Kultura fizyczna i sport
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(106)
Forma i typ
Książki
(95)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(75)
Poradniki i przewodniki
(18)
E-booki
(10)
Publikacje popularnonaukowe
(9)
Pokaż więcej ...
Audiobooki
(3)
Publikacje fachowe
(3)
Publikacje dla niewidomych
(2)
Publikacje dydaktyczne
(2)
Albumy i książki artystyczne
(1)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Publikacje informacyjne
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(133)
wypożyczone
(21)
nieokreślona
(3)
Placówka
Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116
(40)
"Czytelnia Nr XIX" - ul. Kolorowa 17
(27)
Oddział "Czechowice" Biblioteka dla Dzieci Nr 64
(8)
Filia "Niedźwiadek"
(23)
Filia "Niedźwiadek" - dzieci
(1)
Pokaż więcej ...
Filia "Skorosze"
(40)
Filia "Skorosze" - dzieci
(6)
Filia "Gołąbki"
(9)
Filia "Gołąbki" - dzieci
(2)
Filia "Szamoty"
(1)
Pokaż mniej ...
Autor
Pazdej Piotr
(5)
Żółtowska-Darska Yvette
(5)
Fusek Wojciech
(3)
Jaroń Dariusz (1985- )
(3)
Królak Piotr
(3)
Pokaż więcej ...
Lazenby Roland
(3)
Rutkowski Michał (tłumacz)
(3)
Sarzało Jacek
(3)
Sałbut Bartosz
(3)
Afremow James A
(2)
Collins Danielle
(2)
Czoik Tomasz
(2)
Dobroch Bartek (1982- )
(2)
Goggins David (1975- )
(2)
Hamilton Maurice
(2)
Muniowski Łukasz
(2)
Osiak Przemysław
(2)
Porębski Jerzy (1956- )
(2)
Rutkowski Tymon
(2)
Rączkowska Marzenna
(2)
Stoch Kamil (1987- )
(2)
Sulińska Anna (1983- )
(2)
Wilczyński Przemysław (1977- )
(2)
Żurek Beata
(2)
Bagłaj Ewa
(1)
Barski Ireneusz
(1)
Benedict Jeff (1966- )
(1)
Biegun Krzysztof (1994- )
(1)
Bogacka Marta (1986- )
(1)
Bravo Paweł (1967- )
(1)
Błażyński Leszek (1974- )
(1)
Christen Jean
(1)
Chłystek Piotr
(1)
Cichy Leszek (1951- )
(1)
Cieśla Jarosław
(1)
Cieślak Marek (1950- )
(1)
Cieślik Krzysztof (1985- )
(1)
Cohen Stéphane
(1)
Conefrey Mick (1963- )
(1)
Cox Michael (dziennikarz)
(1)
Craig Jim
(1)
Craig Jim (1957- )
(1)
Dobrowolska Agnieszka
(1)
Dumanowski Piotr (1985- )
(1)
Ellsworth Scott
(1)
Feddek Marcin (1974- )
(1)
Ferenstein-Kraśko Karolina (1977- )
(1)
Fijas Piotr (1958- )
(1)
Fiodorow Joanna (1989- )
(1)
Fortuna Wojciech (1952- )
(1)
Friel Joe (1943- )
(1)
Gawlik Grzegorz (1980- )
(1)
Glinka-Mogentale Małgorzata (1978- )
(1)
Godek Tomasz
(1)
Goldberger Andreas (1972- )
(1)
Goreń Michał
(1)
Granville Adam
(1)
Grzegorzewski Piotr (1969- )
(1)
Guszta Joanna (1983- )
(1)
Guziak Dominik
(1)
Górka Andrzej (tłumacz)
(1)
Hannawald Sven (1974- )
(1)
Hen Józef (1923- )
(1)
Hill Grant (1972- )
(1)
Hillenbrand Laura
(1)
Hirschi Gertrud
(1)
Hochstim Paweł
(1)
Holloway Rory
(1)
Hołowczyc Krzysztof (1962- )
(1)
Hula Stefan (1986- )
(1)
Hutchinson Hilery
(1)
Iwański Tomasz (kultura fizyczna)
(1)
Janerka Lech (1953- )
(1)
Janiak-Molęcka Inez
(1)
Jasińska Małgorzata (tłumaczka)
(1)
Judith Anodea (1952- )
(1)
Jurewicz Tomasz
(1)
Jędrzejczak Otylia (1983- )
(1)
Jędrzejczyk Joanna (1987- )
(1)
Kaczmarek Jarosław
(1)
Karkut Bożena (1961- )
(1)
Kloepfer Jeanne (1966- )
(1)
Koerber Wojciech
(1)
Kopańko Karol
(1)
Kortko Dariusz
(1)
Kot Maciej (1991- )
(1)
Kołodziejczyk Michał (dziennikarz)
(1)
Kończak Joanna
(1)
Krakauer Jon (1954- )
(1)
Kruczek Łukasz (1975- )
(1)
Kryk Tomasz
(1)
Kryński Paweł (1975- )
(1)
Krzymianowski Grzegorz (1977- )
(1)
Krężelok Janusz (1974- )
(1)
Kubacki Dawid (1990- )
(1)
Kubiak Michał (tłumacz)
(1)
Kucharska Nikola
(1)
Kucharska Nikola. Jak to działa?
(1)
Kukuczka Cecylia
(1)
Kukuczka Jerzy (1948-1989)
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(91)
2010 - 2019
(15)
Okres powstania dzieła
2001-
(96)
1901-2000
(6)
1989-2000
(4)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(106)
Język
polski
(106)
Odbiorca
9-13 lat
(7)
Dzieci
(5)
14-17 lat
(3)
6-8 lat
(3)
Niewidomi
(2)
Pokaż więcej ...
Rodzice
(2)
młodzież
(2)
Młodzież
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Sportowcy
(1)
Szachiści
(1)
Terapeuci
(1)
Trenerzy fitness
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(42)
Literatura amerykańska
(10)
Literatura angielska
(5)
Literatura kanadyjska
(1)
Temat
Alpinizm
(17)
Piłkarze nożni
(16)
Alpiniści
(15)
Sportowcy
(10)
Piłka nożna
(8)
Pokaż więcej ...
Zawody sportowe
(8)
Koszykarze (sportowcy)
(7)
Bokserzy
(6)
Koszykówka
(6)
Reprezentacja narodowa
(6)
Wypadki w górach
(6)
Aktywność fizyczna
(5)
Joga
(5)
National Basketball Association (NBA)
(4)
Samokontrola
(4)
Sport
(4)
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(4)
Auschwitz-Birkenau (niemiecki obóz koncentracyjny)
(3)
Igrzyska olimpijskie
(3)
Kierowcy wyścigowi
(3)
Kobieta
(3)
Koń
(3)
Ratownictwo górskie
(3)
Ruch oporu
(3)
Trening sportowy
(3)
Berbeka, Maciej (1954-2013)
(2)
Bieg maratoński
(2)
Chicago Bulls
(2)
Dzieci
(2)
Dziennikarze sportowi
(2)
Gimnastyka
(2)
Goggins, David (1975- )
(2)
Gołota, Andrzej (1968- )
(2)
II wojna światowa (1939-1945)
(2)
Jazda konna
(2)
Kluby sportowe
(2)
Kolarstwo
(2)
Kowalski, Tomasz (1985-2013)
(2)
Lauda, Niki (1949-2019)
(2)
Lekarze
(2)
Lekkoatleci
(2)
Mecze piłkarskie
(2)
Medycyna niekonwencjonalna
(2)
Motywacja osiągnięć
(2)
Motywacja wewnętrzna
(2)
Młociarze
(2)
Navy SEALs
(2)
Niemieckie nazistowskie obozy koncentracyjne
(2)
Olimpijczycy (sportowcy)
(2)
Osiągnięcia sportowe
(2)
Osoby w wieku starszym
(2)
Pietrzykowski, Tadeusz (1917-1991)
(2)
Podróżnicy
(2)
Przedsiębiorcy
(2)
Psychologia sportu
(2)
Pływacy
(2)
Pływanie
(2)
Rzut młotem
(2)
Równouprawnienie płci
(2)
Siły specjalnego przeznaczenia
(2)
Skoczkowie narciarscy
(2)
Skolimowska, Kamila (1982-2009)
(2)
Sport samochodowy
(2)
Sprawność fizyczna
(2)
Sukces
(2)
Szczęsny, Wojciech (1990- )
(2)
Tenis
(2)
Tenisiści
(2)
Trening umysłu
(2)
Twarz
(2)
Ultramaraton (bieg)
(2)
Wielicki, Krzysztof (1950- )
(2)
Wyprawy i ekspedycje
(2)
Żołnierze
(2)
Afroamerykanie
(1)
Aktorzy polscy
(1)
Bayern Monachium
(1)
Bernadzikiewicz, Stefan (1907-1939)
(1)
Bezpieczeństwo
(1)
Bezpieczeństwo osobiste
(1)
Biegacze (sportowcy)
(1)
Biegi
(1)
Biegun, Krzysztof (1994- )
(1)
Bielecki, Adam (1983- )
(1)
Boks
(1)
Boniek, Zbigniew (1956- )
(1)
Bryant, Kobe (1978-2020)
(1)
Bujak, Jakub (1905-1945)
(1)
COVID-19
(1)
Chojnowska-Liskiewicz, Krystyna (1936-2021)
(1)
Cichy, Leszek (1951- )
(1)
Cieślak, Marek (1950- )
(1)
Czakry
(1)
Czech, Bronisław (1908-1944)
(1)
Dietetyka
(1)
Dijk, Virgil van (1991- )
(1)
Durant, Kevin (1988- )
(1)
Dysfunkcje (medycyna)
(1)
Dziennikarstwo sportowe
(1)
Dziennikarze
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: dzieło
Mistrz (film)
(1)
Temat: czas
1901-2000
(55)
2001-
(55)
1989-2000
(40)
1945-1989
(39)
1939-1945
(4)
Pokaż więcej ...
1801-1900
(3)
1918-1939
(3)
1701-1800
(1)
1914-1918
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: miejsce
Polska
(35)
Stany Zjednoczone (USA)
(11)
Himalaje (góry)
(5)
Świat
(5)
Mount Everest (góra)
(3)
Pokaż więcej ...
Włochy
(3)
Austria
(2)
Barcelona (Hiszpania)
(2)
Broad Peak (góra)
(2)
Tatry (góry)
(2)
Argentyna
(1)
Brazylia
(1)
Europa
(1)
Francja
(1)
Grenlandia (Dania ; wyspa)
(1)
Hiszpania
(1)
Holandia
(1)
Japonia
(1)
K2 (góra)
(1)
Kanczendzanga (góra)
(1)
Karakorum (góry)
(1)
Lhotse (góra)
(1)
Manaslu (Nepal ; góra)
(1)
Nanda Dewi (Indie ; góra)
(1)
Nanga Parbat (góra)
(1)
Niemcy
(1)
Portugalia
(1)
Szwajcaria
(1)
Szwecja
(1)
Ursus (Warszawa ; część miasta)
(1)
Urugwaj
(1)
Wimbledon (Londyn ; część miasta)
(1)
Zakopane (woj. małopolskie)
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Biografia
(34)
Poradnik
(18)
Pamiętniki i wspomnienia
(16)
Reportaż
(10)
Opracowanie
(8)
Pokaż więcej ...
Publikacja bogato ilustrowana
(7)
Wywiad dziennikarski
(7)
Publicystyka
(6)
Autobiografia
(5)
Wywiad-rzeka
(4)
Antologia
(2)
Album
(1)
Audiobooki
(1)
Broszura
(1)
Dokumenty dźwiękowe
(1)
Esej
(1)
Książka obrazkowa
(1)
Listy
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Przewodnik turystyczny
(1)
Przewodnik wspinaczkowy
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Relacja z podróży
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Historia
(1513)
Edukacja i pedagogika
(775)
Socjologia i społeczeństwo
(571)
Medycyna i zdrowie
(505)
Psychologia
(459)
Kultura fizyczna i sport
(106)
Pokaż więcej ...
Hobby i czas wolny
(395)
Biologia
(392)
Religia i duchowość
(386)
Kultura i sztuka
(364)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(280)
Rozwój osobisty
(240)
Podróże i turystyka
(200)
Literaturoznawstwo
(190)
Kulinaria
(169)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(159)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(157)
Etnologia i antropologia kulturowa
(142)
Nauka i badania
(114)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(113)
Językoznawstwo
(107)
Geografia i nauki o Ziemi
(98)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(92)
Informatyka i technologie informacyjne
(87)
Fizyka i astronomia
(78)
Inżynieria i technika
(66)
Ochrona środowiska
(65)
Praca, kariera, pieniądze
(62)
Filozofia i etyka
(60)
Styl życia, moda i uroda
(60)
Zarządzanie i marketing
(59)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(57)
Media i komunikacja społeczna
(49)
Rolnictwo i leśnictwo
(34)
Dom i ogród
(33)
Architektura i budownictwo
(32)
Transport i logistyka
(29)
Matematyka
(28)
Chemia
(19)
Archeologia
(15)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(12)
Pokaż mniej ...
106 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Konie : pasja od pokoleń / Karolina Ferenstein-Kraśko ; współpraca Ewa Bagłaj i Tomasz Godek. - Bielsko-Biała : Pascal, 2021. - 317, [3] strony : faksymilia, fotografie ; 25 cm.
Autor
Ferenstein-Kraśko Karolina (1977- ). Bagłaj Ewa. Godek Tomasz.
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Ferenstein, Ludwik (1899-1990) Ferenstein-Kraśko, Karolina (1977- ) Jazda konna Koń Polska
Gatunek
Pamiętniki i wspomnienia
Dziedzina i ujęcie
Historia Kultura fizyczna i sport
Konie. Pasja od pokoleń - to poradnik dla tych wszystkich, którzy chcieliby rozpocząć swoją przygodę z jeździectwem. W jakim wieku można nauczyć się jeździć konno? Jak wybrać dobrego trenera? Ile czasu potrzeba, by nauczyć się dobrze jeździć? I czy warto? Odpowiedź na ostatnie pytanie jest prosta: warto, bo jazda konna buduje kondycję fizyczną, wpływa na zdrowy styl życia, kształtuje charakter, a nawet… zdolności przywódcze. To fitness, medytacja i terapia w jednym. Ta książka jest również historią rodziny, którą od wielu lat wyróżnia miłość do koni i jeździectwa. W Gałkowie rośnie już czwarte pokolenie, które nie wyobraża sobie życia bez tej namiętności i wolności, którą daje. Karolina Ferenstein-Kraśko szczerze opisuje rodzinne dziedzictwo - chwile chwały, jak i cenę, jaką czasami trzeba za nie zapłacić. żródło opisu: materiały wydawcy
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
"Czytelnia Nr XIX" - ul. Kolorowa 17
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 798 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Szybkość i siła po 50-tce : jak intensywnie trenować nie przejmując się wiekiem / Joe Friel ; przekład Piotr Pazdej. - Łódź : Galaktyka, 2016. - 330 stron : fotografia, wykresy ; 24 cm.
Autor
Friel Joe (1943- ). Pazdej Piotr.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Aktywność fizyczna Osoby w wieku starszym Osoby w wieku średnim Sprawność fizyczna Styl życia
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: Fast after 50 : how to race strong for the rest of your life.
Bycie coraz starszym wcale nie musi oznaczać bycia coraz wolniejszym! Opierając się na wynikach najnowszych badań dotyczących starzenia się i formy fizycznej, Joe Friel – czołowy amerykański trener sportów wytrzymałościowych z ponad 30-letnim stażem – udowadnia, że każdy bez względu na wiek może z powodzeniem startować w zawodach i jednocześnie cieszyć się pełnią zdrowia. Wyjaśnia również, jak zaplanować trening, by odeprzeć skutki upływającego czasu, wydłużyć sportową karierę o całe dekady i z powodzeniem walczyć o zwycięstwo aż do późnej starości. źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/309843/szybkosc-i-sila-po-50-tce
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Gołąbki"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kurczab, szpada, szpej i tajemnice : niezwykłe życie Janusza Kurczaba / Wojciech Fusek, Jerzy Porębski. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2023. - 483, [5] stron : fotografie, faksymilia, portrety ; 23 cm.
Autor
Fusek Wojciech. Porębski Jerzy (1956- ).
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Kurczab, Janusz (1937-2015) Alpiniści Sportowcy Alpinizm
Gatunek
Biografia Pamiętniki i wspomnienia
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Historia
Los bawił się nim okrutnie. Stworzył go Polakiem i obdarzył seksualnością, która nie ułatwiała życia. W dzieciństwie, które przypadło na najokrutniejszą z wojen, zabrał mu ojca i okaleczył dłoń pozbawiając kluczowego palca tak potrzebnego wspinaczowi. Janusz Kurczab - wspinacz, instruktor i trener alpinizmu, narciarz, wybitny szermierz (olimpijczyk i 17-krotny mistrz Polski w szpadzie). Autor nowych dróg w Tatrach i Alpach, odkrywca, zdobywca, najwybitniejszy - obok Zawady - kierownik narodowych ekspedycji w góry najwyższe. Dziennikarz, redaktor naczelny „Taternika”, pisma ze stuletnią tradycją, autor górskich książek reportażowych i monografii. Odznaczony Krzyżem Kawalerskim Orderu Odrodzenia Polski, nagrodzony Super Kolosem za całokształt działań górskich oraz innymi prestiżowymi nagrodami. A jednak coś sprawiło, że Janusz Kurczab nie jest wymieniany jednym tchem ze wspinaczami złotej ery polskiego himalaizmu, jak Jerzy Kukuczka, Wanda Rutkiewicz, Krzysztof Wielicki, Andrzej Heinrich, Leszek Cichy, Wojciech Kurtyka czy ciut młodszy Artur Hajzer. Wszyscy oni byli jego kolegami, z wieloma się wspinał, kilku uczył wspinaczki. Dlaczego najwybitniejszy obok Andrzeja Zawady lider narodowych wypraw w góry najwyższe nie jest nawet w połowie tak popularny jak kierownik przełomowej zimowej wyprawy na Everest? Odpowiedzi na te pytania szukają autorzy książki Wojciech Fusek i Jerzy Porębski... źródło opisu: materiały wydawcy
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
"Czytelnia Nr XIX" - ul. Kolorowa 17
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Lekarze w górach : bohaterowie drugiego planu / Wojciech Fusek, Jerzy Porębski. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2020. - 388, [2] strony : fotografie ; 23 cm.
Autor
Fusek Wojciech. Porębski Jerzy (1956- ).
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Alpiniści Alpinizm Lekarze Ratownictwo górskie Wypadki w górach
Gatunek
Publicystyka
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
To opowieść o granicach ludzkich możliwości, o człowieczeństwie, które przechodzi egzamin ponad chmurami. Historia ludzi, bez których nie byłoby wśród żywych wielu z dzisiejszych herosów wysokogórskiego wspinania. Lekarze wypraw himalajskich, to bohaterowie drugiego planu. Ale często też kluczowe postaci ekspedycji, i to nie tylko wtedy gdy w ścianie wydarza się wypadek. Autorzy przybliżają ich rolę, opisują najbardziej dramatyczne wypadki w historii polskiego himalaizmu, ale też codzienność, często zabawną, w bazie. Rozmawiają ze wspinaczami i z samymi lekarzami, sięgają do historii, by pokazać jak rozwijało się ratownictwo oraz medycyna górska. Nie brak tu bolesnych opowieści, gdy na ratunek było już za późno. źródło opisu: materiały wydawcy
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Filia "Niedźwiadek"
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796 (1 egz.)
Filia "Skorosze"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
E-book
W koszyku
Lekarze w górach : bohaterowie drugiego planu / Wojciech Fusek, Jerzy Porębski. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2020.
Autor
Fusek Wojciech. Porębski Jerzy.
Forma i typ
E-booki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Alpiniści Alpinizm Lekarze Ratownictwo górskie Wypadki w górach
Gatunek
Publicystyka
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
Tytuł z ekranu tytułowego.
To opowieść o granicach ludzkich możliwości, o człowieczeństwie, które przechodzi egzamin ponad chmurami. Historia ludzi, bez których nie byłoby wśród żywych wielu z dzisiejszych herosów wysokogórskiego wspinania. Lekarze wypraw himalajskich, to bohaterowie drugiego planu. Ale często też kluczowe postaci ekspedycji, i to nie tylko wtedy gdy w ścianie wydarza się wypadek. Autorzy przybliżają ich rolę, opisują najbardziej dramatyczne wypadki w historii polskiego himalaizmu, ale też codzienność, często zabawną, w bazie. Rozmawiają ze wspinaczami i z samymi lekarzami, sięgają do historii, by pokazać jak rozwijało się ratownictwo oraz medycyna górska. Nie brak tu bolesnych opowieści, gdy na ratunek było już za późno. źródło opisu: materiały wydawcy
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Gołąbki"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. EBOOK (1 egz.)
Książka
W koszyku
Projekt 100 wulkanów : przewodnik trekkingowy top 15 : najpiękniejsze wulkany ziemi / Grzegorz Gawlik. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2020. - 336 stron : fotografie, mapy ; 21 cm.
(Bezdroża)
Autor
Gawlik Grzegorz (1980- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Alpinizm Wulkany Świat
Gatunek
Przewodnik wspinaczkowy Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Podróże i turystyka
Mapa i tekst także na wyklejkach.
O wulkanach, będących rzadkim tematem książek. Stanowi świeży powiew w podróżniczo-przewodnikowej literaturze. Podana ze swadą, w nowatorski sposób, zawiera unikalne fragmenty dzienników z wypraw, wspomnienia pisane na kolanie, gdzieś w namiocie. Dzięki temu zachowują autentyczność, szczegółowość, emocje, przeżycia. Pośród wyselekcjonowanych na potrzeby tej publikacji wulkanów są te najwyższe i najciekawsze pod względem wulkanologicznym. Opisano wulkany popularne wśród turystów, a także te, które warto odwiedzić, choć wydają się nieznane. Nie zabrakło ciekawostek i interesujących miejsc pochodzenia wulkanicznego. Część poradnikowa obejmuje opisy, jak zdobyć poszczególne szczyty. W książce znajdują się mapy i fotografie, często unikalne. Urozmaiceniem są rozdziały o ciekawych zagadnieniach wulkanicznych oraz odpowiedzi na wiele pytań, które mogą nasunąć się czytelnikowi. źródło opisu: materiały wydawcy
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 55 (1 egz.)
Filia "Skorosze"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 55 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Małgorzata Glinka : wszystkie odcienie złota / Kamil Składowski oraz Małgorzata Glinka. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Sine Qua Non, 2022. - 285, [2] strony, [32] strony tablic : fotografie, portrety ; 22 cm.
Autor
Glinka-Mogentale Małgorzata (1978- ). Składowski Kamil.
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Glinka-Mogentale, Małgorzata (1978- ) Olimpijczycy (sportowcy) Siatkarze (sportowcy) Siatkówka (sport) Polska
Gatunek
Autobiografia
Dziedzina i ujęcie
Historia Kultura fizyczna i sport
Nazwa drugiego autora wyróżniona typograficznie.
Małgorzata Glinka przez lata stanowiła o sile reprezentacji. Najlepsza polska siatkarka w historii postanowiła opowiedzieć o swojej karierze i życiu w pozbawionej lukru autobiografii. Liderka Złotek i dwukrotna mistrzyni Europy otwiera się przed czytelnikami, jak nigdy dotąd! Legendarna siatkarka mówi o sportowych triumfach, chwilach szczęścia w życiu osobistym, momentach pełnych radości i satysfakcji, ale nie unika też najtrudniejszych tematów. Małgorzata Glinka opowiada o trudnym powrocie do sportu po narodzinach córki, zagadkowej śmierci koleżanki z drużyny, prześladującym ją stalkerze czy małżeństwie, które nie zawsze było usłane różami. źródło opisu: materiały wydawcy
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
"Czytelnia Nr XIX" - ul. Kolorowa 17
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nic mnie nie złamie : zapanuj nad swoim umysłem i pokonaj przeciwności losu / David Goggins ; przekład: Piotr Pazdej. - Łódź : Galaktyka, © 2023. - 387 stron : fotografie, portrety ; 24 cm.
Autor
Goggins David (1975- ). Pazdej Piotr.
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Goggins, David (1975- ) Navy SEALs Motywacja wewnętrzna Samokontrola Siły specjalnego przeznaczenia Ultramaraton (bieg) Żołnierze Stany Zjednoczone (USA)
Gatunek
Autobiografia
Dziedzina i ujęcie
Bezpieczeństwo i wojskowość Historia Kultura fizyczna i sport
Dla Davida Gogginsa dzieciństwo było koszmarem: naznaczone ubóstwem, dyskryminacją i maltretowaniem fizycznym. Jednak dzięki samodyscyplinie, odporności psychicznej i ciężkiej pracy Goggins całkowicie się zmienił. Ten popadający w depresję, otyły młody mężczyzna bez przyszłości stał się z czasem ikoną amerykańskich sił zbrojnych i jednym z najlepszych sportowców wytrzymałościowych na świecie. Jako jedyny człowiek w historii przeszedł elitarne szkolenie Navy SEAL, Army Ranger i Air Force Tactical Air Controller, a następnie ustanawiał rekordy podczas wielu zawodów sportowych i wydarzeń o charakterze wytrzymałościowym. Redakcja magazynu „Outside” nazwała go najsprawniejszym (prawdziwym) mężczyzną w Ameryce. źródło opisu: materiały wydawcy
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Skorosze"
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 355 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 7.
Filia "Gołąbki"
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 355 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 5.
E-book
W koszyku
Nic mnie nie złamie : zapanuj nad swoim umysłem i pokonaj przeciwności losu / David Goggins ; przekład: Piotr Pazdej. - Łódź : Galaktyka, © 2023.
Autor
Goggins David (1975- ). Pazdej Piotr.
Forma i typ
E-booki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Goggins, David (1975- ) Navy SEALs Motywacja wewnętrzna Samokontrola Siły specjalnego przeznaczenia Ultramaraton (bieg) Żołnierze Stany Zjednoczone (USA)
Gatunek
Autobiografia
Dziedzina i ujęcie
Bezpieczeństwo i wojskowość Historia Kultura fizyczna i sport
Tytuł z ekranu tytułowego.
Dla Davida Gogginsa dzieciństwo było koszmarem: naznaczone ubóstwem, dyskryminacją i maltretowaniem fizycznym. Jednak dzięki samodyscyplinie, odporności psychicznej i ciężkiej pracy Goggins całkowicie się zmienił. Ten popadający w depresję, otyły młody mężczyzna bez przyszłości stał się z czasem ikoną amerykańskich sił zbrojnych i jednym z najlepszych sportowców wytrzymałościowych na świecie. Jako jedyny człowiek w historii przeszedł elitarne szkolenie Navy SEAL, Army Ranger i Air Force Tactical Air Controller, a następnie ustanawiał rekordy podczas wielu zawodów sportowych i wydarzeń o charakterze wytrzymałościowym. Redakcja magazynu „Outside” nazwała go najsprawniejszym (prawdziwym) mężczyzną w Ameryce. źródło opisu: materiały wydawcy
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
"Czytelnia Nr XIX" - ul. Kolorowa 17
Brak informacji o dostępności: sygn. EBOOK (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wimbledon / Adam Granville. - Wydanie pierwsze. - Olszanica : Bosz, 2022. - 140, [3] strony : fotografie, ilustracje, portrety ; 25 cm.
Autor
Granville Adam.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Tenis Tenisiści Turnieje tenisowe Wimbledon (Londyn ; część miasta)
Gatunek
Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Książka Adama Granville’a opowiadająca o jednym z najważniejszych turniejów tenisowych na świecie, która bardzo wnikliwie, ale w sposób niezwykle przystępny i pełny humoru opowiada o wszystkim, co chcielibyśmy wiedzieć odnośnie tego wielkiego sportowego wydarzenia: przybliża jego bogatą historię, mówi gdzie kupić bilet, wyjaśnia zasady gry, a nawet podpowiada, jak się na Wimbledon ubrać. Merytoryczna treść ubarwiona została zabawnymi anegdotami i dygresjami ze strony autora, które sprawiają, że mamy do czynienia nie tylko z książką dla zorientowanych w temacie miłośników tenisa, ale po prostu z wciągającą lekturą. źródło opisu: materiały wydawcy
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Skorosze"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nie tylko place zabaw / [tekst] Joanna Guszta ; [ilustracje] Przemek Liput. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Kropka, 2023. - [1], 71, [2] strony : ilustracje ; 29 cm.
Autor
Guszta Joanna (1983- ). Liput Przemysław (1985- ).
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Odbiorca
Rodzice Dzieci 6-8 lat
Temat
Dzieci Edukacja architektoniczna Ogrody jordanowskie Place zabaw Zabawa
Gatunek
Opracowanie Publikacje dla dzieci
Dziedzina i ujęcie
Hobby i czas wolny Kultura fizyczna i sport
Na okładce: Przez 23 place zabaw dookoła świata.
Hej, Dzieci! To książka o tym, że plac zabaw to poważna sprawa. Zaskoczy was, ile on może mieć różnych form, jak pomysłowo można go zorganizować, ilu dorosłych nad nim główkuje i jak łatwo przychodzi dzieciom stworzenie go w dowolnym miejscu i w każdej chwili. Choć trzeba przyznać, że plac zabaw to też zupełnie niepoważna sprawa. Często dzieci zapominają tu o całym świecie, ganiają się, brudzą, wygłupiają - i nie chcą wracać do domu. Macie rację! Najdziwniejsze jest to, że mało kto się nad tym wszystkim tak na serio zastanawia, więc chyba więcej niż o placach zabaw wiemy o dinozaurach! Dlatego zapraszamy na wyprawę przez 22 place zabaw dookoła świata!!! źródło opisu: materialy wydawcy
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
"Czytelnia Nr XIX" - ul. Kolorowa 17
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793 (1 egz.)
Oddział "Czechowice" Biblioteka dla Dzieci Nr 64
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Niki Lauda : naznaczony / Maurice Hamilton ; tłumaczenie: Bartosz Sałbut. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo SQN, 2020. - 424, [3] strony, [16] stron tablic : fotografie ; 22 cm.
Autor
Hamilton Maurice. Sałbut Bartosz.
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
Lauda, Niki (1949-2019) Kierowcy wyścigowi Sport samochodowy Austria
Gatunek
Biografia
Dziedzina i ujęcie
Historia Kultura fizyczna i sport
Na książce ISBN zapisany bez łączników.
Ilustracje także na wyklejkach.
Kierowcą wyścigowym został wbrew woli ojca. Upór popłacał, bo wdarł się do światowej czołówki lotem błyskawicy, zapisując się w historii jako jeden z najlepszych zawodników, jakich widziała królowa motorsportu. Trzykrotny mistrz świata, który po tytuły sięgał w barwach legendarnych zespołów: Ferrari i McLarena. Triumfator 25 Grand Prix, którego gigantyczne doświadczenie stajnie wykorzystywały jeszcze długo po zakończeniu przez niego wyścigowej kariery. Niki Lauda stał się inspiracją dla kolejnych pokoleń kierowców, między innymi Nico Rosberga, który nazywa go swoją inspiracją. Sukcesy odnosił nie tylko na torze, ale i w biznesie, choć historię jednego z jego najsłynniejszych interesów znaczy wypadek samolotu należących do niego linii lotniczych, w którym życie straciły 223 osoby. Oto kierowca naznaczony. Namaszczony przez opatrzność do tworzenia wielkich rzeczy, oszpecony przez szatana, który w 1976 roku próbował odebrać mu życie. źródło opisu: materiały wydawcy
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Filia "Skorosze"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
E-book
W koszyku
Niki Lauda : naznaczony / Maurice Hamilton ; tłumaczenie: Bartosz Sałbut. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo SQN, 2020.
Autor
Hamilton Maurice. Sałbut Bartosz.
Forma i typ
E-booki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
Lauda, Niki (1949-2019) Kierowcy wyścigowi Sport samochodowy Austria
Gatunek
Biografia
Dziedzina i ujęcie
Historia Kultura fizyczna i sport
Numer ISBN podany bez łączników.
Tytuł z ekranu tytułowego.
Kierowcą wyścigowym został wbrew woli ojca. Upór popłacał, bo wdarł się do światowej czołówki lotem błyskawicy, zapisując się w historii jako jeden z najlepszych zawodników, jakich widziała królowa motorsportu. Trzykrotny mistrz świata, który po tytuły sięgał w barwach legendarnych zespołów: Ferrari i McLarena. Triumfator 25 Grand Prix, którego gigantyczne doświadczenie stajnie wykorzystywały jeszcze długo po zakończeniu przez niego wyścigowej kariery. Niki Lauda stał się inspiracją dla kolejnych pokoleń kierowców, między innymi Nico Rosberga, który nazywa go swoją inspiracją. Sukcesy odnosił nie tylko na torze, ale i w biznesie, choć historię jednego z jego najsłynniejszych interesów znaczy wypadek samolotu należących do niego linii lotniczych, w którym życie straciły 223 osoby. Oto kierowca naznaczony. Namaszczony przez opatrzność do tworzenia wielkich rzeczy, oszpecony przez szatana, który w 1976 roku próbował odebrać mu życie. źródło opisu: materiały wydawcy
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Gołąbki"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. EBOOK (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gra : autobiografia / Grant Hill ; tłumaczenie: Łukasz Muniowski. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Sine Qua Non, 2024. - 411, [5] stron, [16] stron tablic : faksymilie, fotografie, portrety ; 22 cm.
Autor
Hill Grant (1972- ). Muniowski Łukasz.
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Hill, Grant (1972- ) National Basketball Association (NBA) Afroamerykanie Kluby sportowe Koszykarze (sportowcy) Menedżerowie sportu Stany Zjednoczone (USA)
Gatunek
Autobiografia
Dziedzina i ujęcie
Historia Kultura fizyczna i sport
Na stronie redakcyjnej zapis ISBN bez łączników.
Zawsze miał talent. W ciągu czterech lat spędzonych na Uniwersytecie Duke poprowadził drużynę do pierwszego w historii uczelni mistrzostwa NCAA, obrony tytułu i wicemistrzostwa. Gdy dołączył do Detroit Pistons, stał się jednym z najlepszych graczy w NBA. Był pierwszym zawodnikiem, który rzucił wyzwanie Michaelowi Jordanowi nie tylko jako najlepiej zarabiającemu koszykarzowi w lidze, ale i jako marce. Odrzucił ofertę Nike na rzecz tej złożonej przez Filę, a niedługo później Method Man i Tupac Shakur nosili jego buty. W książce Grant Hill szczerze pisze o kruchości sportowej kariery i izolacji spowodowanej rosnącą sławą. Rodzice, przyjaciele, a także miłość jego życia - piosenkarka Tamia - sprawili, że woda sodowa nigdy nie uderzyła mu do głowy. Żona i dwie córki były dla niego opoką, gdy brutalna i tajemnicza kontuzja zagroziła jego karierze, co dodatkowo zbiegło się w czasie z poważnymi problemami zdrowotnymi Tamii. To szczera, wnikliwa i pełna błyskotliwych refleksji autobiografia, w której Hill relacjonuje również najważniejsze wydarzenia, które miały miejsce po zakończeniu przez niego kariery, między innymi przyjęcie do Galerii Sław czy pracę w roli współwłaściciela Atlanta Hawks oraz dyrektora reprezentacji USA. W najtrudniejszych momentach Hill szukał u innych inspirujących opowieści o pokonywaniu przeszkód. Teraz, dzięki tej książce, odwdzięczył się tym samym. źródło opisu: materiały wydawcy
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
"Czytelnia Nr XIX" - ul. Kolorowa 17
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Niezłomny : opowieść o przetrwaniu, sile ducha i wybawieniu / Laura Hillenbrand ; tłumaczenie Anna Sak. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2011. - 437, [3] strony : fotografie, mapy ; 24 cm.
(Znak Litera Nova)
Autor
Hillenbrand Laura. Sak Anna.
Temat
Zamperini, Louis (1917-2014) Lekkoatleci Jeńcy wojenni Obozy jenieckie II wojna światowa (1939-1945) Japonia Stany Zjednoczone (USA)
Gatunek
Biografia
Dziedzina i ujęcie
Historia Kultura fizyczna i sport
To historia jedna na miliardů wydaje się stworzona po to, by wszyscy recenzenci mogli użyć wszystkich tych określeń, których na ogół unikają jak ognia: niesamowita, niezapomniana, pasjonująca, mrożąca krew w żyłach, inspirująca.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Filia "Skorosze"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 Zamperini L. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga 7/7 : codzienna praktyka jogi dla zabieganych / Gertrud Hirschi ; przełożyła Ischim Odorowicz-Śliwa. - Wydanie III. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2024. - 149, [3] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
Autor
Hirschi Gertrud. Odorowicz-Śliwa Ischim.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Joga Medytacja Mudry
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Czy wiesz, że wystarczy siedem minut jogi dziennie, aby twoje ciało było silniejsze, a umysł spokojniejszy? Jeśli wydaje ci się, że joga to długie sesje powolnego wykonywania kolejnych asan, ta książka miło cię zaskoczy. Autorka opracowała program codziennej praktyki łagodnej jogi, idealny dla zabieganych, a także tych, którzy chcieliby sprawdzić, czy to aktywność dla nich. źródło opisu: materiały wydawcy
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
"Czytelnia Nr XIX" - ul. Kolorowa 17
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Poskromić Bestię : nieznana historia Mike'a Tysona / Rory Holloway, Eric Wilson ; tłumaczenie: Jakub Małecki. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo SQN, 2020. - 393, [4] strony : fotografie, faksymilia ; 21 cm.
Autor
Holloway Rory. Wilson Eric. Małecki Jakub (1982- ).
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Tyson, Mike (1966- ) Bokserzy Skandale i sensacje Stany Zjednoczone (USA)
Gatunek
Biografia Wywiad-rzeka
Dziedzina i ujęcie
Historia Kultura fizyczna i sport
Tytuł oryginału: The taming the beast : the untold story of Mike Tyson.
W tej książce wieloletni przyjaciel i menadżer Tysona po raz pierwszy przerywa milczenie. Tabuny kobiet, hodowanie tygrysów, zabawy z bronią i tuszowanie afer ogromnymi pieniędzmi – tak wyglądała jego codzienność w teamie mistrza świata wagi ciężkiej. Mike był królem życia, a Holloway jego aniołem stróżem, próbującym poskromić ciągle pakującą się w kłopoty Bestię. Choć wydawało się, że w Mojej prawdzie Żelazny Mike zdecydował się na absolutną szczerość, okazuje się, że jest jeszcze wiele rzeczy, o których zapomniał albo nie chciał opowiedzieć. Holloway pokazuje, że prawdziwa historia Mike’a Tysona jest inna, niż przedstawił to w swojej autobiografii. źródło opisu: opis wydawcy
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Niedźwiadek"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stretching w 10 minut : proste ćwiczenia rozciągające, które pomogą zachować zdrowie stawów i elastyczność powięzi / Hilery Hutchinson ; autorka ilustracji: Christy Ni ; [tłumaczenie: Izabela Nietupska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2022. - 268 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Hutchinson Hilery. Ni Christy. Nietupska Izabela.
Forma i typ
Książki Publikacje fachowe
Odbiorca
Trenerzy fitness
Temat
Stretching
Gatunek
Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Rozciąganie to tak naprawdę coś niesamowitego, co zapewnia relaks i zdrowie. Wszyscy w naturalny sposób rozciągamy się, niezależnie od tego, czy ziewamy, czy pochylamy się, by włożyć buty. Rozciąganie często jest uważane za formę ćwiczeń fizycznych, ale autorka, ekspertka od fitnessu i wellness, określa je jako całkowicie naturalny sposób poruszania się, odpowiadający naszemu ciału. Ćwiczenia rozciągające i poranną gimnastykę szczególnie doceniamy, gdy dopada nas starość i pojawiają się problemy z postawą, kontuzje oraz ograniczenia ruchu. Nawet jeśli od wielu lat zaniedbywałeś aktywność fizyczną, nigdy nie jest za późno, aby zacząć dbać o zdrowie i ćwiczyć. Już dziś możesz zacząć stosować stretching w 10 minut. Pojedyncza sesja prawidłowego rozciągania zajmuje naprawdę niewiele czasu i wymaga jedynie odrobiny wiedzy o tym, czym jest gibkość oraz jakie ćwiczenia należy wykonywać. Dzięki poradom autorki tej książki znajdziesz taki zestaw ćwiczeń rozciągających, który pomoże ci usunąć kontuzje, ból mięśni, stawów oraz pokonać choroby czy przyspieszyć proces leczenia. źródło opisu: materiały wydawcy
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Skorosze"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bez strachu : moja historia : jaka jest siła marzeń i ile człowiek może zaryzykować, by dopiąć swego / Inez Janiak-Molęcka. - Bielsko-Biała : Pascal, 2022. - 235, [5] stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Janiak-Molęcka Inez. Molęcki Daniel. Powrót do domu
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Janiak-Molęcka, Inez Bieg maratoński Tatuażyści
Gatunek
Pamiętniki i wspomnienia
Dziedzina i ujęcie
Historia Kultura i sztuka Kultura fizyczna i sport
Autor rozdziału: Powrót do domu / Daniel Molęcki.
Zawiera: Zawiera rozdział: Powrót do domu / Daniel Molęcki.
Inez Janiak-Molęcka dziesięć lat temu postanowiła, że zostanie tatuatorką, a teraz wykonuje tatuaże w najlepszych studiach na całym świecie. Od dziecka kochała śpiewać, więc wydała epkę. Pewnego dnia wyszła z domu, żeby pobiegać, a niedawno została czwartą i najmłodszą Polką, która przebiegła maratony na siedmiu kontynentach. Jak tego wszystkiego dokonała? Dla autorki nie ma celów niemożliwych do osiągnięcia, są tylko mniejsze i większe wyzwania. Jednym z nich okazał się maraton na Antarktydzie. Aby tam dotrzeć, podjęła duże ryzyko, bo jej plan mógł mieć finał nie na mecie, tylko w zupełnie innym miejscu! Co mają z tym wspólnego pumy i chilijscy karabinierzy? Dowiedz się, wyruszając razem z autorką w ekscytującą podróż jej życia! Ta książka udowadnia, że marzenia należy realizować... bez strachu! Bo nawet z pozornie beznadziejnej sytuacji, da się znaleźć wyjście - mniej lub bardziej szalone. Szczególnie, gdy ma się wsparcie ukochanej osoby. żródło opisu: materiały wydawcy
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Niedźwiadek"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Polscy himalaiści : pierwsza polska wyprawa w Himalaje / Dariusz Jaroń. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Marginesy, 2019. - 317, [3] strony : fotografie, mapy, faksymilia ; 21 cm.
Autor
Jaroń Dariusz (1985- ).
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Karpiński, Adam (1897-1939) Bujak, Jakub (1905-1945) Bernadzikiewicz, Stefan (1907-1939) Klarner, Janusz (1910-1949) Alpiniści Alpinizm Nanda Dewi (Indie ; góra) Himalaje (góry) Polska
Gatunek
Biografia
Dziedzina i ujęcie
Historia Kultura fizyczna i sport
Tuż przed wybuchem II wojny światowej grupa polskich wspinaczy dokonała jednego z najbardziej spektakularnych wyczynów. 2 lipca 1939 roku na szczycie Nanda Devi East stanęli Jakub Bujak i Janusz Klarner, pisząc efektowną kartę w dziejach nie tylko polskiego himalaizmu. Radość w obozie nie trwała długo. Dwa tygodnie później potężna lawina pogrzebała żywcem pozostałych członków wyprawy, Stefana Bernadzikiewicza i ojca polskiego himalaizmu Adama Karpińskiego. Pogrążeni w żałobie koledzy ruszyli w drogę powrotną. Na statku do Europy usłyszeli o niemieckiej agresji na Polskę. Janusz Klarner trafił na front, a następnie w szeregi AK, a Jakub Bujak w filmowym stylu przedostał się do Wielkiej Brytanii, gdzie pracował nad tajnymi projektami zbrojeniówki. Kiedy wydawało się, że los okaże się dla nich łaskawy i pierwsi polscy himalaiści ułożą sobie życie w powojennych realiach, obaj w tajemniczych okolicznościach przepadli bez śladu. Tak jakby w pogłoskach o klątwie dotykającej zdobywców Nanda Devi kryło się ziarno prawdy… źródło opisu: materiały wydawcy
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej