Hide filters
Sorting
Source
Katalog centralny
(189)
Form of Work
Książki
(171)
Poradniki i przewodniki
(62)
Proza
(38)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(17)
Publikacje popularnonaukowe
(12)
Pokaż więcej ...
E-booki
(6)
Publikacje fachowe
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Pokaż mniej ...
Status
available
(187)
unavailable
(40)
unknown
(39)
Branch
Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116
(61)
"Czytelnia Nr XIX" - ul. Kolorowa 17
(17)
Oddział "Czechowice" Biblioteka dla Dzieci Nr 64
(20)
Filia "Niedźwiadek"
(28)
Filia "Niedźwiadek" - dzieci
(20)
Pokaż więcej ...
Filia "Skorosze"
(43)
Filia "Skorosze" - dzieci
(8)
Filia "Gołąbki"
(30)
Filia "Gołąbki" - dzieci
(4)
Filia "Szamoty"
(32)
Filia "Szamoty" - dzieci
(3)
Pokaż mniej ...
Author
Irzykowski Jarosław
(14)
Wawrzyński Adam (tłumacz)
(11)
Rossowski Dariusz
(10)
Goździkowski Andrzej
(9)
Makarowska Magdalena
(8)
Pokaż więcej ...
Petitcollin Christel
(6)
Dobrzańska Anna (tłumaczka)
(5)
Kean Sam
(5)
Matyszczak Anna (tłumaczka)
(5)
Mętrak-Ruda Natalia
(5)
Szymanderska Urszula
(5)
Wojnakowska-Jabłońska Paulina
(5)
Haduła Aleksandra
(4)
Maskame Estelle
(4)
Opara Anna
(4)
Wiśniewska Natalia (tłumaczka)
(4)
Ackerman Robert J
(3)
Arustowicz Krystyna
(3)
Cieślik Marek
(3)
Dobrzańska-Gadowska Anna
(3)
Jakubowska Zuzanna (1975- )
(3)
Lamża Zuzanna
(3)
Maskame Estelle. Dimily (pol.)
(3)
Musiał Łukasz (tłumacz)
(3)
Musiałowska Dominika (dziennikarz)
(3)
Panfil Katarzyna (1986- )
(3)
Preston Natasha
(3)
Wasilewska Joanna (1983- )
(3)
West Kasie
(3)
Alochno-Janas Anna
(2)
Aloha Mathilde
(2)
Ansembourg Thomas d'
(2)
Beck Henning (1983- )
(2)
Black Sue (1961- )
(2)
Brown Amanda (lekarz)
(2)
Buzan Tony (1942-2019)
(2)
Colgan Jenny
(2)
Czech Dawid
(2)
Derelkowska Elżbieta
(2)
Han Jenny (1980- )
(2)
Horn J. D
(2)
Horn J. D. Wiedźmy z Savannah
(2)
Kasprzyk Agnieszka (tłumaczka)
(2)
Kelly Ruth
(2)
Kołosowska Magdalena (1973- )
(2)
Langan Sarah
(2)
Lipińska Joanna
(2)
Maliszewska Iza
(2)
Marcysiak Wiesław (1962- )
(2)
Podlipna Karolina
(2)
Rejmer Krzysztof (1955-2019)
(2)
Rice Morgan
(2)
Rice Morgan. Krąg Czarnoksiężnika
(2)
Rider Catherine
(2)
Rutkoski Marie
(2)
Rutkoski Marie. Niezwyciężona
(2)
Schilling Melissa
(2)
Sugiero Joanna
(2)
Szewc-Osiecka Monika
(2)
Van Dyken Rachel (1985- )
(2)
Van Dyken Rachel (1985- ). Zatraceni
(2)
Vivian Siobhan (1979- )
(2)
Wade Paul (1957?- )
(2)
Williams Jen
(2)
Yarros Rebecca
(2)
Yarros Rebecca. Renegaci
(2)
Young Suzanne
(2)
Young Suzanne. Program (pol.)
(2)
Abowicz Ela
(1)
Adler Yael (1973- )
(1)
Adwent Renata
(1)
Allouche Réginald Maurice (1956- )
(1)
Alsaid Adi (1987- )
(1)
Anderl Sibylle (1981- )
(1)
Anderson Karen C. L
(1)
Anderson Laurie Halse (1961- )
(1)
André Christophe (1956- )
(1)
Arantes Ana Claudia Quintana (1970- )
(1)
Augustyniak Danuta
(1)
Aviv Rachel
(1)
Baart Nicole
(1)
Bandel Jerzy
(1)
Bardadyn Barbara
(1)
Baum Jessica
(1)
Beckman Milo (1995- )
(1)
Bicz Marynia
(1)
Blank Danuta
(1)
Bohler Sébastien (1970- )
(1)
Bosco Federica (1971- )
(1)
Branden Nathaniel (1930-2014)
(1)
Burdick Alan
(1)
Bühler Janina Larissa (1988- )
(1)
Cajgner Wojtek (1987- )
(1)
Campbell Hayley
(1)
Cazurro Beatriz
(1)
Chamielec Grażyna
(1)
Choiński Robert
(1)
Clarke Rachel
(1)
Colgan Jenny (1971- )
(1)
Cotugno Katie
(1)
Pokaż mniej ...
Year
2020 - 2026
(117)
2010 - 2019
(69)
2000 - 2009
(3)
Time Period of Creation
2001-
(125)
1901-2000
(7)
1945-1989
(3)
1989-2000
(3)
1801-1900
(1)
Country
Poland
(188)
Language
Polish
(189)
Audience Group
14-17 lat
(13)
Młodzież
(13)
9-13 lat
(1)
Cukrzycy
(1)
Kobieta
(1)
Pokaż więcej ...
Literatura szkocka
(1)
Pokaż mniej ...
Demographic Group
Literatura amerykańska
(27)
Literatura angielska
(16)
Literatura polska
(2)
Literatura australijska
(1)
Literatura islandzka
(1)
Pokaż więcej ...
Literatura meksykańska
(1)
Literatura szwedzka
(1)
Pokaż mniej ...
Subject
Kobieta
(12)
Tajemnica
(11)
Osobowość
(10)
Relacje międzyludzkie
(9)
Samorealizacja
(9)
Pokaż więcej ...
Wrażliwość
(9)
Nastolatki
(8)
Potrawy dietetyczne
(8)
Samopoznanie
(8)
Techniki samopomocy
(8)
Uczucia
(8)
Myślenie
(7)
Lęk
(6)
Poczucie własnej wartości
(6)
Bliskie związki międzyludzkie
(5)
Miłość
(5)
Mózg
(5)
Zabójstwo
(5)
Dorosłe dzieci alkoholików (DDA)
(4)
Insulinooporność
(4)
Motywacja
(4)
Rodzina
(4)
Samoakceptacja
(4)
Szczęście
(4)
Uczenie się
(4)
Zdrowy styl życia
(4)
Alkoholizm w rodzinie
(3)
Boże Narodzenie
(3)
Higiena psychiczna
(3)
Kosmologia
(3)
Kreatywność
(3)
Ludzie a zwierzęta
(3)
Magia
(3)
Matki i córki
(3)
Myślenie twórcze
(3)
Młodzi dorośli
(3)
Neurobiologia
(3)
Odporność psychiczna
(3)
Odżywianie
(3)
Pamięć
(3)
Przyjaźń
(3)
Przywiązanie (psychologia)
(3)
Psychologia dziecka
(3)
Relacja romantyczna
(3)
Rysowanie
(3)
Techniki rysunkowe
(3)
Trudne sytuacje życiowe
(3)
Więźniowie
(3)
Wpływ na zdrowie ludzi
(3)
Współuzależnienie
(3)
Zabójcy
(3)
Zabójstwo seryjne
(3)
Anatomia patologiczna
(2)
Black, Sue (1961- )
(2)
Brown, Amanda
(2)
Choroba Hashimoto
(2)
Choroby cywilizacyjne
(2)
Czarownice i czarownicy
(2)
Człowiek
(2)
Dobrostan psychiczny
(2)
Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych
(2)
Dzieci
(2)
Dzieciństwo
(2)
Dziewczęta
(2)
Edison, Thomas Alva (1847-1931)
(2)
Einstein, Albert (1879-1955)
(2)
Epidemie
(2)
Etyka
(2)
Fizjologia człowieka
(2)
Fobia społeczna
(2)
Franklin, Benjamin (1706-1790)
(2)
Grupy społeczne
(2)
Innowacje
(2)
Jobs, Steven (1955-2011)
(2)
Kasty
(2)
Kryminalistyka
(2)
Kryzys psychiczny
(2)
Księgarnie
(2)
Leczenie
(2)
Lekarze
(2)
Lekarze a pacjenci
(2)
Manga
(2)
Medycyna sądowa
(2)
Miasta małe
(2)
Musk, Elon (1971- )
(2)
Nawyki
(2)
Opieka nad zwierzętami
(2)
Osoby z ADHD
(2)
Osoby z zaburzeniami psychicznymi
(2)
Policjanci
(2)
Powieść amerykańska
(2)
Przeprowadzka
(2)
Przezwyciężanie lęku
(2)
Psychiatria sądowa
(2)
Psychiatrzy
(2)
Psychologia
(2)
Radzenie sobie ze stresem
(2)
Refleksyjność
(2)
Rodzeństwo
(2)
Rodzina dysfunkcyjna
(2)
Pokaż mniej ...
Subject: time
2001-
(13)
1901-2000
(9)
1989-2000
(7)
1945-1989
(4)
1801-1900
(2)
Pokaż więcej ...
1939-1945
(1)
2001-0
(1)
Pokaż mniej ...
Subject: place
Wielka Brytania
(3)
Long Island (Stany Zjednoczone)
(2)
Szkocja (Wielka Brytania)
(2)
Akranes (Islandia)
(1)
Australia
(1)
Pokaż więcej ...
Edynburg (Wielka Brytania)
(1)
Francja
(1)
Irlandia
(1)
Kalifornia (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Ko Samui (Tajlandia ; wyspa)
(1)
Kuba
(1)
Londyn (Wielka Brytania)
(1)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
(1)
Oman
(1)
Paryż (Francja)
(1)
Polska
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Świat
(1)
Pokaż mniej ...
Genre/Form
Poradnik
(63)
Powieść
(33)
Opracowanie
(13)
Thriller
(9)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(8)
Pokaż więcej ...
Przepisy kulinarne
(7)
Reportaż
(7)
Wydawnictwa popularne
(7)
Pamiętniki i wspomnienia
(6)
Fantasy
(5)
Powieść obyczajowa
(5)
Powieść polska
(5)
Romans
(5)
Biografia
(4)
Powieść młodzieżowa szkocka
(4)
Publikacja bogato ilustrowana
(4)
Książka kucharska
(3)
Kryminał
(2)
Pamiętniki angielskie
(2)
Powieść francuska
(2)
Muzyka rozrywkowa amerykańska
(1)
Pamiętniki francuskie
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Powieść amerykańaka
(1)
Powieść amerykańska
(1)
Powieść biograficzna hiszpańska
(1)
Powieść holenderska
(1)
Powieść młodzieżowa belgijska
(1)
Powieść młodzieżowa francuska
(1)
Powieść psychologiczna
(1)
Powieść rosyjska
(1)
Publicystyka
(1)
Pokaż mniej ...
Domain
Psychologia
(34)
Rozwój osobisty
(30)
Medycyna i zdrowie
(19)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(10)
Historia
(9)
Pokaż więcej ...
Socjologia i społeczeństwo
(9)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(6)
Kulinaria
(5)
Kultura fizyczna i sport
(4)
Biologia
(3)
Edukacja i pedagogika
(3)
Etnologia i antropologia kulturowa
(3)
Hobby i czas wolny
(3)
Nauka i badania
(3)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(2)
Chemia
(1)
Dom i ogród
(1)
Kultura i sztuka
(1)
Matematyka
(1)
Praca, kariera, pieniądze
(1)
Religia i duchowość
(1)
Pokaż mniej ...
189 results Filter
Book
In basket
Rok na końcu świata / Renata Adwent. - Łódź : Feeria, 2013. - 374, [2] s. ; 21 cm.
Author
Adwent Renata.
Genre/Form
Powieść polska
Książka, która umacnia Czytelnika w przekonaniu, że w każdym z nas jest siła do dokonywania zmian i mierzenia się z życiowymi problemami. Trzeba ją tylko odkryć, udając się choćby na koniec świata. Opowieść o 30-letniej Ricie, która poszukuje siebie i własnej drogi do szczęścia. Przypadkowo w czasie kiedy najbardziej odczuwa w sobie niepokój, kiedy kontakt z partnerem staje się ciężarem, dostaje informację o odziedziczonym spadku gdzieś na "końcu świata". Nowe wyzwania i nowe możliwości odkrywają przed nią inny świat, którego do tej pory nie znała. Pięknie i mądrze napisana historia, która może się zdarzyć każdemu.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116
There are copies available to loan: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)
Book
In basket
Hepa detoks : jak zadbać o wątrobę i schudnąć przy okazji / Réginald Allouche ; przekład: Katarzyna Panfil. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2025. - 366, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Author
Allouche Réginald Maurice (1956- ) Autor Panfil Katarzyna (1986- ) Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Choroby wątroby Dieta oczyszczająca Leczenie dietą Odtruwanie Wątroba
Genre/Form
Poradnik Przepisy kulinarne
Domain
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: La méthode hépato-détox.
Twoja droga do zdrowia i szczupłej sylwetki zaczyna się od wątroby. Czy często brak ci sił i masz trudności z utrzymaniem szczupłej sylwetki? To może być znak, że twoja wątroba jest przeciążona. Wątroba reguluje poziom cukru we krwi, metabolizuje tłuszcze, usuwa toksyny i wspomaga odporność. Jednak w dzisiejszym świecie – pełnym stresu i wysoko przetworzonej żywności, napakowanej konserwantami i cukrem – jej zdolności regeneracyjne mogą być osłabione. Czas to zmienić! Sięgnij po ten poradnik, aby oczyścić organizm z toksyn, przywrócić równowagę metaboliczną i ułatwić spalanie tkanki tłuszczowej, zwiększyć poziom energii i koncentrację, poprawić wygląd skóry i zadbać o sylwetkę, ograniczyć ryzyko chorób i stanów zapalnych. W książce znajdziesz bardzo przystępnie podaną wiedzę, listy produktów przyjaznych wątrobie, jadłospisy (w tym dla wegetarian i osób z nietolerancją pokarmową), propozycje ćwiczeń fizycznych i testy pozwalające ocenić twoje postępy w oczyszczaniu wątroby. [opis wydawcy]
currently on loan
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
Filia "Skorosze"
All copies are currently on loan: sygn. 615 (1 egz.)
Filia "Gołąbki"
All copies are currently on loan: sygn. 615 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 3.
Filia "Szamoty"
Brak informacji o dostępności: sygn. 615 (1 egz.)
Book
In basket
Wyjdź z cienia trudnej matki i żyj, jak chcesz / Karen C. L. Anderson ; przekład: Anna Opara. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2023. - 203, [4] strony ; 21 cm.
Author
Anderson Karen C. L. Autor Opara Anna. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Macierzyństwo Matki i córki Samorealizacja Trauma dziecięca Trudne sytuacje życiowe
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty
Empatyczny, wzruszający i otwierający oczy poradnik, który pokazuje, jak z córki trudnej, narcystycznej matki zmienić się w niezależną i prawdziwie wolną kobietę. Sięgnij po tę książkę, jeśli chcesz: odciąć się od swojej trudnej matki bez poczucia winy, zacząć żyć na własnych zasadach w oparciu o własne wartości, odważnie sięgać po to, czego naprawdę pragniesz, dowiedzieć się, jak leczyć i przekształcać emocjonalne rany matki, nauczyć się wyznaczać swoje granice i ich bronić. Autorka dzieli się z czytelniczkami swoim doświadczeniem oraz doświadczeniami wielu innych kobiet, które wyszły z cienia, a jej książka zawiera wskazówki i narzędzia będące bezcennym wsparciem w relacjach z toksyczną matką. Dzięki lekturze tego poradnika przestaniesz odczuwać wpływ matki na twoje decyzje, a życie w zgodzie ze sobą będzie na wyciągnięcie ręki! źródło opisu: materiały wydawcy
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
"Czytelnia Nr XIX" - ul. Kolorowa 17
There are copies available to loan: sygn. 615 (1 egz.)
Book
In basket
Śmierć warta przeżycia : jak myślenie o końcu nadaje życiu sens / Ana Claudia Quintana Arantes ; przekład Barbara Bardadyn. - Wydanie I. - Łódź: Feeria, 2025. - 253, [1] strona ; 21 cm.
Author
Arantes Ana Claudia Quintana (1970- ) Autor Bardadyn Barbara Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Egzystencjalizm Lekarze Sens życia Śmierć
Genre/Form
Poradniki i przewodniki
Domain
Psychologia
Tytuł oryginału: A morte é um dia que vale a pena viver : e um excelente motivo para se buscar um novo olhar para a vida.
no availability information
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116
Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Lękowo przywiązane : jak zmienić swój styl przywiązania na bezpieczny / Jessica Baum ; przekład: Anna Alochno-Janas. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2024. - 349, [2] strony ; 21 cm.
Author
Baum Jessica Autor Alochno-Janas Anna. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Bliskie związki międzyludzkie Osobowość lękliwa Przywiązanie pozabezpieczne Samopoznanie Uczucia Techniki samopomocy
Genre/Form
Poradnik
Domain
Rozwój osobisty
available to loan
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia "Skorosze"
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia "Szamoty"
Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Związek 2.0 : jak tworzyć szczęśliwy związek, nie rezygnując z siebie / Janina Larissa Bühler ; przekład: Artur Kożuch. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2025. - 247, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Author
Bühler Janina Larissa (1988- ). Autor Kożuch Artur (1972- ). Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Bliskie związki międzyludzkie Miłość Osobowość Rozmowa Rozstanie Rozwiązywanie konfliktów Samopoznanie Satysfakcja ze związku Szczęście
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116
There are copies available to loan: sygn. 316 (1 egz.)
Book
In basket
Dzieci, którymi byliśmy, rodzice, którymi jesteśmy / Beatriz Cazurro ; przekład Zuzanna Lamża. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2024. - 263, [1] strona ; 20 cm.
Author
Cazurro Beatriz. Autor Lamża Zuzanna. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Publikacje popularnonaukowe
Subject
Dzieciństwo Rodzicielstwo Wychowanie
Genre/Form
Poradnik
Domain
Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia
Czy chciałbyś, aby twoje dzieci miały takie samo dzieciństwo jak ty? Nawet jeśli uważasz swoje dzieciństwo za udane, twoi opiekunowie z całą pewnością popełnili wiele błędów, a twoje przekonanie może wynikać z chęci wyparcia trudnych przeżyć. Niewłaściwe postępowanie rodziców mogło się brać między innymi z tego, że sami doznali w życiu wielu krzywd. Można jednak przerwać tę sztafetę pokoleń. Szczere rozliczenie z przeszłością może odmienić życie nie tylko nam, ale także naszym dzieciom. Dzięki tej książce: dowiesz się, jaki wpływ mają przeżycia z dzieciństwa na zdrowie fizyczne, psychiczne i emocjonalne w dorosłości, poznasz wiele nieuświadomionych przekonań na temat dorosłości, rodzicielstwa i rodziny, które cię ograniczają, przestaniesz idealizować swoje dzieciństwo - a jednocześnie być może wybaczysz rodzicom, że nie byli idealni, zyskasz wgląd w kluczowe chwile z przeszłości i dzięki temu lepiej zrozumiesz własne schematy zachowań, nauczysz się rozpoznawać i interpretować potrzeby swoje i swoich dzieci, pogłębisz relacje z członkami rodziny i samym sobą, zyskasz cenne narzędzia samopoznania, a także zdobędziesz mnóstwo innej praktycznej wiedzy, popartej najnowszymi badaniami i zilustrowanej przykładami z praktyki terapeutycznej, która pozwoli ci uzdrowić twoje wewnętrzne dziecko oraz stać się bardziej świadomym dorosłym i rodzicem [opis wydawcy].
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
"Czytelnia Nr XIX" - ul. Kolorowa 17
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Jak oswoić swoją mroczną stronę / Marie-Estelle Dupont ; przekład: Katarzyna Panfil. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2024. - 215, [1] strona ; 21 cm.
Author
Dupont Marie-Estelle Autor Panfil Katarzyna (1986- ) Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Lęk Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Samorealizacja Trauma Self-actualization (Psychology) Self-acceptance
Genre/Form
Poradnik
Domain
Rozwój osobisty
no availability information
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia "Szamoty"
Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Zakochaj się w życiu : podręcznik małych i dużych kroków dla poszukującej duszy / Ewa Foley. - Wydanie VI, nowe, uaktualnione. - Łódź : Feeria, 2024. - 441, [6] stron ; 22 cm.
Author
Foley Ewa Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Autopsychoterapia Higiena psychiczna Poczucie własnej wartości Samorealizacja Wybory życiowe Zdrowie psychiczne
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia Rozwój osobisty
Na okładce: Powrót bestsellera.
available to loan
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia "Skorosze"
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia "Szamoty"
Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Twój wewnętrzny zegar : popraw zdrowie, sen i dietę w zgodzie z nauką / Russell Foster ; przekład: Zuzanna Jakubowska-Vorbrich. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2025. - 478, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 21 cm.
Author
Foster Russell G. (1959- ) Autor Jakubowska Zuzanna (1975- ) Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Fizjologia człowieka Higiena snu Rytm biologiczny Rytm dobowy Zdrowy styl życia Zegar biologiczny
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
Czy wiesz, jak wiele dobrego możesz zrobić dla swojego zdrowia – fizycznego i psychicznego – gdy zapanujesz nad swoim rytmem okołodobowym? Nasze ciało nieprzypadkowo wybiera pory snu i aktywności, a zrozumienie zasad działania własnego zegara biologicznego to podstawa zdrowego, szczęśliwego i spełnionego życia. Z tej książki dowiesz się: kiedy najlepiej spać, by prawdziwie się wyspać i mieć mnóstwo energii, kiedy najlepiej jeść, by nie przybierać na wadze i sobie nie szkodzić, kiedy najlepiej podejmować decyzje, by dokonywać najlepszych wyborów, kiedy najlepiej trenować, by osiągnąć wymarzone rezultaty, kiedy najlepiej przyjmować leki, by uniknąć działań niepożądanych, kiedy najlepiej pracować, by się nie przemęczać i maksymalnie wykorzystywać swoje możliwości, jak zapobiegać chorobom i żyć w zgodzie z naturą, a wszystko to na podstawie rzetelnych badań przeprowadzonych przez specjalistów z wielu dziedzin. Nieważne, ile masz lat, jaką pracę wykonujesz i jaki tryb życia obecnie prowadzisz, dzięki tej lekturze odkryjesz swój właściwy biologiczny rytm, który wyznaczy ci drogę do zdrowia oraz długiego i satysfakcjonującego życia. źródło opisu: materiały wydawcy
currently on loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Filia "Skorosze"
All copies are currently on loan: sygn. 61 (1 egz.)
Filia "Szamoty"
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Mapa twojej duszy : użyj energii żywiołów, by żyć głębiej / Jennifer Freed ; przekład: Dorota Lachowicz. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2024. - 300, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
Author
Freed Jennifer (1958- ) Autor Lachowicz Dorota (tłumaczka) Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Astrologia Cztery żywioły Duchowość Samopoznanie
Genre/Form
Poradnik
Domain
Religia i duchowość Rozwój osobisty
Tytuł oryginału: A map to your soul.
no availability information
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia "Szamoty"
Brak informacji o dostępności: sygn. 13 (1 egz.)
Book
In basket
Jak nie tłumić emocji / Anabel Gonzalez ; przekład: Barbara Łukomska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2025. - 341, [2] strony ; 21 cm.
Author
González Vázquez Anabel (1967- ) Autor Łukomska Barbara (tłumaczka) Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Dojrzałość emocjonalna Odporność psychiczna Uczucia
Genre/Form
Poradnik
Domain
Rozwój osobisty
currently on loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia "Szamoty"
Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Nadzieja : jak bezdomne psy uratowały mi życie / Niall Harbison ; przekład: Natalia Mętrak-Ruda. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2024. - 278, [2] strony : fotografie ; 21 cm.
Author
Harbison Niall (1979- ). Autor Mętrak-Ruda Natalia. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Subject
Harbison, Niall (1979- ) Alkoholicy Bezpańskie zwierzęta Ludzie a zwierzęta Opieka nad zwierzętami Psy Irlandia Ko Samui (Tajlandia ; wyspa)
Genre/Form
Pamiętniki i wspomnienia
Domain
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
Większość ludzi myśli, że ratuję bezdomne psy. W rzeczywistości to one ratują mnie”. Ponoć pies to najlepszy przyjaciel człowieka – czy może być też nauczycielem sensu życia? Pewnego dnia pochodzący z Dublina Niall Harbison obudził się w tajlandzkim szpitalu po tym, jak narkotyki i alkohol niemal pozbawiły go życia. Zdał sobie wówczas sprawę, że musi dokonać głębokiej zmiany i postanowił poświęcić się ratowaniu bezpańskich czworonogów. Każdy z jego podopiecznych ma niepowtarzalną, nierzadko tragiczną historię. Wśród nich są słodka i łagodna McMuffin, którą w chwili odnalezienia od śmierci dzieliło zaledwie kilka godzin, Król Whacker, który uciekł przed okrutnym atakiem, czy mały Rodney, na którego widok nawet największemu twardzielowi zmiękłoby serce. To opowieść właśnie o nich: o czworonożnych bohaterach, którzy pokazali Niallowi, czym są bezwarunkowa miłość, nadzieja i odwaga, a także co tak naprawdę jest w życiu najważniejsze. W tej bestsellerowej książce Niall dzieli się z ludźmi z całego świata wzruszającymi opowieściami o swoich pupilach i o tym, czego się od nich nauczył. źródło opisu: materiały wydawcy
currently on loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Filia "Gołąbki"
All copies are currently on loan: sygn. 636 (1 egz.)
Filia "Szamoty"
Brak informacji o dostępności: sygn. 636 (1 egz.)
Book
In basket
Ukryte życie lasu : rok podglądania natury / David Haskell ; [tekst polski na podstawie przekładu Katarzyny Sosnowskiej ; opracował Dariusz Rossowski]. - Łódź : Feeria, 2017. - 342, [2] s. : il. ; 21 cm.
Author
Haskell David. Sosnowska Katarzyna (tłumaczka). Tł. Rossowski Dariusz. Oprac.
Subject
Las Rośliny leśne Zwierzęta leśne
Genre/Form
Wydawnictwa popularne
Czy las może nas jeszcze czymś zaskoczyć? Jak wiele umyka nam, gdy biegniemy leśną ścieżką ze słuchawkami w uszach? Może warto kiedyś zatrzymać się na dłużej i posłuchać, co las ma nam do powiedzenia? Zapalony biolog David Haskell poświęcił tej obserwacji rok swojego życia. I kiedy pewnego razu stał w lesie nago, usiłując zrozumieć, jakim cudem mała sikorka jest w stanie przetrwać zimę w lesie bez dodatkowej warstwy piór, zadał sobie pytanie o miejsce człowieka w tym niezwykle złożonym świecie natury. Salamandra przemykająca po liściu, pierwszy wiosenny kwiat, traszka, świetliki, porosty i mchy - oto mikrokosmos pełen nieoczekiwanych tajemnic, las w swoich zadziwiających przejawach.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia "Niedźwiadek"
There are copies available to loan: sygn. 630 (1 egz.)
Book
In basket
Twoja siła wewnętrzna : 7 zasad wzmocnienia odporności psychicznej / Jutta Heller ; przekład: Paulina Wojnakowska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2024. - 213, [2] strony ; 21 cm.
Author
Heller Jutta (1961- ) Autor Wojnakowska-Jabłońska Paulina Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Odporność psychiczna Rezyliencja Samoakceptacja Samopoznanie Samorealizacja Zasoby osobiste (psychologia)
Genre/Form
Poradnik
Domain
Rozwój osobisty
no availability information
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia "Szamoty"
Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Urodzona o północy / C. C. Hunter ; przekł: Joanna Lipińska. - Wydanie I, dodruk. - Łódź : Feeria, 2014. - 364, [1] strona ; 21 cm.
(Seria Wodospady Cienia / C. C. Hunter ; t. 1)
Author
Hunter C. C. Autor Lipińska Joanna. Tłumacz Hunter C. C. Shadow Falls novel (pol.)
Form of Work
Proza
Demographic Group
Literatura amerykańska
Genre/Form
Powieść
Tytuł oryginału cyklu: [The Shadow Falls].
szczegółowe informacje Życie Kylie Galen zdaje się walić w gruzy. Umiera jej ukochana babcia, rzuca ją chłopak, jej rodzice się rozstają, a w dodatku ciągle widuje dziwną postać, której nikt poza nią zdaje się nie zauważać… Pewnego wieczora Kylie Galen ląduje na nieodpowiedniej imprezie z nieodpowiednimi ludźmi i to zmienia jej życie na zawsze. Matka wysyła ją do Wodospadów Cienia – na obóz dla trudnej młodzieży. źródło opisu: Wydawnictwo Feeria, 2013
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia "Niedźwiadek" - dzieci
There are copies available to loan: sygn. IV (1 egz.)
Book
In basket
Dietooporne : przewodnik po skutecznym odchudzaniu dla kobiet / Patrycja Kłósek-Bzowska, Magdalena Makarowska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2024. - 319, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
Author
Kłósek-Bzowska Patrycja Autor Makarowska Magdalena Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Odchudzanie Odżywianie Potrawy dietetyczne Zdrowy styl życia
Genre/Form
Poradnik Przepisy kulinarne
Domain
Kulinaria Medycyna i zdrowie
no availability information
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia "Szamoty"
Brak informacji o dostępności: sygn. 613 (1 egz.)
Book
In basket
Uważne ciało / Ellen J. Langer ; przekład: Joanna Sugiero. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2025. - 292, [3] strony ; 21 cm.
Author
Langer Ellen J. (1947- ) Autor Sugiero Joanna Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Mindfulness Myślenie pozytywne Podejmowanie decyzji Samopoznanie Wpływ na zdrowie ludzi
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
Na okładce podtytuł: jak nasze przekonania pomagają nam wyzdrowieć.
no availability information
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia "Szamoty"
Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Niezależność finansowa i emocjonalna dla kobiet / Anna Łukaszyn. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2024. - 365, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Author
Łukaszyn Anna Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Edukacja finansowa Finanse osobiste Kobieta Oszczędności (finanse) Samodzielność Samorealizacja
Genre/Form
Poradnik
Domain
Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty
Na okładce: Inwestycja w siebie zawsze przynosi zysk.
no availability information
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia "Szamoty"
Brak informacji o dostępności: sygn. 330 (1 egz.)
Book
In basket
Dieta w insulinooporności / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Wydanie II. - Łódź : Feeria, 2023. - 364 strony : ilustracje ; 21 cm.
Author
Makarowska Magdalena Autor Musiałowska Dominika Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Insulinooporność Potrawy dietetyczne
Genre/Form
Książka kucharska
Domain
Kulinaria
Na okładce: Menu na 4 miesiące.
no availability information
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia "Szamoty"
Brak informacji o dostępności: sygn. 641 (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again