SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna im. Władysława Jana Grabskiego w Dzielnicy Ursus m. st. Warszawy

12 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Dieta south beatch : przewodnik / Arthur Agatston ; tł. [z ang.] Bożena Jóźwiak. - Poznań : "Rebis", [2005]. - 173 s. : tab., wykr. ; 18 cm.

Autor

Agatston Arthur. Jóźwiak Bożena.

Temat

Dietetyka Dieta

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W kuchni z mamą i tatą : Jak nauczyć dzieci bezpieczeństwa, dobrych manier i zdrowego odżywiania. / Federica Buglioni ; tł.[z wł.] Barbara Bochenek. - Kraków : Wydawnictwo OO. Franciszkanów "Bratni Zew", cop.2010. - 120, [8] s. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Buglioni Federica. Bochenek Barbara.

Temat

Kucharstwo Dieta Przepisy kulinarne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Niedźwiadek" - dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.5 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Klinika cudów / Jean-Michel Cohen ; z fr. przeł. Ewa Cieplińska. - Warszawa : Świat Książki, 2009. - 361, [4] s. ; 20 cm.

Autor

Cohen Jean-Michel. Cieplińska Ewa.

Forma i typ

Proza

Temat

Powieść francuska Dieta

Gatunek

Powieść obyczajowa

Tyt. oryg. : Le roman des regimes.

Na okł. podtyt. : lekka powieść o dietach.

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 fr. (1 egz.)

Filia "Niedźwiadek"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 fr. (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

The New Cabbage Soup Diet : [książka w j. ang.] / Margaret Danbrot. - London : Blake Publishing Ltd., 2000. - [XI], 180 s. ; 18 cm.

Autor

Danbrot Margaret.

Temat

Kuchnia Przepisy kulinarne Dieta

Have the holidays left you with too-tight pants? Is there a dress you need to squeeze into for next week's special occasion? Are you planning on putting on a bathing suit anytime soon? If you want to crash off pounds fast--before you start on that long term eating plan--The New Cabbage Soup Diet is for you. Featured in Cosmopolitan magazine and USA Today, The Cabbage Soup Diet has been a word-of-mouth phenomenon. This revised and updated edition for healthier, safe weight loss contains true stories from a number of successful Cabbage-Soup dieters, so that readers can find out what worked for them and what didn't.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Niedźwiadek"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Nakarmić dziecko : przepisy na zdrowe i kolorowe posiłki : wiek przedszkolny / Henny Fordham ; il. Shelagh McNicholas, Ruth Russell ; proj. Joanne Kirkby, Laura Hammonds ; tł. (z ang.) Magdalena Najbert ; oprac. tekstu pol. Agnieszka Sakowicz. - Poznań : Publicat, cop. 2010. - 127, [1] s. : il kolor. ; 27 cm.

(Praktyczny poradnik dla rodziców)

Autor

Fordham Henny. McNicholas Shelagh. Russell Ruth (1964- ). Kirkby Joanne. Hammonds Laura. Najbert Magdalena. Sakowicz Agnieszka.

Temat

Dieta Kucharstwo

Tyt. oryg. : "Healthy Food for Young Children"

Indeks rzeczowy i indeks potraw

Na okł. : Praktyczny poradnik dla rodziców. Wiek przedszkolny.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Skorosze"

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)

Filia "Skorosze" - dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Codziennie fit / Marta Hennig - Poznań : Publicat S.A. ; cop. 2017. - 198, [2] s. : il. kolor. ; 25 cm.

Autor

Hennig Marta.

Temat

Ćwiczenia siłowe Dieta Gimnastyka Przepisy kulinarne

Gatunek

Poradnik

Marta Hennig - trener personalny, instruktor fitness, trener przygotowania motorycznego, autorka bloga CodziennieFit.pl - jednego z najpopularniejszych blogów fitness w Polsce.

Chcesz zmienić swój tryb życia, ale nie wiesz, od czego zacząć? Z tą książką to nie będzie problem. Przekonasz się, jak być fit, niezależnie od tego, ile masz lat, pieniędzy w portfelu czy wolnego czasu - i to bez ścisłych diet, wielkich wyrzeczeń i rygoru! Ta książka podpowie ci: Ľ jak przygotować się do treningów Ľ co i jak ćwiczyć Ľ jak skutecznie schudnąć lub zdrowo przytyć Ľ co, ile i kiedy jeść Ľ jak się zmotywować do działania. Marta Hennig - trener personalny, instruktor fitness, trener przygotowania motorycznego, autorka CodziennieFit.pl, jednego z najpopularniejszych blogów fitness w Polsce. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Niedźwiadek"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Dieta odpornościowa / Barbara Jakimowicz-Klein. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, cop. 2014. - 263 s. ; 21 cm.

Autor

Jakimowicz-Klein Barbara.

Temat

Dieta. Pamięć

Gatunek

Przepisy kulinarne

Mimo szczepień co roku dopada Cię paskudna grypa? Martwisz się, że Twoja pociecha ciągle przynosi ze szkoły jakieś choróbska? Na myśl o najlżejszym nawet przeziębieniu panikującego i marudzącego w jego trakcie lubego cierpnie Ci skóra? Przeraża Cię perspektywa tygodnia spędzonego z tonami chusteczek higienicznych? Nie martw się! Nawet nie wiesz, jak łatwo pozbyć się tego rodzaju problemów! Na co dzień nie zastanawiamy się, co i w jakich ilościach jemy. A to wielki błąd! Odpowiednią dietą można zdziałać cuda. Od lat przekonują o tym Lech Tkaczyk i Barbara Jakimowicz-Klein. Dieta odpornościowa to kolejna książka traktująca o potędze tkwiącej w racjonalnym odżywianiu i o wielkiej mocy ziół. Dowiedzieć się z niej można, co powoduje, że chorujemy, w jaki sposób warto poprawiać własne samopoczucie, dlaczego najlepiej jeść pomidory, kalafior i śliwki, a potrawy doprawiać czosnkiem, pokrzywą, cynamonem, gorczycą itd.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zachowania żywieniowe i ich uwarunkowania / Marzena Jeżewska-Zychowicz. - Wyd. 2 zm. - Warszawa : Wydaw. SGGW, 2007. - 199 s. : wykr. ; 24 cm.

Autor

Jeżewska-Zychowicz Marzena.

Temat

Dieta. Posiłki-zwyczaje. Konsumpcja indywidualna.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

"Czytelnia Nr XIX" - ul. Kolorowa 17

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta dla wątroby / Andrew Laughin. - Wrocław: Wydawnictwo Astrum, 2014. - 152 s. ; 21 cm.

Autor

Laughin Andrew.

Temat

Wątroba Dieta Poradniki

Poradnik wyjaśni Ci, jakie są zasady diety wątrobowej, wskaże produkty zalecane oraz zabronione, uzmysłowi Ci, jak proste jest wprowadzenie i stosowanie diety wątrobowej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W smak naturze / Małgorzata Puzio. - Warszawa : Burda Publishing Polska, 2015. - 200 s. : il. ; 23 cm.

Autor

Puzio Małgorzata

Temat

Dieta

Gatunek

Poradnik

POWRÓĆMY DO NATURALNYCH SMAKÓW – LEPIEJ „Puzio” NIŻ WCALE To przesłanie kulinarne Małgorzaty Puzio, autorki tej książki. Uważa, że tylko naturalne, nieprzetworzone jedzenie spożywane na co dzień gwarantuje nam dobre samopoczucie. „Tak się czujesz, jak gotujesz” – ta stara jak świat prawda niechaj także dziś stanie się naszym hasłem. Tylko tyle i aż tyle! Aby lepiej to sobie uświadomić, obok każdego przepisu – a jest ich w książce ponad sto – znajdziemy wartości odżywcze produktów i porady kulinarne Małgorzaty Puzio, a także ciekawostki i porady dietetyczne Alicji Kalińskiej. Zapoznajmy się z nimi, przetestujmy zaprezentowane przepisy i przekonajmy się sami, że warto powrócić do naturalnych smaków.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moja spektakuralna metamorfoza / Karolina Szaostak, Marta Kordyl. - Warszawa : Edipresse Polska, 2017. - 221 s. ; il. ; 25 cm.

Autor

Szostak Karolina. Kordyl Marta.

Temat

Dieta

Gatunek

Poradnik

Karolina Szostak ? od 20 lat związana z Polsatem, prezenterka sportowa i wielka fanka siatkówki, piłki i sportów walki. Kiedy nie pracuje, podróżuje albo ukrywa się w kinie. Uwielbia to co robi i.... śledzia w śmietanie. Marta Kordyl ? dziennikarka (pracowała w Gali, Onecie, Fleszu i Party), copywriterka i scenarzystka. Kiedy nie pisze... zawsze coś pisze. To naprawdę pani? Takie pytanie najczęściej słyszy Karolina Szostak. Następne to: jak pani to zrobiła? No właśnie jak? O tym jest ten poradnik. Karolina zdradza w nim krok po kroku jak udało jej się schudnąć w rok prawie 30 kg. Przepisy, ćwiczenia, motywacje, rady, ostrzeżenia, drobne potknięcia i ogromny sukces. Jednym słowem cała spektakularna metamorfoza Karoliny od podszewki. Tylko ciii... to nasza tajemnica.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Niedźwiadek"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sekretne życie jelit : 21 sposobów na zdrowe odżywianie / [przekład z angielskiego Barbara Wnęk]. - Kraków : M Wydawnictwo, cop. 2017 - 254, [2] s. : il. kol. ; 22 cm.

(Zdrowe Zdrowie)

(Smaki Zdrowia)

Autor

Wnęk Barbara.

Temat

Jelita Dieta Fizjiologia żywienia Jedzenie Styl życia Fizjologia układu trawiennego Choroby układu trawiennego

Według najnowszych badań jelita stanowią swoiste centrum dowodzenia naszego zdrowia i są pierwszą linią obrony organizmu przeciwko szkodliwym substancjom przedostającym się z zewnątrz. W książce przedstawiono przyczyny i metody leczenia takich schorzeń jak: stany zapalne, choroba refluksowa, zespól jelita wrażliwego, zaparcia, choroba Leśniewskiego-Crohna, celiakia, wrzodziejące zapalenie jelita grubego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Gołąbki"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)