Kobieta
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(6)
Forma i typ
Poradniki i przewodniki
(6)
Książki
(5)
E-booki
(1)
Dostępność
dostępne
(7)
wypożyczone
(1)
Placówka
"Czytelnia Nr XIX" - ul. Kolorowa 17
(1)
Filia "Niedźwiadek"
(2)
Filia "Skorosze"
(2)
Filia "Gołąbki"
(3)
Autor
Giżyńska Suzan
(2)
Miller Katarzyna (psycholog)
(2)
Björn Monika
(1)
Gruszecka Karolina
(1)
Harke Sylvia (1978- )
(1)
Pokaż więcej ...
Opara Anna
(1)
Pelz Mindy
(1)
Sawicka Inga
(1)
Żak Aleksandra
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(6)
Okres powstania dzieła
2001-
(6)
Kraj wydania
Polska
(6)
Język
polski
(6)
Odbiorca
Dzieci
(6172)
6-8 lat
(4125)
0-5 lat
(2882)
9-13 lat
(2847)
Młodzież
(884)
Kobieta
(6)
Pokaż więcej ...
14-17 lat
(824)
Rodzice
(122)
Dorośli
(101)
Niewidomi
(97)
18+
(55)
Szkoły podstawowe
(53)
Nauczyciele
(36)
Szkoły wyższe
(31)
B1 (poziom biegłości językowej)
(19)
Menedżerowie
(16)
A2 (poziom biegłości językowej)
(15)
A1 (poziom biegłości językowej)
(14)
Szkoły ponadgimnazjalne
(14)
B2 (poziom biegłości językowej)
(13)
Cudzoziemcy
(13)
A2 poziom biegłości językowej
(10)
C1 (poziom biegłości językowej)
(10)
Pedagodzy
(10)
Szkoły średnie
(10)
Przedszkola
(9)
Programiści
(8)
A1 poziom biegłości językowej
(7)
Klasa 1.
(7)
Klasa 4.
(7)
Poziom podstawowy
(7)
Klasa 5.
(6)
Logopedzi
(6)
Prawnicy
(6)
Psycholodzy
(6)
Psychoterapeuci
(6)
Specjaliści ds. kadr
(6)
Studenci
(6)
Klasa 2.
(5)
Klasa 3.
(5)
Klasa 6.
(5)
Nauczanie początkowe
(5)
Nauczyciele języków
(5)
Pracodawcy
(5)
Przedsiębiorcy
(4)
Terapeuci zajęciowi
(4)
C2 (poziom biegłości językowej)
(3)
Katecheci
(3)
Księgowi
(3)
Licea
(3)
Nauczyciele przedszkoli
(3)
Szkoły ponadpodstawowe
(3)
Uczniowie szkół średnich
(3)
Adwokaci
(2)
Aplikanci
(2)
B1 poziom biegłości językowej
(2)
B2 poziom biegłości językowej
(2)
Bibliotekarze
(2)
Fizjoterapeuci
(2)
Gimnazja
(2)
Inżynierowie budownictwa
(2)
Inżynierowie elektrycy
(2)
Klasa 7.
(2)
Klasa 8.
(2)
Pedagodzy specjalni
(2)
Poziom nauczania Poziom podstawowy
(2)
Pracownicy obsługi płacowej
(2)
Przedstawiciele handlowi
(2)
Radcy prawni
(2)
Specjaliści ds. marketingu
(2)
Sportowcy
(2)
Terapeuci
(2)
Urzędnicy
(2)
młodzież
(2)
Administracja samorządowa
(1)
Agenci celni
(1)
Analitycy bezpieczeństwa
(1)
Architekci
(1)
Architekci krajobrazu
(1)
Arteterapeuci
(1)
Blogerzy
(1)
Chore na endometriozę
(1)
Chorzy na Hashimoto
(1)
Coachowie
(1)
Copywriterzy
(1)
Cukrzycy
(1)
Dietetycy
(1)
Dietetycy i żywieniowcy
(1)
Doradcy klienta
(1)
Doradcy podatkowi
(1)
Duchowieństwo
(1)
Dyrektorzy
(1)
Dyrektorzy przedszkoli
(1)
Dyrektorzy szkół
(1)
Dzieci z trudnościami w uczeniu się
(1)
Dziecko z zaburzeniami mowy
(1)
Dziewczęta
(1)
Edukatorzy
(1)
Freelancer
(1)
Grupa wiekowa 6-8 lat
(1)
Pokaż mniej ...
Temat
Komunikacja interpersonalna
(2)
Mężczyzna
(2)
Relacja romantyczna
(2)
Rozwiązywanie konfliktów
(2)
Samoakceptacja
(2)
Pokaż więcej ...
Zaloty
(2)
Zdrowy styl życia
(2)
Archetyp (psychologia)
(1)
Cykl miesiączkowy
(1)
Gimnastyka lecznicza
(1)
Hormony
(1)
Kobiecość
(1)
Kobieta
(1)
Leczenie żywieniowe
(1)
Menopauza
(1)
Metabolizm
(1)
Odchudzanie
(1)
Post
(1)
Psychodietetyka
(1)
Techniki relaksacyjne
(1)
Wrażliwość
(1)
Zdrowe odżywianie
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: miejsce
Poradnik
(1)
Gatunek
Poradnik
(5)
Przepisy kulinarne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(2)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(2)
Rozwój osobisty
(2)
Kulinaria
(1)
6 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Jak się nie dać menopauzie : fizycznie, psychicznie, duchowo / Monika Björn ; tłumaczenie: Inga Sawicka. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2020. - 154, [3] strony : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Björn Monika. Sawicka Inga.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Kobieta
Temat
Gimnastyka lecznicza Menopauza Techniki relaksacyjne Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Problemy ze snem, nieustanne zmęczenie czy niezrozumiała huśtawka nastrojów to jedne z objawów kojarzone z menopauzą. Ten poradnik pomaga rozpoznać i zrozumieć wszelkie procesy zachodzące w organizmie kobiety w tym wyjątkowym czasie. Znajdują się w nim praktyczne rady i podpowiedzi, jak łagodzić nieprzyjemne objawy między innymi za pomocą aktywności fizycznej i ćwiczeń, które mogą być wykonywane również w domu. źródło opisu: opis wydawcy
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Gołąbki"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Psychodietetyka czyli Jak wyjść z błędnego koła odchudzania / Karolina Gruszecka. - Gliwice : Helion SA, 2020. - 223, [1] strona : fotografie ; 22 cm.
(Sensus. Osobowość. Odnowa)
Autor
Gruszecka Karolina.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Kobieta
Temat
Odchudzanie Psychodietetyka Samoakceptacja Zdrowy styl życia Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Oto jedyna książka o diecie, którą musisz przeczytać. Kochana! Przyznaj, ile razy w życiu przechodziłaś na dietę odchudzającą? Albo chociaż o niej myślałaś? Jak często zadręczasz się z powodu kilogramów, które Twoim zdaniem są naddatkowe, zbędne i powinny zniknąć? Teraz, natychmiast albo po tygodniu, miesiącu, roku odmawiania sobie ulubionego jedzenia i zastępowania go wstrętnym "karton-gipsem", który podobno jest fit... Tak to niestety nie działa. Dieta polegająca na wiecznych wyrzeczeniach prowadzi do błędnego koła nieskutecznego odchudzania. Opuść ten nieszczęsny krąg i zastosuj zamiast niej system żywienia, który przyniesie rezultaty, a jednocześnie sprawi Ci przyjemność! Poradnik, który przygotowała dla Ciebie Karolina Gruszecka, dietetyczka, instruktorka fitness i trenerka personalna, stanowi zbiór konkretnych, życiowych i przede wszystkim skutecznych rad. Autorka bazuje na własnym doświadczeniu czerpanym z indywidualnej pracy z pacjentkami oraz na wiedzy z zakresu psychodietetyki. Po przeczytaniu książki zrozumiesz, że wcale nie potrzebujesz pomocy sztabu dietetyków, trenerów i coachów. Siła tkwi w Tobie - nawet bez wsparcia otoczenia jesteś w stanie osiągnąć swój cel. Jeśli pragniesz wyjść z błędnego koła odchudzania, lepiej radzić sobie ze stresem, skończyć z ciągłym podjadaniem, odzyskać zdrowy stosunek do jedzenia, uwierzyć w siebie i pozbyć się kompleksów - tu znajdziesz potrzebne do tego narzędzia. Przekonaj się, że możesz cieszyć się wymarzoną sylwetką bez rezygnowania ze wszystkich przyjemności! źródło opisu: opia wydawcy
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
"Czytelnia Nr XIX" - ul. Kolorowa 17
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak być silną i wysoko wrażliwą : kiedy kobieta czuje za mocno / Sylvia Harke ; przekład: Anna Opara. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2021. - 295, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 21 cm.
Autor
Harke Sylvia (1978- ). Opara Anna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Kobieta
Temat
Archetyp (psychologia) Kobiecość Samoakceptacja Wrażliwość
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Wysoka wrażliwość sprawia, że my, kobiety, postrzegamy świat w wyjątkowy sposób, ale jednocześnie z tego powodu czujemy się bardzo wyobcowane i samotne… Potrzebujemy szczególnego wsparcia, by dostrzec i pokochać swoją niepowtarzalność. Ta książka powstała, aby przywrócić nam równowagę, powstrzymać gonitwę myśli i zdjąć z naszych barków ciężar poczucia winy oraz wstydu. Sylvia Harke uczy wysoko wrażliwe kobiety miłości do samej siebie; pragnie im przekazać, że znajdą odpowiedzi na swoje pytania, będą kochane, odkryją własną ścieżkę, i przede wszystkim – że są doskonałe takie, jakie są! Dzięki temu poradnikowi zrozumiesz, że nie jesteś sama, i dowiesz się, jak po kobiecemu radzić sobie z wysoką wrażliwością. Dostrzeżesz w sobie pokłady empatii i kreatywności. Nauczysz się słuchać swojej intuicji. Pomogą ci w tym inspirujące historie innych wrażliwych kobiet, medytacje z przewodnikiem, rozszyfrowanie kodów zawartych w bajkach i starożytnej kobiecej wiedzy. Otwórz się na swoją wrażliwą stronę i odkryj ukryte w niej piękno! źródło opisu: nota wydawcy
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Niedźwiadek"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia "Skorosze"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia "Gołąbki"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
E-book
W koszyku
Mam faceta i mam... problem / Katarzyna Miller, Suzan Giżyńska. - Wydanie I. - Warszawa : Dom Wydawniczy Rebis, copyright 2020.
Autor
Miller Katarzyna (psycholog). Giżyńska Suzan.
Forma i typ
E-booki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Kobieta
Temat
Komunikacja interpersonalna Mężczyzna Relacja romantyczna Rozwiązywanie konfliktów Zaloty
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie
Tytuł z ekranu tytułowego.
Większość kobiet marzy o udanym związku. Myślą, że największy kłopot to znalezienie właściwego partnera. Tymczasem okazuje się, że większość problemów dopiero nadejdzie… Jak skutecznie komunikować się z partnerem? A jak z jego rodziną? Jak pogodzić pragnienia i nawyki dwóch osób? W jaki sposób będąc w związku, dbać o swoją indywidualność? Czy związek to inwestycja? To tylko część spośród pytań, na które znajdziesz odpowiedzi w książce Mam faceta i mam… problem. Katarzyna Miller i Suzan Giżyńska w okraszonych humorem rozmowach doradzają, jak postępować, by związek był szczęśliwy. źródło opisu: materiały wydawcy
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Skorosze"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. EBOOK (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mam faceta i mam... problem / Katarzyna Miller, Suzan Giżyńska. - Wydanie I (dodruk). - Warszawa : Dom Wydawniczy Rebis, 2020.
Autor
Miller Katarzyna (psycholog). Giżyńska Suzan.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Kobieta
Temat
Komunikacja interpersonalna Mężczyzna Relacja romantyczna Rozwiązywanie konfliktów Zaloty
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie
Większość kobiet marzy o udanym związku. Myślą, że największy kłopot to znalezienie właściwego partnera. Tymczasem okazuje się, że większość problemów dopiero nadejdzie… Jak skutecznie komunikować się z partnerem? A jak z jego rodziną? Jak pogodzić pragnienia i nawyki dwóch osób? W jaki sposób będąc w związku, dbać o swoją indywidualność? Czy związek to inwestycja? To tylko część spośród pytań, na które znajdziesz odpowiedzi w książce Mam faceta i mam… problem. Katarzyna Miller i Suzan Giżyńska w okraszonych humorem rozmowach doradzają, jak postępować, by związek był szczęśliwy. źródło opisu: materiały wydawcy
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Niedźwiadek"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Postny reset dla kobiet : spalaj tłuszcz, reguluj hormony, dodaj sobie energii / dr Mindy Pelz ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Wydanie I. - Kraków : Jednym Słowem Znak, 2024. - 349, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 24 cm.
Autor
Pelz Mindy. Żak Aleksandra.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Kobieta
Temat
Cykl miesiączkowy Hormony Kobieta Leczenie żywieniowe Metabolizm Post Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Doktor Mindy Pelz od wielu lat pokazuje, jak pościć zgodnie z potrzebami kobiecego ciała. Pokazuje proste triki i daje dietetyczne narzędzia. Pomaga kobietom rozwinąć indywidualny postny styl życia. Setki tysięcy kobiet, takich jak ty, już doświadczyło uzdrawiającej siły postnego resetu! • Jak przejść od całodziennego jedzenia do postu przerywanego (13–15-godzinnego)? • Jak przygotować się do dłuższych głodówek (15–72-godzinnych)? • Jak pościć zgodnie ze swoim cyklem? • Jak za pomocą postu zresetować swój organizm i wyregulować hormony? • Jak dobrze zakończyć post i jak często do niego wracać? Nie pozwól, żeby problemy, które bagatelizują lekarze, zawładnęły twoim życiem. Nie wybieraj kolejnej przypadkowej diety cud. Odzyskaj kontrolę nad swoim zdrowiem i życiem. Zacznij pościć, uwolnij potężną siłę w sobie i bądź nie do zatrzymania! źródło opisu: materiały wydawcy
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Gołąbki"
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 7.
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej