SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna im. Władysława Jana Grabskiego w Dzielnicy Ursus m. st. Warszawy

4 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Dieta w walce z cholesterolem : 80 zdrowych i smacznych dań / Philippe Chavanne ; przedm. Philippe Cornet ; [tł. z jęz. fr. Małgorzata Szmurło). - Warszawa : Wydawnictwo Oświatowe Delta W-Z, [2013]. - 143, [1] s. : il. ; 23 cm.

(Kuchnia Zdrowa i Smaczna)

Autor

Chavanne Philippe. Cornet Philippe. Szmurło Małgorzata.

Temat

Cholesterol Dieta niskocholesterolowa

Gatunek

Przepisy kulinarne

Data wyd. wg str.: www.merlin.pl.

Część wstępna przybliża czytelnikom wiedzę na temat cholesterolu: określa jego poziom i omawia zagrożenia związane z jego nadmiarem. Książka zawiera 80 przepisów na smaczne, zdrowe, starannie dobrane potrawy: od zup i przystawek, przez mięsa, ryby i warzywa, po desery i słodycze.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Niedźwiadek"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Omega 3, omega 6 / [redakcja Magdalena Drukort ; zdjęcia Fotolia, iStockPhoto, Shutterstock]. - Poznań : Olimp Media Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp.k., copyright 2021. - 143, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Drukort Magdalena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cholesterol Zdrowe odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Coraz więcej osób boryka się ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu LDL we krwi, który prowadzi do poważnych schorzeń – miażdżycy, zawału, choroby wieńcowej… Jak zatem zadbać o prawidłowy cholesterol, zredukować poziom tego złego, a podnieść tego dobrego? Przede wszystkim należy dostarczać organizmowi odpowiedniej ilości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, czyli omega-3 i omega-6! Z naszej książki dowiesz się, które produkty zawierają najwięcej tych niezwykle zdrowych tłuszczów, a także w jaki sposób przyrządzać z nich posiłki, aby miały maksimum wartości odżywczych. Przekonaj się, jak wiele różnorodnych dań można skomponować, wykorzystując ryby, awokado, orzechy czy ziarna. źródło opisu: materiały wydawcy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jedz pysznie i nie bój się cholesterolu : dieta złotego środka / Magdalena Makarowska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2018. - 256 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Makarowska Magdalena.

Temat

Cholesterol Dietetyka Potrawy dietetyczne

Gatunek

Przepisy kulinarne

Na okładce: Miesiąc diety dla serca i wątroby.

Cholesterol śmiało możemy nazwać wrogiem publicznym numer 1. Batalię o obniżenie jego poziomu podejmują od lat lekarze i eksperci od żywienia. A to z jednego powodu – jego nadmiar to jeden z głównych czynników powodujących choroby układu naczyniowego. Słowo "nadmiar" jest kluczowe w rozważaniach o tym, co powinniśmy jeść, gdyż sam cholesterol ma również swoje dobre oblicze. To ważny składnik błon komórkowych, niezbędny do wytwarzania witaminy D3, hormonów nadnerczy oraz płciowych. Odgrywa również istotną rolę w pracy mózgu. Jak zatem znaleźć złoty środek między tym co, smaczne a tym, co dobre dla naszego zdrowia? Jest na to sposób! Dieta złotego środka to jadłospis skomponowany od serca i dla serca. Według autorki najlepszym i najsmaczniejszym orężem w walce z miażdżycą, cukrzycą, otyłością i innymi chorobami metabolicznymi jest połączenie trzech typów diet: śródziemnomorskiej, niskowęglowodanowej oraz z niskim indeksem glikemicznym. źródło opisu: http://wydawnictwofeeria.pl/pl/ksiazka/jedz-pyszni...(?)

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Niedźwiadek"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Filia "Gołąbki"

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Problemy z cholesterolem : ocena osobistego ryzyka, analiza lipidogramu, profilaktyka / Eric Ménat ; z fr. przeł. Joanna Józefowicz-Pacuła. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, 2006. - 219, [2] s. ; 19 cm.

Autor

Ménat Eric. Józefowicz-Pacuła Joanna.

Temat

Cholesterol. Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

781 publ. Klubu dla Ciebie.

Aktywna i skuteczna profilaktyka wielu groźnych chorób w dużej mierze zależy od naszego stylu życia. Sztuka odżywiania się zdrowo, smacznie i z zachowaniem kontroli nad spożyciem "złych" tłuszczów jest podstawowym kluczem do sukcesu. Ta książka przynosi jasne i przystępne odpowiedzi na wszystkie pytania dotyczące tych zagadnień.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Gołąbki"

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)