Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(116)
Forma i typ
Książki
(113)
Poradniki i przewodniki
(69)
Publikacje popularnonaukowe
(3)
E-booki
(2)
Audiobooki
(1)
Publikacje dla niewidomych
(1)
Dostępność
dostępne
(89)
wypożyczone
(31)
nieokreślona
(11)
Placówka
Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116
(26)
"Czytelnia Nr XIX" - ul. Kolorowa 17
(26)
Oddział "Czechowice" Biblioteka dla Dzieci Nr 64
(3)
Filia "Niedźwiadek"
(18)
Filia "Skorosze"
(22)
Filia "Skorosze" - dzieci
(3)
Filia "Gołąbki"
(26)
Filia "Gołąbki" - dzieci
(1)
Filia "Szamoty"
(6)
Autor
Dobrowolska-Kierył Marta
(8)
Dąbrowska Beata Anna
(5)
Dąbrowska Ewa (internista)
(4)
Mrowiec Justyna
(4)
Bryś Wojciech
(3)
Ciseł Marcin
(3)
Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena
(3)
Krzyżanek Joanna
(3)
Makarowska Magdalena
(3)
Sypnik-Pogorzelska Ewa
(3)
Śliwińska Katarzyna (ilustratorka)
(3)
Bosacka Katarzyna
(2)
Dymek Marta
(2)
Górska Agnieszka (1973- )
(2)
Jakimowicz-Klein Barbara
(2)
Kalugina-Bulka Solvita
(2)
Korkosz Michał
(2)
Kurowska Ewa (dietetyk)
(2)
Lewandowska Anna (1988- )
(2)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(2)
Morawiec Justyna
(2)
Mrozowska Monika (1980- )
(2)
Musiałowska Dominika (dziennikarz)
(2)
Pregenzer Brigitte
(2)
Schmidle Brigitte
(2)
Wolański Robert (fotograf)
(2)
Zioła-Zemczak Katarzyna
(2)
Ładocha Daria
(2)
Al-Hatlani Alana
(1)
Allinson Kate
(1)
Artusi Pellegrino (1820-1911)
(1)
Bareła Malwina
(1)
Bator Mikołaj
(1)
Bawolska Lidia
(1)
Bellocq Juliette
(1)
Berner Rotraut Susanne (1948- )
(1)
Boscolo Alfredo
(1)
Bravo Paweł (1967- )
(1)
Brunka Marek
(1)
Brzostowska Anna
(1)
Capponi-Borawska Tessa (1959- )
(1)
Chomicz Aleksandra
(1)
Cramm Dagmar von (1955- )
(1)
DeTour Adam
(1)
Donovan Robin
(1)
Drukort Magdalena
(1)
Dudka Tetâna
(1)
Durnowska Małgorzata
(1)
Dushar Marianna
(1)
Dywan Agnieszka
(1)
Dąbrowska Ewa (lekarz)
(1)
Elon Beth
(1)
Featherstone Kay
(1)
Frenkiel David
(1)
Gamroth Anna
(1)
Gintrowska Katarzyna
(1)
Godlewska Anna (1971- )
(1)
Gołdanowska Magdalena
(1)
Grzywna-Tunk Grażyna. Tł
(1)
Górecka Dominika
(1)
Gąsiorowska Wanda
(1)
Harris Victoria Wall‏
(1)
Ida Akiko
(1)
Inchauspé Jessie (1992- )
(1)
Jankowska-Buttitta Małgorzata K
(1)
Jędrzejczyk Anna (tłumacz)
(1)
Kachatorian Ray
(1)
Kalemba-Drożdż Małgorzata
(1)
Kalistratova Elena
(1)
Klimaj Stanisław
(1)
Knight Karin
(1)
Kotyńska Katarzyna (1973- )
(1)
Kowalczyk Jakub
(1)
Kozłowska Katarzyna (blogerka)
(1)
Kubicki Szymon (1977- )
(1)
Kuroń Jan
(1)
Lasek Olga
(1)
Lekka Ania
(1)
Lesz Anna Lena
(1)
Lewandowska Agata (dietetyczka)
(1)
Lylo Igor
(1)
Makłowicz Robert (1963- )
(1)
Manolas Sophie (1987- )
(1)
Marrone Teresa (1955- )
(1)
Masi Leonardo
(1)
Mazur Wiktoria
(1)
Mierzyńska-Iwanowska Eleonora
(1)
Minta Małgorzata
(1)
Misztal Aleksandra
(1)
Mizera Janusz (kucharz)
(1)
Molecka Monika
(1)
Mościcka Regina
(1)
Murota Maori
(1)
Mórawska Eliza
(1)
Napiórkowska-Kubicka Małgorzata
(1)
Nawrocka Katarzyna (tłumacz)
(1)
Niepsuj Ola
(1)
Nilsson Tove (1983- )
(1)
Ochman Paweł
(1)
Oldfield Jessica
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(54)
2010 - 2019
(60)
2000 - 2009
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(70)
1801-1900
(1)
Kraj wydania
Polska
(115)
Ukraina
(1)
Język
polski
(115)
ukraiński
(1)
Odbiorca
9-13 lat
(8)
Dzieci
(8)
6-8 lat
(7)
Cukrzycy
(1)
Niewidomi
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(1)
Temat
Zdrowe odżywianie
(23)
Kuchnia wegetariańska
(14)
Potrawy dietetyczne
(14)
Kuchnia polska
(8)
Kuchnia wegańska
(8)
Ciasta
(6)
Leczenie dietą
(6)
Warzywa
(6)
Dieta niskowęglowodanowa
(5)
Dieta owocowo-warzywna
(5)
Zupy
(5)
Desery
(4)
Dieta odchudzająca
(4)
Dietetyka
(4)
Insulinooporność
(4)
Kuchnia japońska
(4)
Kuchnia regionalna
(4)
Owoce
(4)
Posiłki na wynos
(4)
Potrawy szybkie i łatwe
(4)
Odżywianie
(3)
Potrawy
(3)
Potrawy dla dzieci
(3)
Wegetarianizm
(3)
Dieta bezglutenowa
(2)
Dieta pudełkowa
(2)
Dziecko
(2)
Gluten
(2)
Hildegarda (święta ; 1098-1179)
(2)
Indeks glikemiczny
(2)
Kalugina-Bulka, Solvita
(2)
Książki kucharskie
(2)
Kucharstwo
(2)
Kuchnia włoska
(2)
Lunch
(2)
Potrawy świąteczne
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Słodycze
(2)
Weganizm
(2)
Ajurweda
(1)
Alergia pokarmowa
(1)
Batony zbożowo-owocowe
(1)
Beth, Elon
(1)
Boże Narodzenie
(1)
Chleb
(1)
Choroby układu krążenia
(1)
Cukrzyca
(1)
Dieta cukrzycowa
(1)
Dieta koktajlowa
(1)
Dieta niskokaloryczna
(1)
Dieta oczyszczająca
(1)
Dieta pH
(1)
Dieta wysokotłuszczowa
(1)
Dziedzictwo kulinarne
(1)
Ekologiczny styl życia
(1)
Endometrioza
(1)
Fermentacja
(1)
Glikemia
(1)
Glukoza
(1)
Gotowanie
(1)
Gotowanie na parze
(1)
Historia Włoch
(1)
Jabłka
(1)
Kanapki i przekąski
(1)
Karma dla zwierząt domowych
(1)
Kiszenie żywności
(1)
Koktajle
(1)
Konfitury i dżemy
(1)
Książka kucharska
(1)
Kuchnia (nasiona)
(1)
Kuchnia (orzechy)
(1)
Kuchnia angielska
(1)
Kuchnia azjatycka
(1)
Kuchnia bezglutenowa
(1)
Kuchnia indyjska
(1)
Kuchnia sezonowa
(1)
Kuchnia ukraińska
(1)
Kuchnia śródziemnomorska
(1)
Kuchnie świata
(1)
Kultura stołu
(1)
Marmolady i powidła
(1)
Mięso
(1)
Nadwaga
(1)
Naleśniki, bliny, placki
(1)
Napoje
(1)
Odkwaszanie organizmu
(1)
Olej kokosowy
(1)
Orzechy kokosowe
(1)
Posiłki (jedzenie)
(1)
Potrawy wielkanocne
(1)
Przetwory owocowo-warzywne
(1)
Przyprawy
(1)
Psy
(1)
Reportaż zagraniczny
(1)
Rowling, J. K. (1965- )
(1)
Rośliny jadalne dzikie
(1)
Równowaga kwasowo-zasadowa
(1)
Rāmen
(1)
Surówki i sałatki
(1)
Warzywa i owoce kiszone
(1)
Temat: dzieło
Harry Potter
(1)
Temat: czas
2001-
(3)
1501-1600
(1)
1601-1700
(1)
1701-1800
(1)
1801-1900
(1)
Temat: miejsce
Azja Południowo-Wschodnia
(1)
Galicja (kraina historyczna)
(1)
Japonia
(1)
Kresy wschodnie Rzeczypospolitej
(1)
Lwów (Ukraina, obw. lwowski)
(1)
Gatunek
Książka kucharska
(113)
Publikacja bogato ilustrowana
(45)
Przepisy kulinarne
(32)
Poradnik
(18)
Publikacje dla dzieci
(6)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(2)
Felietony
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Opracowanie
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(68)
Medycyna i zdrowie
(11)
Etnologia i antropologia kulturowa
(1)
Historia
(1)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
116 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
(Zielona Seria)
Tzw. Zielona Seria. Na okładce: Odkryj alternatywne rozwiązanie w kuchni - olej kokosowy : 66 przepisów o niezrównanych właściwościach odżywczych.
Coraz bardziej znany i coraz częściej używany także w Polsce! Jego właściwości oraz możliwości wykorzystania i korzyści dla zdrowia są dużo większe, niż powszechnie się uważa. Dlaczego olej kokosowy możemy nazwać superpokarmem? Czym różni się olej kokosowy rafinowany od extra virgin? Jak się go uzyskuje i jak można go wykorzystać w kuchni i pielęgnacji ciała? W jaki sposób pozyskać miąższ, śmietankę oraz mleko z orzecha kokosowego? I jak wzbogacić nimi nasze posiłki i kosmetyki? Niezwykłe, czasem zaskakujące przepisy z użyciem oleju kokosowego na smaczne śniadania, dania jednogarnkowe, przekąski, słodycze i pyszne desery. A także kilka recept, dzięki którym po smakowitym posiłku można zadbać także o swoje ciało. Piękne zdjęcia składników i gotowych dań nie pozostawią nikogo obojętnym na walory, nie tylko smakowe! źródło opisu: materiały wydawcy
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chociaż nie brakuje dowodów na to, że regularne i zbilansowane posiłki mają istotny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i koncentrację, wielu z nas wciąż z trudnością przychodzi wypracowanie w tej kwestii dobrych nawyków, nie mówiąc już o przygotowaniu lunchu do pracy czy na uczelnię. Autorki książki uczą jak to zmienić: od wybrania odpowiedniego dla nas pudełka na lunch, przez planowanie zakupów i tygodniowego menu, aż po propozycje łatwych do przygotowania, pożywnych dań. Obok solidnej porcji teorii i urozmaiconych przepisów znajdziemy szereg praktycznych wskazówek dotyczących samodzielnego komponowania pełnowartościowych posiłków. źródło opisu: materiały wydawcy
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
"Czytelnia Nr XIX" - ul. Kolorowa 17
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kuchnia polska bez pszenicy : ponad 300 sprawdzonych domowych przepisów / Marta Szloser, Wanda Gąsiorowska. - Wrocław : Bukowy Las, copyright 2014. - 366, [2] strony, [16] strony tablic : ilustracje ; 21 cm.
Wartościowych publikacji adresowanych do celiaków i osób na diecie bezglutenowej jest w polskich księgarniach niewiele. Najczęściej ich autorzy skupiają się wyłącznie na bezglutenowości i wykorzystują składniki, które nie powinny mieć wstępu do naszych kuchni (np. produkty zawierające syrop glukozowo-fruktozowy albo tłuszcze trans). Autorki "Kuchni polskiej bez pszenicy" proponują coś zupełnie innego.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Filia "Niedźwiadek"
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 641
Filia "Gołąbki"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowie w głowie : odżywianie przez świadome gotowanie / Ullenka. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2023. - 346, [6] stron : ilustracje ; 25 cm.
Zdrowie w głowie wprowadzi Cię w tajniki bezśluzowego stylu odżywiania – metody Ullenki polegającej na oczyszczaniu i regeneracji organizmu w drodze do odbudowy zdrowia. Znajdziesz tu ponad 100 przepisów, propozycję jadłospisu oraz materiały na temat łączenia pokarmów, które stanowią alfabet żywieniowy. Dowiesz się, jak poprawnie łączyć ze sobą składniki pokarmowe, dlaczego jest to takie ważne i kiedy skutecznie działa. Dzięki tej książce poszerzysz swoją świadomość na temat własnego ciała i umysłu oraz będziesz mieć pod ręką zbiór receptur na każdą okazję. Nauczysz się jak w korzystny dla zdrowia sposób spełnić każdą swoją kulinarną zachciankę. Jeśli szukasz sposobu na trwałą zmianę, a nie jedynie diety, wypróbuj przepisy Ullenki. To styl życia, który poprzez lekkość i prostotę odżywiania pomoże Ci przywrócić równowagę i obudzić Twoją świadomość. źródło opisu: materiały wydawcy
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Skorosze"
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Książka zawiera 48 naklejek.
W naszej książce znajdziecie pomysły na pyszne naleśniki z owocami, z czekoladą i z serkiem, słodziutkie racuchy lub kolorowe placuszki z cukinii. Wszystkie przepisy zawierają opis wykonania krok po kroku. W środku jest arkusz kolorowych naklejek, którymi nagradzamy wykonanie potrawy. Dzieci uwielbiają gotować, pod warunkiem, że nie są krytykowane. Niech dekorują, wycinają i lepią. Bawiąc się gotowaniem, odkryją, jak komponować zdrowe posiłki, rozwiną swoje poczucie smaku i nabiorą apetytu. Nie martwcie się, że trochę nabrudzą w kuchni. źródło opisu: https://czytam.pl/k,ks_772597,Nie-tylko-nalesniki.html
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział "Czechowice" Biblioteka dla Dzieci Nr 64
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jadłonomia po polsku / Marta Dymek ; [ilustracje Ola Niepsuj]. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Marginesy, 2020. - 279, [1] strona : ilustracje ; 29 cm.
Jadłonomia po polsku pokazuje, że kuchnia roślinna może być prosta jak barszcz i równie smaczna co ruskie pierogi. W sześciu rozdziałach podzielonych zgodnie z porami roku znajdziecie mnóstwo roślinnych inspiracji. To nie pomyłka, pór roku mamy w Polsce sześć – jest przecież przedwiośnie oraz trochę zapomniane przedzimie. W końcu czekając na nowalijki trzeba coś jeść, na przykład barszcz z wędzonymi śliwkami, kanapki z pastą z ciecierzycy i kiszonych ogórków, a na deser gryczaną granolę. Ta książka to nie tylko przepisy, ale też praktyczne porady, które sprawiają, że gotowanie jest zrozumiałe i pyszne. W końcu wiadomo, dlaczego latem do rosołu warto wrzucić bób, jak zrobić rewolucyjny pasztet bez pieczenia i czemu w bigosie tak dobrze smakuje kilka kawałków słodkiej dyni. A przede wszystkim: jak gotować roślinnie po polsku, czyli po naszemu – w zgodzie z naszymi smakami, chęciami, możliwościami. źródło opisu: materiały wydawcy
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Skorosze"
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dzieci gotują wege : 32 przepisy / w opracowaniu Agnieszki Górskiej ; [rysunki i zdjęcia: Kasia Śliwińska]. - Warszawa : Demart, copyright 2021. - 80, [2] strony : fotografie, ilustracje ; 30 cm.
Na okładce: Jedzenie jest przyjemnością, którą można smakować razem.
"Dzieci gotują wege" to propozycja wspólnego aktywnego spędzania czasu z dziećmi umożliwiająca wyjście poza schematy kulinarne. W składnikach potraw pojawiają się te mniej typowe, takie jak: mleka roślinne, ser tofu, surowe płatki drożdżowe i wiele innych. Jak na dania wegańskie i wegetariańskie przystało przepisy zawierają mnóstwo warzyw i owoców oraz wskazówki jak efektownie zaserwować danie. Podpowiadaja też ciekawe warianty drugich śniadań i przekąsek na czas podróży. Pozwólmy przejąć dzieciom inicjatywę. To gwarancja dobrej zabawy, ciekawych smaków, a przy okazji… ucząca planowania i organizacji! źródło opisu: materiały wydawcy
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
"Czytelnia Nr XIX" - ul. Kolorowa 17
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kuchnia wegańska na cztery pory roku / Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogorzelska. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2023. - 191, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Dieta wegańska wcale nie musi być jednostajna. Wystarczy, że odkryjesz bogactwo darów każdej z pór roku. Wiosenne warzywa liściaste, letnie zioła, jesienne owoce, zimowe bulwy... Matka Natura dba o różnorodność naszego jadłospisu. Wystarczy tylko wyczuć jej rytm. Sezonowość to klucz do prawidłowo zbilansowanej diety. Warto zwracać na nią uwagę przy robieniu zakupów. Dzięki temu mamy szansę na zdrowsze życie i wspomagamy lokalnych wytwórców. Dzięki tej książce dowiesz się, jak tego dokonać. Znajdziesz tu informacje o: korzyściach płynących ze stosowania diety wegańskiej, makro- i mikroskładnikach w żywieniu weganina, źródłach białek, tłuszczów, węglowodanów, witamin i minerałów, składnikach niedoborowych w diecie wegańskiej i sposobach ich uzupełnienia oraz przepisy na wyjątkowe wegańskie dania z uwzględnieniem produktów sezonowych. źródło opisu: materiały wydawcy
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
"Czytelnia Nr XIX" - ul. Kolorowa 17
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
("Jedność" dla Dzieci)
Ta wspaniała książka dla małych kucharzy opowiada o mieszkających w pomarańczowym domu przy ulicy Naleśnikowej 5 w Starym Knedelkowie: Cecylce Knedelek oraz gąsce Walerii, a także o ich przyjaciołach: pani Ludmile - miłośniczce starych książek, która piecze przepyszne ciasteczka oraz torciki, panu Alojzym - kolekcjonerze śrubek i nakrętek, potrafiącym zrobić coś z niczego i naprawić prawie wszystko, Joasi - dziewczynce umiejącej uszyć gałgankowego konika i zrobić na szydełku szalik, Antku - konstruktorze dziwnych machin, uwielbiającym zamieniać się w naukowca, Luci i Lusi - bliźniaczkach mieszkających w pokoju w paski, lubiących gotować przepyszne pomidorówki: zimową i letnią, oraz kotce Bazylii i psie Tymianku. W książce znajdują się opowiastki i bajkowe opisy przepisów na pyszne potrawy. źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Skorosze" - dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
("Jedność" dla Dzieci)
Ta wspaniała książka dla małych kucharzy opowiada o mieszkających w pomarańczowym domu przy ulicy Naleśnikowej 5 w Starym Knedelkowie: Cecylce Knedelek oraz gąsce Walerii, a także o ich przyjaciołach: pani Ludmile - miłośniczce starych książek, która piecze przepyszne ciasteczka oraz torciki, panu Alojzym - kolekcjonerze śrubek i nakrętek, potrafiącym zrobić coś z niczego i naprawić prawie wszystko, Joasi - dziewczynce umiejącej uszyć gałgankowego konika i zrobić na szydełku szalik, Antku - konstruktorze dziwnych machin, uwielbiającym zamieniać się w naukowca, Luci i Lusi - bliźniaczkach mieszkających w pokoju w paski, lubiących gotować przepyszne pomidorówki: zimową i letnią, oraz kotce Bazylii i psie Tymianku. W książce znajdują się opowiastki i bajkowe opisy przepisów na pyszne potrawy. źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Skorosze" - dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Baby by Ann / Anna Lewandowska ; [konsultacja dietetyczna: Ewa Kurowska]. - Warszawa : Burda Media Polska, copyright 2019. - 252, [4] strony : fotografie, ilustracje, errata ; 22 cm.
Kiedy na świecie pojawia się dziecko, przed rodzicami pojawia się wiele wyzwań. Jednym z nich jest odpowiednie żywienie. Co podawać dziecku, aby dostarczyć mu wszelkich niezbędnych do optymalnego rozwoju składników? Jak wyrobić w maluchu zdrowe nawyki żywieniowe? Co i kiedy wdrażać do diety dziecka, a czego unikać? Baby by Ann to prawdziwe kompendium wiedzy na temat żywienia dzieci. W książce Anny Lewandowskiej rodzice znajdą wszystko, co powinni wiedzieć o żywieniu dziecka, a także przepisy na pyszne i, co najważniejsze, odpowiednio zbilansowane, posiłki dla najmłodszych. źródło opisu: materiały wydawcy
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Niedźwiadek"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Filia "Skorosze"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
E-book
W koszyku
Tytuł z ekranu tytułowego.
Kiedy na świecie pojawia się dziecko, przed rodzicami pojawia się wiele wyzwań. Jednym z nich jest odpowiednie żywienie. Co podawać dziecku, aby dostarczyć mu wszelkich niezbędnych do optymalnego rozwoju składników? Jak wyrobić w maluchu zdrowe nawyki żywieniowe? Co i kiedy wdrażać do diety dziecka, a czego unikać? Baby by Ann to prawdziwe kompendium wiedzy na temat żywienia dzieci. W książce Anny Lewandowskiej rodzice znajdą wszystko, co powinni wiedzieć o żywieniu dziecka, a także przepisy na pyszne i, co najważniejsze, odpowiednio zbilansowane, posiłki dla najmłodszych. źródło opisu: materiały wydawcy
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. EBOOK (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: The beginner's guide to dehydrating food : how to preserve all your favorite, vegetables, fruits, meats and herbs. Na okładce podtytuł: ziołowe herbaty, kandyzowane owoce, marynaty, sosy i dipy, muesli i płatki śniadaniowe, batoniki z suszonych owoców.
Jak zrobić kalafiorowy popcorn, pikantny ocet ryżowy, herbatę z dzikiej róży, batoniki z suszonych owoców i mieszankę ziołową z chili? Jak przygotować pożywne i smaczne przekąski owocowo-czekoladowe, muesli i płatki owocowe? Z czego sporządzić minestrone, bulion warzywny i sos barbecue? Niezbędnik dla wszystkich, którzy chcą uzupełnić spiżarnię, zachować nadwyżkę produktów z własnego ogrodu lub przyszykować się do wyjazdu na kemping, wyprawę górską czy daleką podróż. Suszenie pożywienia to jedna z najstarszych metod konserwowania żywności. Jest to jednocześnie prosty i tani sposób przechowywania produktów spożywczych. Dzięki tej metodzie jedzenie zachowuje większość cennych dla zdrowia składników odżywczych, witamin i minerałów. źródło opisu: materiały wydawcy
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Skorosze"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
ak wiadomo, dobry ramen trudniej znaleźć niż prawdziwą miłość. Kto raz spróbował kuchni japońskiej, ten wie, że nie tylko wywraca ona kulinarny świat do góry nogami, ale także daje szczęście. Jeśli kochasz eksperymenty i różnorodność, najlepsze miejsce z japońskim jedzeniem znajdziesz w swoim domu! Nie potrzebujesz skomplikowanych produktów ani doświadczenia. Sonoko Sakai to ceniona i skuteczna nauczycielka kuchni japońskiej. Swoją filozofię gotowania opiera na pięciu zasadach: świeżość, sezonowość, prostota, piękno i oszczędzanie. W tej książce dzieli się zarówno kulinarnymi tajemnicami, jak i 160 pomysłami na gotowe dania. źródło opisu: materiały wydawcy
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Skorosze"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Cuda w kuchni / Katarzyna Bosacka. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2021. - 301, [3] strony : fotografie ; 25 cm.
Chrupiące pączki z przejrzałych bananów, wytrawne babeczki z makaronu po rosole, gnocchi z garstki ziemniaków, podpłomyki z dowolnymi dodatkami oraz frytki z warzyw. Cuda w kuchni to zbiór przepisów i porad, jak przygotować proste i pyszne dania ze składników, które akurat mamy pod ręką: z pozostałości po wczorajszym obiedzie, chleba nie pierwszej świeżości, podstawowych owoców i warzyw, resztek sera, czy z mrożonek. źródło opisu: nota wydawcy
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Skorosze"
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bez marnowania : kuchnia zero waste / Anna Lena Lesz. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2020. - 278, [2] strony : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Gospodarność i niemarnowanie jedzenia to tradycyjne wartości, które są też istotnymi elementami światowego ruchu zero waste. U jego podstaw leżą wrażliwość ekologiczna (ochrona zasobów Ziemi) oraz społeczna (moralny obowiązek dzielenia się żywnością z tymi, którym jej brakuje). Ta książka to zero waste w praktyce kuchni domowej. Autorka uczy świadomego planowania zakupów spożywczych, poprawnego przechowywania produktów, oszczędnego wytwarzania potraw i komponowania posiłków z zachowaniem prozdrowotnych składników, przemyślanego przechowywania i wykorzystywania niezjedzonych potraw. Proponuje też blisko 100 przepisów spełniających główne zasady idei zero waste. Wszystkie receptury – przejrzyste i opatrzone praktycznymi wskazówkami – zachęcają nawet mniej zaawansowanych do kreatywnej aktywności kulinarnej. źródło opisu: opis wydawcy
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Niedźwiadek"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
W obrębie wydania nakłady z różnymi numerami ISBN. W obrębie wydania nakłady z różnymi wersjami okładki: rysunek lub zdjęcie.
Chociaż nie brakuje dowodów na to, że regularne i zbilansowane posiłki mają istotny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i koncentrację, wielu z nas wciąż z trudnością przychodzi wypracowanie w tej kwestii dobrych nawyków, nie mówiąc już o przygotowaniu lunchu do pracy czy na uczelnię. Autorki książki uczą jak to zmienić: od wybrania odpowiedniego dla nas pudełka na lunch, przez planowanie zakupów i tygodniowego menu, aż po propozycje łatwych do przygotowania, pożywnych dań. Obok solidnej porcji teorii i urozmaiconych przepisów znajdziemy szereg praktycznych wskazówek dotyczących samodzielnego komponowania pełnowartościowych posiłków. źródło opisu: materiały wydawcy
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Skorosze"
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Na grzbiecie numer tomu: 3.
Malwina Bareła przedstawia nowe 130 przepisów na zbilansowane posiłki do lunchboxa. Nie musicie zawracać sobie głowy liczeniem kalorii - każdy przepis zawiera sprawdzoną informację o wartościach odżywczych. Co więcej, przepisy mają wegetariańskie zamienniki, dla tych z Was, którzy nie jedzą mięsa. Całość wzbogacona została o ideę zero waste, tak by zminimalizować wyrzucanie jedzenia i oszczędzać pieniądze. Szybkie, proste i różnorodne przepisy z sezonowych składników do kupienia w pobliskim sklepie. Odkryj smaczne śniadania, zestawy lunchowe, które sprawdzą się jako domowy obiad lub kolacja, a także lekkie i pełne smaku desery. Dania, które zapakujesz do lunchboxa, zjesz ze smakiem w domu z całą rodziną lub wykorzystasz przy okazji spotkań z przyjaciółmi. Pyszne posiłki skomponowane nie tylko dla tych, którzy chcą zrzucić zbędne kilogramy i zadbać o swoje zdrowie i ciało. Również dla wszystkich, którzy chcą jeść więcej warzyw, odżywiać się zdrowo i szukają wskazówek, jak być fit. źródło opisu: opis wydawcy
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Gołąbki"
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Misa mocy. 2, dieta eliminacyjna i dla alergików / Ewa Ługowska. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2021. - 274, [5] stron : ilustracje ; 25 cm.
Na okładce: Ponad 80 prostych przepisów bez nabiału, jaj, mięsa i glutenu.
Alergie i nietolerancje pokarmowe często brzmią jak wyrok. Koniec ze spontaniczną pizzą na mieście, ze słodkimi guilty pleasures czy z ukochanymi smakami dzieciństwa. Na szczęście dieta eliminacyjna kryje też w sobie zaskakującą obfitość połączeń, przepisów i produktów. Wiem, bo sama ją odkryłam - a teraz chętnie dzielę się swoimi kulinarnymi doświadczeniami. Chrupiący i wyrośnięty chleb na zakwasie bez glutenu, rozpływający się w ustach sernik z nerkowców, kruche babeczki z budyniem i owocami, kluski śląskie z roślinnymi skwarkami czy idealne wegańskie kotlety - możliwościom nie ma końca! Jeśli szukasz praktycznych porad popartych doświadczeniem oraz prostych i pysznych przepisów na potrawy bez nabiału, jaj, mięsa i glutenu, to książka właśnie dla ciebie. źródło opisu: materiały wydawcy
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Szamoty"
Brak informacji o dostępności: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Insulinooporność w polskiej kuchni / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2018. - 408 stron : fotografie ; 21 cm.
Na okładce: Dla całej rodziny, z niskim IG.
Lubisz tradycyjne, domowe jedzenie, ale wiesz, że znajduje się ono na czarnej liście? Katujesz siebie i innych wymyślnymi, niskokalorycznymi potrawami, choć w duchu marzysz już tylko o tym, żeby wrócić do dotychczasowej diety? A może przygotowujesz kilka posiłków, bo domownicy kręcą nosem na to, co ląduje na ich talerzu, i domagają się kotleta czy gołąbka? Koniec z gotowaniem dla każdego innego obiadu! Czas na zdrową alternatywę dla dotychczasowych posiłków, która pomoże wrócić do zdrowia całej twojej rodzinie. W tej książce pokazujemy, dlaczego warto wykonać szczegółową diagnostykę w kierunku insulinooporności, a także udowadniamy, że diagnoza to nie wyrok! Wręcz przeciwnie, to bodziec do nowego, zdrowego życia. Kuchnia polska w insulinooporności nie musi być nudna i monotonna, a tym bardziej restrykcyjna i głodówkowa. Możesz jeść wiele smacznych, sycących potraw, nawiązujących do tradycyjnej kuchni polskiej. źródło opisu: materiały wydawcy
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej