SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna im. Władysława Jana Grabskiego w Dzielnicy Ursus m. st. Warszawy

482 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Kody młodości : odmładzanie strukturalne : wiek a metryka / Marek Bardadyn. - Wyd. 3 zm. (dodr.) - Poznań : Rebis, 2011. - 177 s. : il. kolor. ; 22 cm.

Autor

Bardadyn Marek.

Temat

Starzenie się Higiena

Gatunek

Poradnik

Kody młodości to książka o tym, jak się odżywiać, jak ćwiczyć i w ogóle jak żyć, by zachować zdrowie i młodzieńczy wygląd, a nawet cofnąć swój zegar biologiczny. Doktor Marek Bardadyn, jest ekspertem w dziedzinie żywienia i stosowania naturalnych środków leczniczych w profilaktyce i terapii schorzeń cywilizacyjnych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dbaj o zdrowie / pomysł Nathalie Bélineau ; tekst Emilie Beaumont ; ilustracje Sylvie Michelet ; tłumaczenie [z francuskiego] Zuzanna Apiecionek. - Ożarów Mazowiecki : Firma Księgarska Olesiejuk, cop. 2015. - [30] s. : il. ; 20x17 cm.

(Obrazki dla Maluchów)

Autor

Beaumont Émilie (1948- ). Bélineau Nathalie. Michelet Sylvie. Apiecionek Zuzanna.

Temat

Higiena

Gatunek

Publikacje dla dzieci

Tyt. oryg.: En bonne santé

Książka dla najmłodszych, z której dzieci dowiedzą się, jak dbać o siebie i dlaczego higiena jest tak ważna.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Gołąbki" - dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bądź aniołem swojego życia! : jak oczyszczać i wzmacniać energię życiową / Ewa Foley. - Wyd. 2. - Łódź : Wydawnictwo "Ravi", 2004. - 339 s. ; 21 cm.

Autor

Foley Ewa.

Temat

Higiena Samorealizacja

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

"Bądź aniołem swojego życia" - inspirujące połączenie humorystycznej metafory na życie, wspaniałych pomysłów i praktycznych rozwiązań - pokazuje jak uporządkować swoje życie, jak kształtować zdrowe nawyki i zmieniać ograniczające przekonania, jak zarządzać swoją energią, jak dokonywać dobrych zmian i jak samodzielnie kierować swoim losem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Niedźwiadek"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hela sama myje głowę / Kamila Gurynowicz ; ilustracje Patrycja Fabicka. - Warszawa : Wilga, 2023. - [18] stron : ilustracje ; 15x15 cm.

(Hela Sama / Kamila Gurynowicz)

Autor

Gurynowicz Kamila Fabicka Patrycja. Gurynowicz Kamila. Hela sama

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Higiena Włosy

Gatunek

Broszura Rymowanki

Opis według okładki. Okładka wliczona w paginację.

Hela zaczyna powoli samodzielnie myć głowę. Dzięki zabawie przy myciu, dziewczynka naprawdę zaczyna to lubić. Hela sama - to seria książeczek o małej dziewczynce, która opisuje siebie i swoje nowe umiejętności: mycie zębów, jedzenie, robienie siku na nocnik czy zrezygnowanie ze smoczka. Tematy poruszane w książkach są doskonale znane dzieciom i ich rodzicom, a forma przedstawiająca treść jest lekka, przyjemna i wesoła. źródło opisu: materiały wydawcy

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Biblioteka dla Dzieci Nr 64

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I A (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ciało i umysł / Jeannie Kim ; tł. [z ang.] Małgorzata Fabianowska. - Warszawa : Egmont Polska, 2004. - 117, [2] s. ; 20 cm.

(Whole you = Cała Ty : Niezbędnik Nastolatki / Jeannie Kim ; t. 3)

Autor

Kim Jeannie. Fabianowska Małgorzata.

Temat

Higiena ciała Nastolatki

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Biblioteka dla Dzieci Nr 64

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia "Niedźwiadek" - dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pozostać przy zdrowych zmysłach : jak nie stracić głowy w stresie współczesnego życia? / Raj Persaud ; tł. Paweł Luboński ; [red. nauk. i słowo wstępne Janusz Czapiński]. - Warszawa : Jacek Santorski & CO Wydaw., [1998]. - 480 s. ; 24 cm.

(Psychologia, Psychoterapia i Medycyna.)

Autor

Persaud Raj. Luboński Paweł (tłumacz). Czapiński Janusz (1951- ).

Temat

Higiena psychiczna Stres

Autor książki podejmuje wiele istotnych problemów dotyczących wyśnionego ideału psychicznego zdrowia. Pewnie i konkretnie odpowiada na pytania dotyczące tego, jak wychowywać dzieci i uodpornić je na przyszły, nieunikniony stres, oraz jak i kiedy korzystać z pomocy specjalistów. Szeroko naświetla problem religii jako jednej z sił napędowych i wstecznych naszego życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Gołąbki"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Dlaczego myjemy ręce? / Angela Royston ; tł. (z ang.) Michał Lenartowicz ; il. Chris Davidson. - Warszawa : Wydawnictwo WILGA, 2010. - 24 s. : il. kolor. ; 24 cm.

(Moje ciało. Akademia Dziecka / Angela Royston)

Autor

Royston Angela. Lenartowicz Michał (kultura fizyczna). Davidson Chris.

Temat

Higiena

Indeks

Na okł.: Poznajemy siebie i świat wokół nas

U dołu okł.: Akademia Dziecka

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Niedźwiadek" - dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Filia "Skorosze" - dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wylecz się sam : megadawki witamin / Andrew W. Saul ; [przekład z angielskiego Krzysztof Światły]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Aba, 2016. - 659 s. ; 20 cm.

Autor

Saul Andrew W. (1955- ). Światły Krzysztof.

Temat

Witaminy Higiena Leczenie

Gatunek

Poradnik

Na okł.: Wyczerpujący przewodnik po terapii żywieniowej, która zapewnia sprawdzone metody zwalczania prawie każdej możliwej choroby - od astmy i choroby Alzheimera do raka, depresji, chorób serca i wielu innych.

„Wylecz się sam” to książka mądra i otwierająca oczy. Niektórym wydać się może szokująca. Bowiem klucz do zdrowia, o którym pisze dr Andrew W. Saul to nie skomplikowane i przerastające finansowe możliwości przeciętnego człowieka terapie. W rzeczywistości to tak proste, że może wydawać się nierealne. A jednak wieloletnie badania lekarzy praktykujących medycynę ortomolekularną (nastawioną na naturalne terapie) pokazują, że działa. Stara prawda mówi, że jesteś tym, co jesz. Niektórzy uzupełniają, że tym, co twój organizm przyswaja. Dostarczenie sobie odpowiedniej ilości witaminy E pomaga w walce z dusznicą, a uderzeniowe dawki witaminy C przyjmowanej w regularnych odstępach czasu skutecznie walczą z ponoć nieuleczalną astmą, alergiami, Alzheimerem, rakiem, chorobami serca, cukrzycą, a także działają skuteczniej i bezpieczniej niż antybiotyk. Witamina B3 ma zbawienne działanie w przypadku dzieci wykazujących zaburzenia określane jako ADHD! U dorosłych natomiast może wyleczyć depresję, alkoholizm, schizofrenię i psychozę oraz wiele innych dolegliwości. Katalog chorób, którym możemy powiedzieć „do widzenia” jest w książce Saula imponujący. Zmień tryb życia i nawyki żywieniowe - mówi - a Twój organizm się za to odwdzięczy. Zdrowie jest tanie, to choroba kosztuje nas fortunę. Problem w tym, że kiedy zaczynasz się prawidłowo odżywiać, większość ludzi uznaje cię za dziwaka, czy wręcz fanatyka. Patrzą na Ciebie podejrzliwie lub z pobłażaniem. Przeciwnicy warzyw chętnie wskazują, jak bardzo skażone są one pestycydami, czyli w istocie niezdrowe, trujące. Niemądra wymówka. Z książki Saula dowiadujemy się, jak łatwo domowym sposobem usunąć z nich chemikalia i cieszyć się naturalnymi witaminami. Autor krok po kroku pokazuje, że większość chorób można usunąć stosując terapie naturalne. Leczenie chorego organizmu lekami to jak czyszczenie zanieczyszczonego jeziora trucizną - przekonuje. I wcale przy tym nie jest przeciwnikiem medycyny. Wręcz przeciwnie. Podkreśla tylko, że to Twój lekarz powinien pracować dla Ciebie, a nie odwrotnie. A że „przewlekle zdrowi” to nie najlepsi klienci... No cóż. Wybór należy do nas. Andrew W. Saul przedstawia alternatywę dla wszechobecnej farmakologii. Dzięki jej stosowaniu „ryzykujemy” wyłącznie powrót do zdrowia. [platon.com.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Skorosze"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Ciało / Anthony Smith ; przetł. [z ang.] Henryk Wasylkiewicz ; il. Szymon Kobyliński. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1971. - 596, [2] s. : rys. ; 20 cm.

Autor

Smith Anthony. Wasylkiewicz Henryk. Kobyliński Szymon (1927-2002).

Temat

Fizjologia człowieka Higiena Medycyna

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Biomedyczne podstawy kształcenia i wychowania : podręcznik akademicki / Barbara Woynarowska [et al.]. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2010. - 406, [1] s. : fot., rys., wykr. ; 24 cm.

Autor

Woynarowska Barbara (1940- ).

Temat

Higiena szkolna Ontogeneza

Gatunek

Podręcznik

Indeksy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 612 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Brud / Olga Woźniak ; il. Patryk Mogilnicki. - Warszawa : Wydawnictwo Hokus-Pokus, 2012. - 35, [1] s. : il. kolor. ; 16x22 cm.

Autor

Woźniak Olga (1975- ). Mogilnicki Patryk.

Temat

Higiena

Gatunek

Publikacje dla dzieci

Na s. 4 okł.: Czego nie widać.

Czym jest brud, jak wygląda kurz, co mieszka na naszym ciele, czy w ogóle warto się myć? Jeśli chcecie poznać odpowiedzi na te i inne ciekawe pytania, to koniecznie sięgnijcie po "Brud". Książkę napisała Olga Woźniak - dziennikarka, autorka licznych tekstów popularnonaukowych, a zilustrował młody zdolny grafik Patryk Mogilnicki. Ze wstępu autorki: Umyj ręce! Posprzątaj swój pokój! Poodkurzaj! ? często to słyszysz? Ale zadaj dorosłym kilka pytań o brud, a okaże się, że nic o nim nie wiedzą. Czy szare kłaczki kurzu pod łóżkiem naprawdę są szare? Czy na lewej ręce jest tyle samo bakterii, ile na prawej? A czy grzyby mieszkające na naszych stopach wyglądają jak grzyby? I jak szybko brud przykleja się do jedzenia, które upadło na podłogę? Na szczęście nie wszyscy dorośli lubią sprzątać. Niektórzy wolą badać brud i zostają naukowcami. Dzięki nim wiemy, co kryje się pod szafą, na zębach i w dawno niemytym pępku.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Biblioteka dla Dzieci Nr 64

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I N (1 egz.)

Filia "Skorosze" - dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kat miłości / Irvin D. Yalom ; przeł. Małgorzata Jałocho. - Wyd. 4 - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2014. - 305, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Yalom Irvin D. (1931-) Jałocho Małgorzata.

Temat

Higiena psychiczna Psychoterapia Uczucia

Na okł. podtyt.: opowieści psychoterapeutyczne.

Jeśli nie możesz znieść bólu, spróbuj nadać mu sens… Oto prawdziwe historie dziesięciu osób, które skorzystały z terapii, aby rozwiązać zwyczajne problemy. Odkryli, że głębokie korzenie ich lęku, strachu, depresji sięgają samych podstaw ich egzystencji. Oprócz bólu egzystencjalnego po utracie najbliższych, tym, co boli najbardziej jest utrata młodości, miłości i wieczna pogoń za szczęściem. Yalom jako terapeuta jest bezwzględnie szczery. Nie pomaga uśmierzać bólu, ale próbuje nadać mu sens. Na ogół - zdaniem autora - w niewłaściwy sposób usiłujemy poradzić sobie z wstrząsami, które oferuje nam życie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Здоровит будь! / Грицько Бойко ; намалювала Марія Пузєй.

(Perša knižka malûk)

(Logopedična seriâ Veselij rablik)

Autor

Bojko Gric'ko. Puzêj Marìâ.

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura ukraińska

Temat

Dzieci Higiena

Gatunek

Broszura Wiersze Rymowanki

Na okładce: Perša knižka malûka. Logopedična seriâ Veselij rablik.

Opis według okładki. Okładka wliczona w numerację.

Народжується малюк, і найсокровенніше бажання рідних, аби він ріс здоровим. Звісно, спочатку про все необхідне для цього подбає люба матуся, але завдання дорослих прищепити дитині основні навички здорового життя з раннього дитинства: мити ручки, чистити зубки, бути охайним. І тоді світ для маляти стане безпечним і комфортним, навіть коли мами немає поруч. Веселий вірш відомого дитячого поета Грицька Бойка допоможе вам у цьому. Найменші читачі на яскравих малюнках ще й впізнають курочку, півника, качечку… А логопедичні вправи до кожної сторінки книжки перетворять читання на захопливу і корисну гру! źródło opisu: materiały wydawcy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Skorosze" - dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Nie zadręczaj się drobiazgami, kobieto czyli Jak wywiązywać się z obowiązków i mieć czas dla siebie / Kristine Carlson ; przeł. Magdalena Hermanowska. - Wyd. 2. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2008. - 331, [1] s. ; 17 cm.

Autor

Carlson Kristine (1963- ). Hermanowska Magdalena.

Temat

Higiena psychiczna Kobieta

Gatunek

Poradnik

Zapracowane kobiety, które zmagają się z wieloma wyzwaniami i problemami, począwszy od zarządzania własną firmą po pracę w niepełnym wymiarze godzin przeplataną obowiązkami macierzyńskimi, a dając innym wiele, nie chcą poświęcać siebie, znajdą tu proste i łatwe do zastosowania rady.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Gołąbki"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak przestać się martwić i zacząć żyć / Dale Carnegie ; [tłumaczenie Paweł Cichawa]. - Warszawa : Wydawnictwo Studio Emka, 2015. - 374 s. ; 18 cm.

Autor

Carnegie Dale (1888-1955). Cichawa Paweł.

Temat

Higiena psychiczna Samopoznanie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Według autora, zamartwianie się to też nałóg, taki jak palenie papierosów. Można się więc z niego wyleczyć... Nie jest to łatwe, ale udało się już milionom ludzi na całym świecie. Książka zawiera praktyczne wskazówki, jak pozbyć się obaw i lęków, jak znosić krytykę i wyciągać z niej wnioski, jak unikać zmęczenia i wyglądać młodo, jak wydłużyć dzień o godzinę czyli po prostu jak odnaleźć sens życia i jego smak.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Niedźwiadek"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Postępy promocji zdrowia : przegląd międzynarodowy / Jerzy Bohdan Karski. - Wyd. 2. - Warszawa : "CeDeWu", 2007. - 218 s. : rys. ; 24 cm.

Autor

Karski Jerzy Bohdan (1934-2009).

Temat

Higiena-zdrowie publiczne. Choroby-zapobieganie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

"Czytelnia Nr XIX" - ul. Kolorowa 17

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak sobie radzić ze zmęczeniem i wyczerpaniem / Fiona Marshall ; tł. z ang. Piotr Żak. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, cop. 2010. - 159, [1] s. ; 22 cm.

Autor

Marshall Fiona. Żak Piotr (tłumacz).

Temat

Zmęczenie Higiena

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Filia "Skorosze"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Dlaczego myjemy zęby? / Angela Royston ; tł. (z ang.) Jan Godyń ; il. Chris Davidson. - Warszawa : Wydawnictwo WILGA, 2010. - 24 s. : il. kolor. ; 24 cm.

(Moje ciało. Akademia Dziecka / Angela Royston)

Autor

Royston Angela. Godyń Jan. Davidson Chris.

Temat

Higiena Stomatologia

Indeks

Na okł.: Poznajemy siebie i świat wokół nas

U dołu okł.: Akademia Dziecka

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Niedźwiadek" - dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Filia "Skorosze" - dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Droga do zdrowia / Michał Tombak. - Wyd. 2 popr. - Łódź : Firma Księgarska Serwis, 2010. - 280 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Tombak Mihail Borisovič.

Temat

Higiena Leczenie

Na okł. błędnie rozpisany ISBN.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Skorosze"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak dożyć w zdrowiu 120 lat / Aleksander Zielonka. - Warszawa : Ludowa Spółdzielnia Wydawnicza, 2011. - 103 s. ; 20 cm.

Autor

Zielonka Aleksander.

Temat

Zdrowie Higiena zdrowia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Niedźwiadek"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)