SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna im. Władysława Jana Grabskiego w Dzielnicy Ursus m. st. Warszawy

7 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Ciąża po 35. roku życia : poradnik fitness dla kobiet czyli Jak ćwiczyć, aby zachować dobrą kondycję w okresie ciąży i po porodzie / Suzy Clarkson ; [ red. prowadz. Beata Piecychna, tł. Anna Hikiert]. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2016.

Autor

Clarkson Suzy. Piecychna Beata. Hikiert-Bereza Anna.

Temat

Ciąża Położnictwo. Kobieta ciężarna Połóg.

Dzięki prostemu, rozpisanemu na trzy trymestry programowi fitness dowiesz się: - Jakie ćwiczenia fizyczne możesz wykonywać. - Jak ćwiczyć w sposób bezpieczny dla siebie i dla płodu. - Jak się odżywiać, aby urodzić zdrowe dziecko. - Jak zadbać o kondycję fizyczną, aby po porodzie szybko wrócić do formy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 618 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rodzić można łatwiej / położna Izabela Dembińska. - Warszawa : Oficyna 4eM, 2019. - 239 stron : ilustracje ; 23 strony.

Autor

Dembińska Izabela.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ciąża Poród Połóg

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

To pierwszy taki poradnik w Polsce. Doświadczona położna i specjalistka z zakresu bezpiecznego treningu w ciąży pokazuje w nim jak przygotować się do porodu łącząc ciało, umysł i całą logistykę. Przeprowadza nas przez ciążę i poród pod kątem fizjologicznym, emocjonalnym i fizycznym. Udowadnia, że to ostatecznie dziecko, decyduje jak chce przyjść na świat i że warto mu zaufać. Chce pokazać na ile wewnętrzna wiara we własną moc rodzenia pomaga kobietom przejść przez ciążę, nawet jeśli nie każdej z nich uda się zrealizować własny plan porodu. Nie kryje, że książkę napisała właśnie dzięki swoim podopiecznym, którym pomogła przejść ich drogę do porodu. źródło opisu: materiały wydawcy

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Szamoty"

Brak informacji o dostępności: sygn. 618 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

W oczekiwaniu na dziecko / Arlene Eisenberg, Heidi E. Murkoff, Sandee E. Hathaway ; przedm. i konsultacja naukowa Zbigniewa Słomko ; [tł. z ang. zespół pod kier. Zbigniewa Słomko]. - Wyd. 5 uzup. i uaktual. (dodr.). - Poznań : Dom Wydawniczy "Rebis", 2000. - 472 s. : il. ; 25 cm.

Autor

Eisenberg Arlene. Murkoff Heidi Eisenberg. Hathaway Sandee Eisenberg. Słomko Zbigniew (1930- ).

Temat

Ciąża Połóg. Poród

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Na okł. podtyt.: poradnik dla przyszłych matek i ojców.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Niedźwiadek"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 618 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dlaczego nikt mi o tym nie powiedział? : szczery doulowy przewodnik dla przyszłych rodziców / Natalia Hailes, Ash Spivak ; ilustracje: Louis Reimer ; przekład: Barbara Łukomska. - Warszawa : Mamania, copyright 2021. - 271, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Hailes Natalia. Spivak Ash. Reimer Louis. Łukomska Barbara.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Ciąża Połóg Poród Rodzicielstwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Nowoczesny przewodnik dla osób oczekujących dziecka. Autorki bez owijania w bawełnę, ale za to z dużą dawką humoru opowiadają o ciąży, narodzinach i tym, co dzieje się później. Na to czekali współcześni rodzice! Czas oczekiwania to nieustająca gonitwa pytań – a co, jeśli moje dziecko jest za duże? Co trzeba zawrzeć w planie porodu? Czy wody odejdą mi naturalnie? I jakim cudem uda mi się to dziecko utrzymać potem przy życiu? I gdzie uzyskać odpowiedzi na te wszystkie pytania, które będą pasowały do mnie i do mojego stylu życia? Dwie doświadczone doule rozwieją wszelkie wątpliwości. Przeprowadzą czytelniczki i czytelników przez cały ten proces, od najwcześniejszego etapu ciąży aż po poporodową dżunglę emocji. Autorki umożliwiają zgłębianie własnych indywidualnych potrzeb, poznanie swoich praw i odnalezienie swojego zdania zarówno podczas ciąży, jak i po jej zakończeniu. Wiedza podana w łatwych do przyswojenia porcjach i ilustracje cenionej artystki Louise Reimer tworzą razem doskonałe narzędzie dla nowego pokolenia rodziców. źródło opisu: materiały wydawcy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Skorosze"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 618 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W oczekiwaniu na dziecko / Heidi Murkoff, Arlene Eisenberg, Sandee Hathaway ; przedm. i konsult. nauk. Zbigniew Słomko ; [tł. z ang. zespół pod kier. Zbigniewa Słomko]. - Wyd. 6 poszerz. (dodr.) / [uzup. do wyd. 6 przetł. Monika Rozwarzewska]. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2007. - XL, 584 s. : il. ; 25 cm.

Autor

Murkoff Heidi Eisenberg. Eisenberg Arlene. Hathaway Sandee Eisenberg. Słomko Zbigniew (1930- ). Rozwarzewska Monika.

Temat

Ciąża Połóg Poród

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Na okł. podtyt.: poradnik dla przyszłych matek i ojców.

Wyczerpujące źródło informacji na temat: wyboru lekarza, wywiadu ginekologicznego, diagnostyki prenatalnej, przebiegu porodu, ciąży wysokiego ryzyka, ponownej ciąży, ciąży bliźniaczej, cesarskiego cięcia, diety ciążowej, karmienia piersią, współżycia płciowego w czasie ciąży

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Skorosze"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 618 (2 egz.)

Filia "Gołąbki"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 618 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fajna mama : naturalne i szczęśliwe macierzyństwo : od poczęcia, poprzez ciążę, poród i pierwsze wspólne dni / Alicia Silverstone ; zdjęcia Amy Neunsinger ; [przekład Małgorzata Szczepańska, Agnieszka Brodzik ]. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2016. - 378, [1] s. : il. kolor. ; 22 cm.

Autor

Silverstone Alicia. Neunsinger Amy. Szczepańska Małgorzata (filologia angielska). Brodzik Agnieszka.

Temat

Ciąża Połóg Macierzyństwo

Gatunek

Poradniki dla rodziców

Tyt. oryg.: The kind mama, 2014.

Czy Ty także masz problemy z zajściem w ciążę? Co takiego się stało, że ostatnimi czasy kobietom tak trudno przychodzi posiadanie własnego potomstwa? Bezpłodność to coraz częstsza przypadłość współczesnego społeczeństwa - własnych dzieci nie może mieć już jedna na sześć par. Lekarze jednak, zamiast wziąć pod uwagę czynniki żywieniowe oraz związane ze stylem życia, zalecają pacjentkom drogie i inwazyjne metody leczenia, które niestety nie zawsze przynoszą oczekiwany rezultat. A kiedy już wreszcie kobiecie uda się zajść w ciążę, uznaje ona, że wszystkie problemy zdrowotne wiążące się z tym stanem - opuchnięte kostki, zgaga, bezsenność, drażliwość czy huśtawka hormonalna - to normalna rzecz, do której trzeba się po prostu przyzwyczaić. Podobnie postrzega następnie okres macierzyństwa - jako trudny, pełen wyzwań etap w życiu, z którym każda kobieta musi się zmierzyć niczym dzielna i nieustraszona wojowniczka. Alicia Silverstone w swoim fantastycznym poradniku udowadnia, że wcale nie musi tak być. Bazując na doświadczeniu własnym oraz opiniach najlepszych ginekologów, położnych oraz dietetyków, autorka udziela skutecznych i jasnych wskazówek co do właściwego żywienia organizmu kobiety w okresie każdego trymestru ciąży, a także odpowiedniego dbania o nowo narodzoną pociechę. Książka zawiera mnóstwo rzetelnych informacji dotyczących badań prenatalnych, karmienia piersią, a także wychowywania dziecka w duchu wegetarianizmu oraz ekologicznego podejścia do życia. Warto zaufać naturalnym instynktom i sprowadzić na świat zdrową, pełną energii i radości istotę! To książka, którą powinna przeczytać każda kobieta pragnąca zajść w ciążę.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 618 (1 egz.)