Poradnik
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
dostępne
(1)
Placówka
"Czytelnia Nr XIX" - ul. Kolorowa 17
(1)
Autor
Gruszecka Karolina
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Odbiorca
Kobieta
(1)
Temat
Odchudzanie
(1)
Psychodietetyka
(1)
Samoakceptacja
(1)
Zdrowy styl życia
(1)
Temat: miejsce
Polska
(2207)
Stany Zjednoczone (USA)
(608)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(527)
Londyn (Wielka Brytania)
(348)
Wielka Brytania
(241)
Poradnik
(-)
Pokaż więcej ...
Rosja
(223)
Niemcy
(200)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
(200)
Francja
(199)
Europa
(185)
Anglia (Wielka Brytania)
(175)
Paryż (Francja)
(167)
Warszawa
(153)
Kraków (woj. małopolskie)
(150)
Włochy
(140)
ZSRR
(128)
Japonia
(115)
Ukraina
(113)
Wrocław (woj. dolnośląskie)
(102)
Świat
(93)
Chiny
(90)
Szwecja
(88)
Afryka
(83)
Gdańsk (woj. pomorskie)
(80)
Stany Zjednoczone
(76)
Hiszpania
(70)
Mazury
(70)
Starożytny Rzym
(69)
Szkocja (Wielka Brytania)
(69)
Berlin (Niemcy)
(66)
Norwegia
(66)
Kresy wschodnie Rzeczypospolitej
(62)
Łódź (woj. łódzkie)
(62)
Poznań (woj. wielkopolskie)
(59)
Podlasie
(57)
Indie
(56)
Azja
(53)
Grecja
(50)
Izrael
(50)
Australia
(48)
Irlandia
(48)
Egipt
(47)
Rzym (Włochy)
(47)
Lwów (Ukraina, obw. lwowski)
(45)
Moskwa (Rosja)
(44)
Meksyk
(39)
Syberia (Rosja)
(39)
Szczecin (woj. zachodniopomorskie)
(39)
Kalifornia (Stany Zjednoczone ; stan)
(38)
Bieszczady (góry)
(37)
Austria
(36)
Czechy
(36)
Ameryka Południowa
(35)
Zakopane (woj. małopolskie)
(35)
Turcja
(34)
Kaszuby
(32)
Barcelona (Hiszpania)
(31)
Kanada
(31)
Zabór rosyjski
(31)
Karolina Północna (Stany Zjednoczone ; stan)
(30)
Kuba
(29)
Arabia Saudyjska
(28)
Galia (kraina historyczna)
(28)
Korea Południowa
(28)
Praga (Czechy)
(28)
Sztokholm (Szwecja)
(28)
Watykan
(28)
Los Angeles (Stany Zjednoczone, stan Kalifornia)
(27)
Mazowsze
(27)
Tatry (góry)
(27)
Wenecja (Włochy)
(27)
Galicja (kraina historyczna)
(26)
Holandia
(26)
Szwajcaria
(26)
Teksas (Stany Zjednoczone ; stan)
(26)
Afganistan
(25)
Chicago (Stany Zjednoczone)
(25)
Litwa
(25)
Dolny Śląsk
(24)
Grenlandia (Dania ; wyspa)
(24)
Gruzja
(24)
Iran
(24)
Petersburg (Rosja)
(24)
Boston (Stany Zjednoczone, stan Massachusetts)
(23)
Oświęcim (woj. małopolskie)
(23)
Syria
(23)
Antarktyda
(22)
Argentyna
(22)
Bliski Wschód
(22)
Dubaj (Zjednoczone Emiraty Arabskie)
(22)
Gdynia (woj. pomorskie)
(22)
Islandia
(22)
Judea (kraina)
(22)
Sycylia (Włochy ; wyspa)
(22)
Toskania (Włochy)
(22)
Wołyń (Ukraina ; kraina historyczna)
(22)
Dania
(21)
Europa Środkowo-Wschodnia
(21)
Korea Północna
(21)
Podhale
(21)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Psychodietetyka czyli Jak wyjść z błędnego koła odchudzania / Karolina Gruszecka. - Gliwice : Helion SA, 2020. - 223, [1] strona : fotografie ; 22 cm.
(Sensus. Osobowość. Odnowa)
Autor
Gruszecka Karolina.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Kobieta
Temat
Odchudzanie Psychodietetyka Samoakceptacja Zdrowy styl życia Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Oto jedyna książka o diecie, którą musisz przeczytać. Kochana! Przyznaj, ile razy w życiu przechodziłaś na dietę odchudzającą? Albo chociaż o niej myślałaś? Jak często zadręczasz się z powodu kilogramów, które Twoim zdaniem są naddatkowe, zbędne i powinny zniknąć? Teraz, natychmiast albo po tygodniu, miesiącu, roku odmawiania sobie ulubionego jedzenia i zastępowania go wstrętnym "karton-gipsem", który podobno jest fit... Tak to niestety nie działa. Dieta polegająca na wiecznych wyrzeczeniach prowadzi do błędnego koła nieskutecznego odchudzania. Opuść ten nieszczęsny krąg i zastosuj zamiast niej system żywienia, który przyniesie rezultaty, a jednocześnie sprawi Ci przyjemność! Poradnik, który przygotowała dla Ciebie Karolina Gruszecka, dietetyczka, instruktorka fitness i trenerka personalna, stanowi zbiór konkretnych, życiowych i przede wszystkim skutecznych rad. Autorka bazuje na własnym doświadczeniu czerpanym z indywidualnej pracy z pacjentkami oraz na wiedzy z zakresu psychodietetyki. Po przeczytaniu książki zrozumiesz, że wcale nie potrzebujesz pomocy sztabu dietetyków, trenerów i coachów. Siła tkwi w Tobie - nawet bez wsparcia otoczenia jesteś w stanie osiągnąć swój cel. Jeśli pragniesz wyjść z błędnego koła odchudzania, lepiej radzić sobie ze stresem, skończyć z ciągłym podjadaniem, odzyskać zdrowy stosunek do jedzenia, uwierzyć w siebie i pozbyć się kompleksów - tu znajdziesz potrzebne do tego narzędzia. Przekonaj się, że możesz cieszyć się wymarzoną sylwetką bez rezygnowania ze wszystkich przyjemności! źródło opisu: opia wydawcy
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
"Czytelnia Nr XIX" - ul. Kolorowa 17
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej