzielnicy Ursus m. st. Warszawy

9 wyników

Książka

W koszyku

oceń

100 ćwiczeń dla rowerzystów / [Guillermo Seijas ; tłumaczenie z języka angielskiego Danuta Zgliczyńska]. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, cop. 2017. - 149 s. : il. kolor. ; 28 cm.

(Anatomia)

Autor

Albir Guillermo Seijas. Zgliczyńska Danuta.

Temat

Biomechanika Kolarstwo Mięśnie

Na okładce: Techniki, korzyści, środki ostrożności, porady, tabele ćwiczeń, dolegliwości.

Rowerzyści w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania znajdą tutaj praktyczną wiedzę z zakresu biomechaniki, prawidłowej postawy, ustawień mechanicznych oraz technik ćwiczeń rozciągających i regeneracyjnych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Skorosze"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Liczy się każda sekunda / Lance Armstrong, Sally Jenkins ; przekł. z ang. Aldona Matuszyńska, Witold Matuszyński. - Warszawa : "Studio Emka", 2004. - 266 s. : fot., portr., err. ; 24 cm.

Autor

Armstrong Lance. Jenkins Sally. Matuszyńska Aldona. Matuszyński Witold.

Temat

Kolarstwo Armstrong, Lance (1971- ) Rak (med.)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rowerowy atlas okolic Warszawy / red. Tomasz Kaliński. - Wyd. 3. - Warszawa : Carta Blanca Grupa Wydawnicza PWN, 2008. - 231, [1] s. : fot. kolor., mapy, pl. ; 20 cm.

Autor

Kaliński Tomasz.

Temat

Atlas-Polska. Mazowsze-przewodnik. Kolarstwo

Indeks.

Na okł. podtyt.: mapa topograficzna 1:50 000, atrakcje turystyczne, serwisy rowerowe, szlaki krajoznawcze, propozycje tras.

Wraz z nadchodzącą wiosną i kuszącą perspektywą długich, ciepłych weekendów wiele osób coraz śmielej myśli o ucieczce od zgiełku zatłoczonego miasta – choćby na kilka godzin. Wybór miejsca, które zagwarantuje udaną wycieczkę, nie zawsze jest szybki i prosty. Z pewnością ułatwi go „Rowerowy atlas okolic Warszawy”, pomoc dla wszystkich, którzy szukają dobrego pomysłu na spędzenie wolnych dni albo po prostu potrzebują recepty na ciekawą wyprawę rowerową.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Skorosze"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening rowerowy : jak trenować, by osiągnąć wyższy poziom / Danielle Kosecki ; przełożyły [z angielskiego] Katarzyna Iwańska i Agata Trzcińska-Hildebrandt. - Warszawa : Grupa Wydawnicza Foksal, cop. 2016. - 238, [1] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Kosecki Danielle. Iwańska Katarzyna (tłumacz). Trzcińska-Hildebrandt Agata.

Temat

Kolarstwo

Gatunek

Poradnik

Trening rowerowy to doskonały poradnik dla wszystkich, którzy chcą się dowiedzieć czegoś więcej o tak wielowymiarowej aktywności sportowej, jaką jest jazda na rowerze, i którzy chcą przejść na kolejny poziom wtajemniczenia. Autorka dokładnie wyjaśnia zależności między własną wydolnością, postępami formy i przekraczaniem ograniczeń ciała. W czym pomocna jest dieta, jak zorganizować i dokładnie zaplanować sezon treningowy. To znakomita lektura i podpowiedź dla tych, którzy dbają o kondycję, zdrowie i osiągnięcia sportowe. Z tym poradnikiem pojedziesz dalej!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Skorosze"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zawodowiec / Czesław Lang ; współpraca Grzegorz Kalinowski. - Warszawa : Muza, 2016. - 443, [5] s. : il. (w tym kolor.) ; 24 cm.

Autor

Lang Czesław (1955- ). Kalinowski Grzegorz (1966- ).

Temat

Lang, Czesław (1955- ) Tour de Pologne Kolarstwo Kolarze

Gatunek

Pamiętniki polskie

Nazwa wydaw. Muza w cop.

Na s. red.: Wydawnictwo Akurat.

Napisana ze swadą, emanująca optymizmem historia człowieka, którego wielkie sportowe sukcesy dały początek działalności biznesowej i organizacyjnej, od lat budzącej sympatię i podziw zarówno w Polsce, jak i daleko poza jej granicami. Wicemistrz olimpijski, pierwszy zawodowiec w historii polskiego kolarstwa, triumfator niezliczonych etapów i wyścigów jednodniowych, torowiec i szosowiec, biznesmen i propagator zdrowego stylu życia, człowiek, z który z Tour de Pologne uczynił jedną z najważniejszych imprez kolarskich na świecie… a równocześnie jedna z najbardziej lubianych i rozpoznawalnych postaci polskiego sportu. Arcyciekawa historia życia chłopaka z małej kaszubskiej wsi, który dzięki talentowi, uporowi i tytanicznej pracy zajechał na swoim wymarzonym jaguarze dalej niż ktokolwiek z jego rówieśników. Opowieść o tym, że nie ma rzeczy niemożliwych, a marzenia są po to, żeby je realizować.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Niedźwiadek"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Filia "Skorosze"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Lopes Brian. McCormack Lee. Siecińska Anna.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Kolarstwo Rower górski

Gatunek

Poradniki

MIejsce wydania według BN.

Przekład wydania 1: Jan Halbersztat.

Szukasz sposobu na wyzwania, które stawia przed tobą jazda w terenie? A może pragniesz sprawdzić swoje umiejętności w zawodach MTB? Dzięki poradnikowi napisanemu przez dwóch ludzi uznawanych za "synonim wyścigów MTB w Stanach" - Briana Lopesa i Lee McCormacka, będziesz w stanie wejść na wyższy poziom. Autorzy są z tobą od początku - pomagają wybrać rower odpowiedni do twojego stylu jazdy, pokazują, jak radzić sobie w sytuacjach, które mogą cię spotkać w górskich warunkach, uczą jak dbać o swoje bezpieczeństwo i unikać kontuzji. Pomagają przygotować ci się do zawodów zdradzając wypracowywane latami techniki, dzięki którym ty także podniesiesz swoje umiejętności. źródło opisu: https://www.taniaksiazka.pl/ebook-jazda-rowerem-gorskim-mobi-epub-p-780578.html

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Gołąbki"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Marco Pantani : ostatni podjazd / Matt Rendell ; tłumaczenie Bartosz Sałbut. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo SQN, 2020. - 476, [3] strony, [8] stron tablic : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Autor

Rendell Matt. Sałbut Bartosz.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Rendell, Matt Kolarstwo Kolarze Środki dopingowe Wyścigi kolarskie Włochy

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

Tytuł oryginału: The death of Marco Pantani, 2006.

Na książce nr ISBN zapisany bez łączników oddzielających.

Legenda kolarstwa, którą stał się jeszcze za życia. Jeden z najwybitniejszych „górali” w historii, ostatni z grona zaledwie siedmiu zawodników, którzy w pojedynczym sezonie zdołali wygrać dwa najbardziej prestiżowe wyścigi w kolarskim kalendarzu – Giro d’Italia i Tour de France. Bożyszcze włoskich fanów, ikona stylu, człowiek, o którym w Italii śpiewa się piosenki. Czy to możliwe, że jego kariera była jednym gigantycznym oszustwem? Oto historia Marco Pantaniego – zawodnika, którego występy były w Italii ważniejsze niż polityka zagraniczna. Filigranowego mężczyzny miażdżącego rywali na najtrudniejszych górskich podjazdach, lecz poza szosą człowieka kompletnie zagubionego i szukającego ucieczki w kokainie. Bohatera narodowego, który poza granicami ojczyzny wciąż wywołuje dyskusje. Sportowca, z którego śmiercią kibice nie mogą się pogodzić do dziś. Co było tajemnicą sukcesów „Pirata”? Czy to możliwe, by jego karierę złamały manipulacje włoskiej mafii? Co sprawiło, że powszechnie wielbiony sportowiec pożegnał się ze światem w podrzędnym hotelu, zaledwie kilkadziesiąt kilometrów od rodzinnego domu? źródło opisu: materiały wydawcy

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Filia "Skorosze"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Filia "Gołąbki"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cyklopedia : wszystko, co musisz wiedzieć o jeździe rowerem / Johan Tell ; tłumaczenie Monika Skowron. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2022. - 253, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Tell Johan (1959- ). Skowron Monika (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Publikacje informacyjne

Temat

Tell, Johan (1959- ) Jazda na rowerze Kolarstwo Rower Świat

Gatunek

Esej

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Historia

Tytuł oryginału: En cyklo pedi.

Uwielbiasz czuć wiatr we włosach, drażnią cię miejskie korki, fatalnie czujesz się w zapchanym tramwaju i nie chcesz przyczyniać się do produkcji spalin? Johan Tell – wielokrotnie nagradzany szwedzki pisarz i pasjonat kolarstwa – zabierze cię w podróż od fabryki Bianchi w Mediolanie, przez ulice Nowego Jorku w poszukiwaniu początków mody na ostre koło i kawiarnie rowerowe w Barcelonie, aż do Flandrii, by zbadać, jak śliski może być zroszony deszczem bruk. Dowiesz się: jakie wyścigi rowerowe organizuje się pod osłoną nocy i dlaczego są nielegalne, które rowery mogłyby przejść testy kosmiczne NASA, czy elektroniczne przerzutki to tylko efektowny gadżet, o co dokładnie chodzi z bike fittingiem, która z piętnastu tras EuroVelo zasługuje na szczególną uwagę, jaki rower trzymali w sypialni John Lennon i Yoko Ono. Dla wszystkich wkręconych w jazdę na rowerze, dla tych, którzy mają korbę i są odjechani. źródło opisu: materiały wydawcy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Skorosze"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rowerem na szczyt : trenuj z Majką / Maja Włoszczowska [oraz] Karolina Oponowicz. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2018. - 301, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Autor

Włoszczowska Maja (1983- ). Oponowicz Karolina (1978- ).

Temat

Włoszczowska, Maja (1983- ) Kolarstwo Kolarze

W "Rowerem na szczyt" Maja Włoszczowska - mistrzyni świata i dwukrotna wicemistrzyni olimpijska w kolarstwie górskim, jedna z najpopularniejszych polskich sportsmenek zmienia się w przewodniczkę po świecie rowerów i profesjonalnego sportu. Oprowadza po nim czytelników okraszając tę opowieść anegdotami ze swojej biografii i kariery zawodniczej. Opowiada o sprzęcie, swoich treningach, diecie, regeneracji, zwycięstwach i porażkach, dyscyplinach rowerowych, konkurentach i przyjaciołach ze świata kolarskiego oraz wielu wielu innych sprawach, które zainteresują nie tylko kolarzy, ale też rowerzystów i wszystkich tych, którzy żyją aktywnie. źródło opisu: https://czytam.pl/k,ks_720323,Rowerem-na-szczyt-Tr...(?)

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Filia "Niedźwiadek"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Filia "Skorosze"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Filia "Gołąbki"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)