SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna im. Władysława Jana Grabskiego w Dzielnicy Ursus m. st. Warszawy

136 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Emocjonalne dziedzictwo : terapeutka, pacjenci i spuścizna traumy / dr Galit Atlas ; przełożył Piotr Cieślak. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2023. - 245, [1] strona ; 22 cm.

Autor

Atlas Galit (1971- ). Cieślak Piotr.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Ból psychiczny Kryzys psychiczny Psychoanaliza Psychoterapia Trauma

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Żyją w nas ludzie, których kochamy i którzy nas wychowywali. Doświadczamy ich emocjonalnego cierpienia i śnimy ich wspomnienia, a wszystko to kształtuje nasze życie w nie zawsze uświadomiony sposób. Książka Dziedzictwo emocjonalne opowiada o rodzinnych sekretach, które prześladują nas niczym upiory przeszłości i nie pozwalają nam żyć pełnią życia oraz przyczyniają się do powstawania przepaści między tym, czego pragniemy, a tym, co możemy osiągnąć. Dr Galit Atlas łączy historie swych pacjentów, własne doświadczenia oraz dziesięciolecia badań, by pomóc nam odszukać zależności między życiowymi problemami a emocjonalnym dziedzictwem, które dźwiga każdy z nas. Tylko dzięki podążaniu śladami duchów przeszłości możemy zmienić nasze przeznaczenie. źródło opisu: materiały wydawcy

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Skorosze"

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 4.

Filia "Gołąbki"

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Czarownice nie płoną / Jenny Blackhurst ; przełożyła Izabela Matuszewska. - Warszawa : Wydawnictwo Albatros : we współpracy z Biblioteka Akustyczna, copyright 2018. - 1 płyta audio (CD) (12 godz. 24 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Blackhurst Jenny. Matuszewska Izabela (tłumaczka). Todorczuk Aneta (1978- ).

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Dzieci Psycholodzy Sieroty Trauma

Gatunek

Powieść Thriller Audiobooki Dokumenty dźwiękowe

Nagranie na podstawie edycji książkowej: Warszawa : Wydawnictwo Albatros, 2018.

Tytuł oryginału: The foster child.

Imogen Reid, psycholożka rozpoczynająca nowe życie w rodzinnym mieście, z którego kiedyś uciekła, nie chce wierzyć w ludzkie gadanie. Ellie Atkinson, uratowana z pożaru, w którym zginęli wszyscy jej bliscy, potrzebuje pomocy, a nie piętnowania. I Imogen zrobi wszystko, żeby jej tę pomoc zapewnić. To nie z Ellie jest coś nie tak, lecz z jej otoczeniem - z miastem, ze szkołą, z rodziną zastępczą dziewczynki… Tak w każdym razie uważa Imogen. I robi wszystko, by pomóc Ellie uporać się z traumą. źródło opisu: https://bibliotekaakustyczna.pl/czarownice-nie-plona-cd,3,1991,5038

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CD (1 egz.)

Filia "Niedźwiadek"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CD (1 egz.)

Filia "Skorosze"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CD (1 egz.)

Filia "Gołąbki"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CD (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stół / Marta Horbal. - Wydanie I. - Pruszków : Janka, 2021. - 226, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Horbal Marta.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Problemy społeczne Relacje międzyludzkie Trauma Więź rodzinna

Gatunek

Powieść psychologiczna

Stół to rzecz tyleż o traumie rodzinnej, co o teatrze naszym powszednim, w którym każdy gest i każde słowo może być narzędziem raniącym bliskich sobie ludzi. Pisana z punktu widzenia dwojga młodych, którzy – wskutek tej traumy dziecięcej – siebie, rodziców ani świata nie rozumieją i nie potrafią się odnaleźć w relacjach – w domu, w pracy, w przyjaźniach. Czy jest dla nich wyjście z matni, sposób na odzyskanie harmonii? Czy prowadzi do tego i jest możliwe poznanie przeszłości? To rozpisana na cztery osoby psychodrama, z nadmorskim miasteczkiem w tle i konfliktem współczesnych stylów życia na horyzoncie. źródło opisu: materiały wydawcy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Skorosze"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Jensen Louise. Żuławnik Jacek (1977- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Poczucie winy Rodzeństwo Trauma Uprowadzenie Zemsta

Gatunek

Powieść psychologiczna Thriller

Tytuł oryginału: The stolen sisters.

Więzy krwi je połączyły. Trauma je naznaczyła. Razem dorastały. Do prawdy muszą dojść osobno. Oto siostry Sinclair – porwane jako dzieci przeżyły piekło, ale dwadzieścia lat później wydają się radzić sobie z traumą. Każda na swój sposób. Leah – jest perfekcyjną panią domu, matką i żoną. A przynajmniej taka jest oficjalna wersja. Marie miała nieco mniej szczęścia. Ale niezbyt idealny związek z alkoholem pomaga jej o wszystkim zapomnieć, więc kobieta nie narzeka. No i Carly. Nigdy nie wybaczy sobie, że wtedy zawiodła siostry. Każda z nich czuje się winna. Każda z nich ma dobry powód. Gdy one próbują ułożyć się z przeszłością, ich oprawca wychodzi z więzienia. On ma rachunki do wyrównania, a jedna z sióstr – dług, który wreszcie musi spłacić. źródło opisu: materiały wydawcy

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 ang. (1 egz.)

Audiobook

E-book

W koszyku

oceń

Trzecia siostra / Louise Jensen. - [Warszawa] : Fundacja Edukacji Nowoczesnej, [2022]. - 1 CD : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

(Książka dla każdego)

Autor

Jensen Louise.

Forma i typ

Audiobooki E-booki Proza Publikacje dla niewidomych

Odbiorca

Niewidomi

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Poczucie winy Rodzeństwo Trauma Uprowadzenie Zemsta

Gatunek

Powieść psychologiczna Thriller

Miejsce wydania na podstawie strony internetowej wydawcy. Rok wydania na podstawie daty wpływu do zbiorów Boblioteki Ursus.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CD (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Młocka Matylda.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Aborcja Alkoholizm Dziennikarze Kobieta Trauma Zdrada małżeńska

Gatunek

Powieść obyczajowa

Malwina. Dziennikarka. Mieszkanka dużego miasta. Zwyczajna kobieta, której się wydaje, że jest nadzwyczajna. Ma męża, prestiżową pracę, dobry samochód, pieniądze, dwie przyjaciółki i dwie duże wady: nie chce mieć dzieci i pragnie być wolna. Chciałaby rozstać się z mężem, ale brak jej odwagi. Dlatego czuje się oszukana, gdy to on podejmuje decyzję, informując ją o zdradzie. Dla Malwiny zaczyna się nowy rozdział. Po prostu żyje. Aż do momentu, w którym pośrodku dużego sklepu spożywczego zadaje sobie pytanie: Czy mi kompletnie odbiło? I w tym samym sklepie znajduje odpowiedź: Odbiło mi. A los zdecyduje, że jej życie zostanie zdeterminowane nie przez to, co ma, ale przez to, czego jej brak. źródło opisu: materiały wydawcy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

PTSD : co każdy powinien wiedzieć / Barbara O. Rothbaum, Sheila A. M. Rauch ; przekład Jolanta Bartosik ; redakcja naukowa przekładu Elżbieta Zdankiewicz-Ścigała. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : PWN, 2023. - 201 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Rothbaum Barbara Olasov. Rauch Sheila A. M. Bartosik Jolanta. Zdankiewicz-Ścigała Elżbieta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Leczenie Stres pourazowy Trauma

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Każdy z nas jest narażony w swoim życiu na doświadczenia traumatyczne, takie jak np. nagła śmierć bliskiej osoby, katastrofa naturalna czy wojna. Jednak nie u każdego z nas doświadczenie traumatyczne wywoła zespół stresu pourazowego - PTSD. Od czego zatem zależy to jak zareagujemy? Barbara Rothbaum i Sheila Rauch w bardzo przystępny sposób tłumaczą Czytelnikowi czym jest PTSD, jakie są jego objawy, czynniki rozwoju, metody leczenia i konsekwencje. Autorki zastanawiają się nad tym, co nas chroni przed rozwojem PTSD, a także co sprawia, że dla niektórych osób doświadczenie traumatyczne może być impulsem do tzw. potraumatycznego wzrostu. Oprócz zagadnień dotyczących zespołu stresu pourazowego u osób dorosłych książka wyjaśnia problematykę PTSD u dzieci. Czytelnik dowie się, czym charakteryzuje się trauma dziecięca oraz jak na nią reagować. PTSD. Co każdy powinien wiedzieć to książka, która w formie pytań i odpowiedzi pozwala oswoić temat traumy, dostarcza Czytelnikowi wiedzę, która jest podstawą właściwego reagowania w sytuacji trudnej. źródło opisu: materiały wydawcy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Daleko, coraz bliżej / Alex Schulman ; przełożyła Ewa Wojciechowska. - Wydanie I. - Warszawa : Muza Warszawskie Wydawnictwo Literackie, 2021. - 318, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Schulman Alex (1976- ). Wojciechowska Ewa (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura szwedzka

Temat

Dzieciństwo Powroty Rodzina Trauma Szwecja

Gatunek

Powieść obyczajowa Powieść psychologiczna

Trzej bracia, Nils, Benjamin i Pierre, jadą na drugi koniec kraju na działkę nad jeziorem, by rozsypać prochy zmarłej matki i wypełnić jej ostatnią wolę. Żaden z nich nie odwiedził tego miejsca od lat. To właśnie tu ponad dwie dekady wcześniej doszło do tragedii, która położyła się cieniem na życiu ich rodziny. Powrót do domu nad jeziorem, z którego tak bardzo pragnęli uciec, wywołuje u każdego z nich niechciane wspomnienia. źródło opisu: materiały wydawcy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Skorosze"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 szw. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Stachula Magda (1982- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Tajemnica Trauma Uprowadzenie Kopenhaga (Dania)

Gatunek

Powieść Thriller

Stanowi część 2. cyklu, część 1. pt.: Oszukana. Na okładce: I tak cię znajdą.

Dwudziestotrzyletnia Lena, po traumatycznych wydarzeniach w Polsce, ucieka do Danii, jednak nie na długo udaje jej się odzyskać spokój, bo demony przeszłości powracają. Gra, w której przyjdzie jej wziąć udział, jest nierówna i ktoś w niej poniesie śmierć. źródło opisu: materiały wydawcy

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Niedźwiadek"

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Filia "Skorosze"

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Wasilewska Monika (psycholog). Szubrycht Monika.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Dzieciństwo Rodzina Samopoznanie Samorealizacja Szczęście Trauma Zdrowie psychiczne

Gatunek

Wywiad

Bywasz często smutny, choć nie masz ku temu powodów? Boisz się, że nigdy nie uporasz się z traumami okresu dojrzewania? Masz żal do rodziców o to, jak wygląda twoja dorosłość? Poświęcasz się dla innych, choć w głębi serca tego nienawidzisz? Może za szybko dorosłeś. Może stałeś się rodzicem dla własnych rodziców lub rodzeństwa. Może w twoim domu zabrakło radości i bezpieczeństwa. Da się z tym coś zrobić. Doktor Monika Wasilewska, psycholożka i psychoterapeutka, wraz z Moniką Szubrycht, neurologopedką i dziennikarką, biorą na warsztat… nasze domy, dzieciństwo, traumy z przeszłości, toksyczne relacje z bliskimi. Pomagają zrozumieć powielane latami zachowania i schematy oraz skutecznie uwolnić się od ich ciężaru. Dzięki tej książce dowiesz się, w jaki sposób pożegnać się z listą niezałatwionych spraw z przeszłości i zacząć patrzeć z nadzieją w przyszłość. Poradzisz sobie z niskim poczuciem własnej wartości, nieufnością czy skłonnością do wycofywania się, by w końcu zaakceptować i pokochać siebie. źródło opisu: materiały wydawcy

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tajemnica Złotych Wzgórz / Helena Dahlgren ; z angielskiego przełożyła Anna Studniarek. - Wydanie I. - Kraków : Znak Emotikon, 2020. - 237, [3] strony ; 21 cm.

(Star Stable / Helena Dahlgren)

Autor

Dahlgren Helena (1980- ). Studniarek-Więch Anna. Dahlgren Helena (1980- ). Star Stable (pol.)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura szwedzka

Temat

Koń Nastolatki Przeprowadzka Przyjaźń Star Stable (świat fikcyjny) Trauma

Gatunek

Powieść

Rudowłosa Lisa przeprowadza się na odległą wyspę Jorvik. Dawniej kochała konie, ale odkąd jej mama uległa strasznemu wypadkowi, boi się choćby zbliżyć do wierzchowca. Jej życie zmienia się, gdy poznaje Annę, Lindę i Alex. Dziewczyny odkrywają, że oprócz miłości do koni łączy je coś więcej – wszystkie mają magiczną moc! Przyjaciółki coraz wyraźniej czują, że czeka je coś niezwykłego: muszą połączyć siły, by ochronić zwierzęta i ocalić całą krainę… źródło opisu: opis wydawcy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Niedźwiadek" - dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III F (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stracona tożsamość / Ewelina Dobosz. - Wydanie I. - Białystok ; Wydawnictwo Kobiece, 2020. - 290, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Dobosz Ewelina.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Prawnicy Tożsamość (psychologia) Trauma Zdrada Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Powieść Romans

Kontynuacja powieści pt.: Nowa tożsamość.

Emily nie potrafi poradzić sobie z traumatycznymi wspomnieniami sprzed dwóch lat. Ucieka w zakupoholizm, przestaje angażować się w wychowywanie syna. Igor namawia żonę na terapię, jednak ona zdecydowanie odmawia. Zaczynają się od siebie oddalać, a ich małżeństwo zostaje wystawione na próbę. Emily przyjmuje pracę w firmie byłego kochanka, natomiast Igor pozwala się uwodzić koleżance z pracy, pełnej seksapilu Isabelli. Czy ta próba okaże się dla Emily i Igora zbyt ryzykowna? źródło opisu: nota wydawcy

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Filia "Niedźwiadek"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Filia "Gołąbki"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mężczyzna bez twarzy / Catherine Ryan Howard ; z angielskiego przełożył Szymon Kołodziejski. - Warszawa : Ożarów Mazowiecki : Świat Książki Wydawnictwo ; 2023. - 285, [1] strona ; 22 cm.

Autor

Howard Catherine Ryan (1982- ). Kołodziejski Szymon.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura irlandzka

Temat

Kobieta Rodzina Seryjni zabójcy Trauma Zabójstwo Zemsta

Gatunek

Powieść psychologiczna Thriller

Tytuł oryginału: The nothing man. Drugie miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN. Na okładce podtytuł: zero litości.

To ja jestem tą dziewczyną, która przeżyła spotkanie z mężczyzną bez twarzy. Dziś jestem kobietą, która zamierza go schwytać. Właśnie przeczytałam pierwsze strony wspomnień pt. „Mężczyzna bez twarzy”, w których Eve Black pisze o swoich obsesyjnych poszukiwaniach mężczyzny, który niemal dwie dekady wcześniej zabił jej rodzinę. Ochroniarz z supermarketu. Jim Doyle, też ją czyta. A z każdą stroną narasta w nim wściekłość. Ponieważ Jim był - jest - mężczyzną bez twarzy. A im dłużej Jim czyta, tym bardziej zdaje sobie sprawę, jak niebezpiecznie blisko prawdy dotarła Eve. I wie, że się nie podda, dopóki go nie odnajdzie. Nie ma wyboru - musi ją powstrzymać. źródło opisu: materiały wydawcy

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Niedźwiadek"

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 irl. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Broken silence / Natasha Preston ; przekład Karolina Pawlik. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2018. - 383, [1] strona ; 21 cm.

(Seria Silence / Natasha Preston ; t. 2)

(Feeria Young)

Autor

Preston Natasha. Pawlik Karolina. Preston Natasha. Silent night Preston Natasha (1988- ). Silence (pol.)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Dziecko seksualnie wykorzystywane Przeprowadzka Trauma Zakochanie Australia Wielka Brytania

Gatunek

Powieść

Tytuł oryginału: Broken silence.

Współwydane: Silent night.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Niedźwiadek" - dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ciężar skóry / Małgorzata Rejmer. - Wydanie pierwsze. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2023. - 180, [9] stron ; 22 cm.

Autor

Rejmer Małgorzata (1985- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Cielesność Niedostosowani społecznie Trauma Albania Kosowo Polska

Gatunek

Opowiadania i nowele

Ciało, trauma, magia. Codzienna groza życia i marzenia o wolności. Autorka głośnych reportaży o Bałkanach powraca do prozy. Polska, Albania, Kosowo. Graniczne sytuacje zamknięte w dziesięciu zmysłowych opowieściach – o wyobcowaniu i szukaniu bliskości, o przemocy i codziennych klęskach. O tym, jak słabi mogą poczuć się silni, a odrzuceni – znaleźć miłość. Ciężar skóry to mroczne baśnie dla dorosłych, które zbaczają z torów realizmu i pozwalają spojrzeć na współczesnego człowieka z nowej, często zaskakującej perspektywy. Wytrącają ze strefy komfortu i zmuszają do zastanowienia się nad kwestiami, których w rutynie codziennego życia wolimy nie dostrzegać. Żonglując stylami, Rejmer kreśli panoramę współczesnych niepokojów, frustracji i pragnień. źródło opisu: materiały wydawcy

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Sire Cédric (1974- ). Dupuis Marzena.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Okultyzm Policjanci Śledztwo i dochodzenie Trauma Zabójstwo Francja

Gatunek

Powieść Thriller

Tytuł oryginału: Le premier sang.

W mroźną zimową noc na przedmieściach Paryża znany przestępca zostaje spalony we własnym mieszkaniu. Zbrodnia nie przypomina jednak mafijnych porachunków… Eva Svärta rozpoczyna niełatwe śledztwo, mając do dyspozycji tylko kilka mętnych poszlak. Tymczasem przeszłość upomina się o swoje. Ogarnięta obsesją odnalezienia zabójcy swojej matki i siostry bliźniaczki policjantka musi znów stanąć twarzą w twarz z potwornością, którą trudno sobie nawet wyobrazić... Czy Evie uda się rozwikłać zagadkę tajemniczej śmierci w płomieniach? Kim jest człowiek, który zamordował jej rodzinę? źródło opisu: opis wydawcy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Niedźwiadek"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 fr. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twoje okno tolerancji : okiełznaj stres i zregeneruj się po urazach psychicznych / dr Elizabeth Stanley ; przekład: Joanna Sugiero. - Gliwice : Helion S.A., copyright 2021. - 672 strony : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

(Sensus. Osobowość. Odnowa)

Autor

Stanley Elizabeth (1970- ). Sugiero Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Stres pourazowy Trauma

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Ciało i umysł człowieka zostały ukształtowane w świecie, który wyglądał zupełnie inaczej niż dziś. Mechanizmy, które wtedy ułatwiały przetrwanie, dziś wydają się przeszkadzać. Świadczy o tym niepokojąca powszechność długotrwałego stresu. Powoduje go ciągły przymus maksymalnej wydajności i większego sukcesu. Paradoksalnie bardzo często człowiek sam przyczynia się do zmniejszenia własnej odporności na stres. Konsekwencje? Niewytłumaczalne dolegliwości fizyczne, lęk, niepokój, zaburzenia psychiczne. Czy to konieczna cena za życie we współczesnym świecie? W tej książce znajdziesz opis autorskiej metody polegającej na stopniowym zwiększaniu świadomości swojego fizycznego i psychicznego ja, co prowadzi do przeprogramowania mózgu, ciała i układu nerwowego. W ten sposób można skutecznie zminimalizować skutki stresu. Metoda dr Stanley przywraca kontrolę nad własnym życiem i pomaga w treningu uważności. W efekcie możliwa staje się zgodna współpraca mózgu myślącego i mózgu prymitywnego. Wyczerpująco opisano tu także ćwiczenia dla ciała i umysłu, które pomogą zarządzać stresem, zdystansować się od swoich kompulsji i emocji, zregenerować się po urazie psychicznym i zwiększyć odporność psychiczną. źródło opisu: materiały wydawcy

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia "Skorosze"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Idealnie nieidealni / Darcy Trigovise ; t. 1)

Autor

Trigovise Darcy (1993- ). Trigovise Darcy (1993- ). Idealnie nieidealni

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Handel kobietami Molestowanie seksualne Przemoc wobec kobiet Trauma

Gatunek

Powieść Romans

W wieku osiemnastu lat Larissa zostaje uprowadzona przez Oscara - przemytnika narkotyków i broni - jako spłata długu jej ojca. Spędza u niego dwa koszmarne lata, podczas których doświadcza przerażających rzeczy, aż do momentu, kiedy jej oprawca ginie w wypadku samochodowym, a ona zamieszkuje z jego bratem, Lloydem. Czy mężczyzna, który teraz staje się jej właścicielem, okaże się podobny do swojego poprzednika? Czy naznaczona fizycznie i psychicznie dziewczyna, nawiedzana okrutnymi wspomnieniami, odnajdzie się w normalnym świecie i zawalczy o własne życie? Dramatyczna przeszłość, rozpalające uczucia, tajemnice i zemsta słodsza niż miód, a to wszystko okraszone odrobiną humoru i wartką, trzymającą w napięciu akcją. źródło opisu: materiały wydawcy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Vermette Katherena (1977- ). Horodyska Ewa (1964- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Temat

Indianie Kobieta Problemy społeczne Rasizm Rodzina Trauma Winnipeg (Kanada)

Gatunek

Powieść

Tytuł oryginału: The Strangers.

Tekst również na skrzydełkach.

Tylko rodzina wie, jak bardzo jest związana. Nawet, gdy jest rozdzielona. Cedar Stranger prawie zapomniała, jak wygląda jej rodzina. Phoenix Stranger prawie zapomniała, jak to jest być wolną. A Elsie Stranger już prawie straciła nadzieję. Po latach spędzonych w rodzinach zastępczych Cedar zamieszkuje ze swoim prawie nieznanym ojcem. Chociaż zmaga się z bólem rozłąki z matką Elsie i siostrą Phoenix oraz musi odnaleźć się w nowym domu otoczona przez obcych, to ma nadzieję na nowy rozdział w swoim życiu. Phoenix rodzi dziecko, którego nigdy nie będzie jej dane wychować. To jej najgorsza kara za błędy przeszłości. Elsie, walcząca z uzależnieniem, jest zdeterminowana, by zmienić swoje życie. Chce znów być z córkami i stać się osobą, na której będą mogły polegać. W przeciwieństwie do jej matki. Kobiety z rodziny Strangerów, czasem rozdzielone, czasem zjednoczone, walczą o przetrwanie w bezdusznym systemie, który obiecuje szczęście, a ostatecznie gwarantuje porażkę. W świecie pełnym rasizmu i nienawiści mogą liczyć tylko na siłę płynąca z więzów krwi. źródło opisu: materiały wydawcy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Skorosze"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 kan. (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Jak być szczęśliwym dorosłym bez szczęśliwego dzieciństwa / Monika Wasilewska, Monika Szubrycht. - Kraków : Wydawnictwo WAM - Studio Inigo, [2022]. - 1 CD (6 godz. 52 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Wasilewska Monika (psycholog). Bochenek Dorota (1962- ). Szubrycht Monika.

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieciństwo Rodzina Samorealizacja Szczęście Trauma Zdrowie psychiczne

Gatunek

Wywiad

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Rok wydania na podstawie strony internetowej wydawcy.

Doktor Monika Wasilewska, psycholożka i psychoterapeutka, wraz z Moniką Szubrycht, neurologopedką i dziennikarką, biorą na warsztat… nasze domy, dzieciństwo, traumy z przeszłości, toksyczne relacje z bliskimi. Pomagają zrozumieć powielane latami zachowania i schematy oraz skutecznie uwolnić się od ich ciężaru. Dzięki tej książce dowiesz się, w jaki sposób pożegnać się z listą niezałatwionych spraw z przeszłości i zacząć patrzeć z nadzieją w przyszłość. Poradzisz sobie z niskim poczuciem własnej wartości, nieufnością czy skłonnością do wycofywania się, by w końcu zaakceptować i pokochać siebie. Możesz osiągnąć szczęście, nawet jeśli nikt ci nie pokazał, jak ono wygląda. źródło opisu: materiały wydawcy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Skorosze"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CD (1 egz.)