Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(117)
Forma i typ
Książki
(115)
Poradniki i przewodniki
(59)
Publikacje popularnonaukowe
(4)
E-booki
(1)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Pokaż więcej ...
Publikacje fachowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(105)
wypożyczone
(20)
nieokreślona
(10)
Placówka
Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116
(12)
"Czytelnia Nr XIX" - ul. Kolorowa 17
(22)
Filia "Niedźwiadek"
(16)
Filia "Skorosze"
(16)
Filia "Gołąbki"
(45)
Pokaż więcej ...
Filia "Szamoty"
(24)
Pokaż mniej ...
Autor
Głowacki Łukasz
(5)
Knochenhauer Kamila
(5)
Stolba Katarzyna
(5)
Stożek Maria (tłumaczka)
(5)
Jurga Anna (tłumaczka)
(4)
Pokaż więcej ...
Lewiński Piotr
(4)
Liszyk Katarzyna
(4)
Trybulska Aneta
(4)
Bergiel Anna
(3)
Czernik Renata
(3)
Mińska Barbara
(3)
Nietupska Izabela
(3)
Rzepka Małgorzata
(3)
Szopa Iwona (tłumaczka)
(3)
Chomik Anna
(2)
Ciecieląg Grzegorz
(2)
Fife Bruce (1952- )
(2)
Fung Jason
(2)
Grimm Hans-Ulrich (1955- )
(2)
Grodzicka Sylwia
(2)
Jopp Andreas
(2)
Jurczak Katarzyna
(2)
Lewicka Anna (tłumaczka)
(2)
Lipińska Marta (tłumaczka)
(2)
Masłowski Marcin (1979- )
(2)
Myers Amy
(2)
Parafjańczuk Agata
(2)
Petrikowska Kamila
(2)
Rolka-Piotrowska Agnieszka
(2)
Szydłowska Barbara (1982- )
(2)
Warda Mariusz
(2)
Weber Jill P. (1973- )
(2)
Wójcik Krystyna (tłumaczka)
(2)
Zielińska Katarzyna (tłumacz)
(2)
Überall Andrea
(2)
Überall Florian
(2)
Alfen Florian Maria
(1)
Anderson Paul S
(1)
Andrzejewska Izabela
(1)
Andrzejewski Grzegorz
(1)
Asprey Dave
(1)
Auerswald Martin
(1)
Aviv Jonathan E. (1960- )
(1)
Azzaro Melissa Groves
(1)
Bach Konrad
(1)
Barnard Neal D. (1953- )
(1)
Bartkiewicz Bartosz
(1)
Bauer Joachim (1951- )
(1)
Berghoff Maggie
(1)
Bernhardt Klaus
(1)
Bollinger Ty M
(1)
Brandon Britt
(1)
Brewer Judson (1974- )
(1)
Brill Janet Bond (1957- )
(1)
Brown Susan E
(1)
Brownstein David
(1)
Bulkowska-Gottschling Beata
(1)
Bunch T. Jared
(1)
Calimeris Dorothy
(1)
Carder Meredith
(1)
Cardoza Steven (1952- )
(1)
Carpender Dana (1958- )
(1)
Cavelius Anna
(1)
Chenagtsang Nida
(1)
Clark Bernie
(1)
Clippinger Karen
(1)
Cook Lulu
(1)
Dahlke Rüdiger (1951- )
(1)
Davis Garth
(1)
Day John D
(1)
DiNicolantonio James
(1)
Dietz Dominik
(1)
Dispenza Joe (1962- )
(1)
Dow David
(1)
Dow Mike
(1)
Ebert Caroline
(1)
Eder Ursula
(1)
Ehrlichmann Maike
(1)
Eidner Felix (1980- )
(1)
Ellison Shane
(1)
Feldmann Corinna
(1)
Fenster Daniel
(1)
Fetzner Angela (1971- )
(1)
Fischer Hartmut P. A
(1)
Fleck Anne (1972- )
(1)
Fuhrman Joel (1953- )
(1)
Gach Michael Reed
(1)
Gartz Jochen (1953- )
(1)
Gil Sylwia
(1)
Glapa Leni (1988- )
(1)
Gould Jodie (1958- )
(1)
Gröber Uwe
(1)
Guzman Leah
(1)
Gąsowska Anna (tłumaczka)
(1)
Habib Navaz
(1)
Heidböhmer Ellen
(1)
Helden Raimund von
(1)
Hollins Peter
(1)
Holmes Kara
(1)
Howard Maya A
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2026
(64)
2010 - 2019
(52)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(62)
Kraj wydania
Polska
(117)
Język
polski
(117)
niemiecki
(1)
Odbiorca
Chorzy z arytmią serca
(1)
Trenerzy fitness
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura niemiecka
(2)
Temat
Zdrowe odżywianie
(18)
Medycyna niekonwencjonalna
(16)
Odżywianie
(12)
Leczenie
(9)
Leczenie dietą
(9)
Pokaż więcej ...
Potrawy dietetyczne
(8)
Dietetyka
(7)
Stres
(7)
Wpływ na zdrowie ludzi
(6)
Gimnastyka lecznicza
(5)
Jelita
(4)
Joga
(4)
Lęk
(4)
Masaż
(4)
Samoleczenie
(4)
Techniki samopomocy
(4)
Zdrowy styl życia
(4)
Aktywność fizyczna
(3)
Aromaterapia
(3)
Odchudzanie
(3)
Powięzie
(3)
Zaburzenia lękowe
(3)
Ajurweda
(2)
Akupresura
(2)
Białko spożywcze
(2)
Ból
(2)
Choroby autoimmunologiczne
(2)
Choroby jelit
(2)
Choroby ludzi
(2)
Choroby oczu
(2)
Depresja psychiczna
(2)
Dieta niskowęglowodanowa
(2)
Dieta oczyszczająca
(2)
Dieta odchudzająca
(2)
Dieta pH
(2)
Dieta wysokobiałkowa
(2)
Dimetylosulfotlenek
(2)
Fizjologia człowieka
(2)
Higiena
(2)
Koktajle
(2)
Kosmetyka
(2)
Medytacja
(2)
Mikroelementy
(2)
Mózg
(2)
Nerw błędny
(2)
Odtruwanie
(2)
Osoby z zaburzeniami lękowymi
(2)
Probiotyki
(2)
Przezwyciężanie lęku
(2)
Psychofizjologia
(2)
Psychoterapia
(2)
Rak (med.)
(2)
Samorealizacja
(2)
Soda
(2)
Stretching
(2)
Suplementy diety
(2)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(2)
Układ krążenia
(2)
Wzrok
(2)
Zapalenie
(2)
Zespół jelita drażliwego (IBS)
(2)
Żywność
(2)
Żywność prozdrowotna
(2)
Ablacja przezskórna
(1)
Alergia pokarmowa
(1)
Alfen, Florian Maria
(1)
Analiza lekarska
(1)
Arteterapia
(1)
Asertywność
(1)
Atrial fibrillation
(1)
Autopsychoterapia
(1)
Autyzm
(1)
Awitaminoza
(1)
Badanie okulistyczne
(1)
Bańki lekarskie
(1)
Biohacking
(1)
Biomarkery
(1)
Brzuch
(1)
Bursztyn
(1)
Ból przewlekły
(1)
Chi Kung
(1)
Choroba trzewna
(1)
Choroby
(1)
Choroby kości
(1)
Choroby kręgosłupa
(1)
Choroby stopy
(1)
Choroby układu pokarmowego
(1)
Choroby zębów
(1)
Ciąża
(1)
Cukier
(1)
Cukrzyca
(1)
Depresja
(1)
Diabetyka
(1)
Diagnostyka
(1)
Dieta FODMAP
(1)
Dieta IF
(1)
Dieta bezglutenowa
(1)
Dieta ketogenna
(1)
Dieta niskocholesterolowa
(1)
Dieta niskoszczawianowa
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(3)
Gatunek
Poradnik
(84)
Przepisy kulinarne
(26)
Wydawnictwa popularne
(14)
Publikacja bogato ilustrowana
(5)
Opracowanie
(4)
Pokaż więcej ...
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(53)
Kulinaria
(11)
Psychologia
(10)
Kultura fizyczna i sport
(3)
Rozwój osobisty
(2)
Pokaż więcej ...
Etnologia i antropologia kulturowa
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
Kultura i sztuka
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
Pokaż mniej ...
117 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Dieta mistrzów : kompletny plan żywieniowy i suplementacja wspierające formę i osiągnięcia sportowe / Grzegorz Andrzejewski. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2025. - 265, [7] stron : fotografie, ilustracje, portrety, wykresy ; 24 cm.
Autor
Andrzejewski Grzegorz Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Potrawy dietetyczne Suplementy diety Żywienie sportowców
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
Odkryj sekrety najlepszych sportowców uprawiających różne dyscypliny i osiągnij szczytową formę dzięki odpowiednio skomponowanej diecie. To praktyczny przewodnik, który łączy rozwój osobisty z aktywnością fizyczną, prezentując sprawdzone strategie żywieniowe zawodowców. Autorem jest uznany trener personalny i doradca żywieniowy, który pokazuje, jak indywidualnie dopasować dietę oraz świadomie korzystać z suplementacji, by zwiększyć efektywność treningów, poprawić zdrowie i wzmocnić motywację. Zainwestuj w siebie i przekonaj się, jak odżywianie może odmienić twoje sportowe wyniki. Zacznij świadomie wspierać swoje ciało i poczuj różnicę już od pierwszych treningów. źródło opisu: materiały wydawcy
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Szamoty"
Brak informacji o dostępności: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta kuloodporna : biohacking mózgu i ciała : jak schudnąć bez głodu, odzyskać energię, poprawić metabolizm i sen, jedząc zdrowe tłuszcze i ograniczając stres / Dave Asprey ; przedmowa JJ Virgin ; tłumaczenie Iwona Szopa. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2025. - 399, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Asprey Dave. Autor Virgin JJ. Przedmowa Szopa Iwona (tłumaczka). Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Biohacking Jakość życia Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: The bulletproof diet : lose up to a pound a day, reclaim energy and focus, upgrade your life.
W książce kod QR odsyłający do aplikacji mierzącej poziom stresu.
Na stronie tytułowej i okładce: Bulletproof diet.
Dave Asprey, twórca diety kuloodpornej i pionier długowieczności, wyjaśnia w tym poradniku, jak jeść zdrowe tłuszcze, ograniczać stres i eliminować stany zapalne, by osiągnąć szczyt formy fizycznej i umysłowej. Podpowiada, jak szybko schudnąć bez głodu, odzyskać energię i poprawić metabolizm. A także skutecznie wyeliminować stany zapalne oraz usunąć toksyny z organizmu. Prezentuje, sprawdzone, przełomowe techniki oparte na biohackingu mózgu i ciała, które nie tylko poprawią twój sen i koncentrację, ale również wyostrzą umysł i wzmocnią zdrowie. Dzięki książce odnajdziesz motywację do trwałej zmiany nawyków żywieniowych oraz stylu życia. Zainwestuj w swój rozwój osobisty i zyskaj więcej czasu, jasność umysłu oraz lekkie ciało.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Szamoty"
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Reset mitochondriów : ćwiczenia, instrukcje i przepisy, które pomogą ci zwiększyć zapasy energii w mitochondriach / Martin Auerswald, Martin Krowicki ; tłumaczenie Marta Lipińska. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2024. - 230 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Auerswald Martin. Autor Krowicki Martin. Autor Lipińska Marta (tłumaczka). Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Energia Witalność Mitochondria Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Czy czujesz się ciągle zmęczony? Masz problemy z koncentracją? Problem może tkwić w uszkodzonych mitochondriach, które odpowiadają za produkcję energii potrzebnej do funkcjonowania każdej komórki w twoim ciele. W tej książce Autorzy odkryją przed tobą, jak dbać o mitochondria, by odzyskać energię życiową. Poznasz unikalny program, który obejmuje dietę mitochondrialną, bogatą w naturalne probiotyki i składniki odżywcze, a także dowiesz się, jak przy odpowiedniej aktywności fizycznej zwiększyć zasoby energetyczne w twoich komórkach. Poznasz również terapie, takie jak ćwiczenia oddechowe czy praktykowanie wdzięczności, które mają niezwykły wpływ na zmniejszenie stresu oraz… stanów zapalnych! Zresetuj swoje mitochondria!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Szamoty"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Prosta dieta na PCOS : funkcjonalne dania dla kobiet łagodzące objawy zespołu policystycznych jajników : 16-tygodniowy plan przywracający równowagę hormonalną / Melissa Groves Azzaro ; [tłumaczenie: Emilia Kiszycka]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2025. - 328, [8] stron : fotografie, ilustracje, portrety ; 24 cm.
Autor
Azzaro Melissa Groves Autor Kiszycka Emilia Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Leczenie dietą Potrawy dietetyczne Zespół policystycznych jajników
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Tytuł oryginału: A balanced approach to pcos : 16 weeks of meal prep & recipes for women managing polycystic ovarian syndrome.
Czy podejrzewasz u siebie objawy PCOS? Szukasz sprawdzonych metod, które pomogą ci zwalczyć zaburzenia hormonalne i stany zapalne? Z książki dowiesz się, co to jest PCOS i jakie skutki dla organizmu może powodować ta choroba kobieca. Poznasz plan żywieniowy oparty na diecie oczyszczającej, który pomoże ci przywrócić równowagę hormonalną, zrównoważyć poziom cukru we krwi, eliminując insulinooporność, a także pozbędziesz się nieregularnych miesiączek, zbędnych kilogramów i problemów skórnych. Co więcej, Autorka promuje nierestrykcyjne podejście do diety – to pozwoli ci utrzymać długotrwałą motywację, a tym samym szybszy powrót do zdrowia. źródło opisu: materiały wydawcy
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Szamoty"
Brak informacji o dostępności: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedz zgodnie z typem swojego stanu zapalnego : skuteczny program wzmacniający odporność, zwiększający siły witalne i eliminujący przewlekły ból / Maggie Berghoff ; [tłumaczenie: Bartosz Bartkiewicz]. - Białystok : Vital, 2023. - 365, [3] strony : ilustracje, tabele ; 20 cm.
Autor
Berghoff Maggie. Autor Bartkiewicz Bartosz. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroby ludzi Dietetyka Stres Zapalenie
Gatunek
Przepisy kulinarne Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Zdaniem specjalistów przewlekłe stany zapalne stanowią jedną z przyczyn rozwoju chorób autoimmunologicznych. Poza tym zwiększają ryzyko chorób układu pokarmowego i układu krążenia, a także powodują zaburzenia hormonalne. Jak zlikwidować stany zapalne w organizmie? Dzięki tej książce nauczysz się określać swój indywidualny typ stanu zapalnego. To pierwszy krok na drodze do odzyskania zdrowia. Poznasz skuteczne metody na wzmocnienie odporności i oczyszczenie organizmu. Dowiesz się, na czym polega dieta przeciwzapalna - będziesz prawidłowo komponował posiłki i dobierał właściwe produkty spożywcze. Stosując domowe sposoby na stan zapalny, poprawisz jakość życia. Rozpoznaj i usuń przyczyny stanu zapalnego, a nie tylko jego objawy. źródło opisu: materiały wydawcy
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Gołąbki"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Filia "Szamoty"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Prosta i skuteczna dieta przeciwzapalna : kompletny plan posiłków i ponad 70 przepisów, dzięki którym pokonasz otyłość, cukrzycę typu 2, zespół metaboliczny, alergie, problemy z wątrobą, trzustką i jelitami oraz wzmocnisz odporność / Dorothy Calimeris, Lulu Cook, [tłumaczenie: Izabela Nietupska]. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Vital, 2025. - 183, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Autor
Calimeris Dorothy Autor Cook Lulu Autor Nietupska Izabela Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Leczenie dietą Właściwości przeciwzapalne Zapalenie Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: The complete anti-inflamatory diet for beginners : a no stress meal plan with easy recipes to heal the immune system.
W książce znajdziesz plan posiłków i ponad 70 przepisów, dzięki którym pokonasz otyłość, cukrzycę typu 2, zespół metaboliczny (w tym podwyższony cholesterol), alergie, problemy z wątrobą, trzustką i jelitami oraz wzmocnisz odporność. Pyszne i szybkie w przygotowaniu dania zwalczą stan zapalny i choroby. Zadbasz o zdrowe odżywianie i mikrobiom. Posiłki są tak skomponowane, że równie dobrze smakują po odgrzaniu. Będziesz gotować na kilka dni i unikniesz zbędnego stresu. Wprowadzające te smakowite dania do swojej kuchni - pyszne sałatki, dania główne i desery - ani się obejrzysz, gdy zauważysz u siebie wzrost energii. Przepisy uwzględniają też potrzeby alergików i osób z nadwrażliwością na gluten. źródło opisu: materiały wydawcy
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Szamoty"
Brak informacji o dostępności: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chińskie ćwiczenia uzdrawiające : klucz do witalności i długowieczności / Steven Cardoza ; [tłumaczenie: Anna Jurga]. - Wydanie III - dodruk. - Białystok : Vital, 2023. - 369, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Cardoza Steven (1952- ). Autor Jurga Anna (tłumaczka). Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Chi Kung Gimnastyka lecznicza Medycyna chińska
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Steven Cardoza jest dyplomowanym specjalistą w dziedzinach medycyny chińskiej, akupunktury i ziołolecznictwa. Posiada certyfikaty z Wu Tai Chi i wielu stylów Qigong. Od 1985 roku naucza i prowadzi warsztaty taoizmu w szkołach akupunktury. Teraz prezentuje proste i skuteczne techniki przywracania zdrowia i energii życiowej. Dzięki informacjom zawartym w książce samodzielnie wzmocnisz swoje siły witalne i pozbędziesz się wielu uciążliwych dolegliwości, korzystając z dobrodziejstw medycyny tradycyjnej. Jej Autor opisuje prawie 100 ćwiczeń, które bez trudu możesz dopasować nie tylko do konkretnych dolegliwości, ale też swojego wieku czy kondycji. Poświęcając zaledwie kilka minut na codzienne ćwiczenia, odzyskasz energię i radość życia. Wszystko dzięki skutecznym technikom, które od wieków stosowali eksperci medycyny chińskiej. źródło opisu: materiały wydawcy
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Gołąbki"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tybetańska księga zdrowia : przywracanie zdrowia i energii dzięki Tradycyjnej Medycynie Tybetańskiej - Sowa Rigpa / Nida Chenagtsang ; tłumaczenie Marian Majchrzycki. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2019. - 296 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Chenagtsang Nida. Autor Majchrzycki Marian. Tłumacz
Temat
Medycyna tybetańska
Tytuł oryginału: The Tibetan book of health : Sowa Rigpa, the science of healing.
Próbowałeś już wielu sposobów na przywrócenie zdrowia i eliminację chorób, ale żaden z nich nie okazał się skuteczny? Chciałbyś nie tylko uzdrowić swoje ciało, ale również umysł i duszę? Wystarczy, że z pomocą tej publikacji zgłębisz tajniki Tradycyjnej Medycyny Tybetańskiej i Sowa Rigpa, dzięki którym pozbędziesz się chorób naturalnymi metodami, a także poznasz sposoby na zachowanie równowagi umysłowej i energetycznej. Skorzystasz z tradycyjnych metod uzdrawiania, zrozumiesz przyczyny zaburzeń i stosowane przy nich terapie. Poznasz zastosowanie masażu kamieniami, stawiania baniek, terapii moksą, pałeczkami i wielu innych. źródło opisu: materiały wydawcy
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sposób na migotanie przedsionków : praktyczny przewodnik po naturalnych i bezpiecznych metodach łagodzenia zaburzeń rytmu serca / dr John D. Day, dr T. Jared Bunch oraz Matthew D. LaPlante ; [tłumaczenie: Dorota Morawska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2024. - 427, [5] stron : fotografia, ilustracje ; 21 cm.
Autor
Day John D. Autor Bunch T. Jared Autor LaPlante Matthew D. Autor Morawska Dorota (tłumaczka) Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Chorzy z arytmią serca
Temat
Ablacja przezskórna Biomarkery Leczenie dietą Leki przeciwarytmiczne Medycyna niekonwencjonalna Migotanie przedsionków Zdrowy styl życia Longevity Atrial fibrillation
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: The AFib cure : get off your medications, take control of your health, and add years to your life.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
"Czytelnia Nr XIX" - ul. Kolorowa 17
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Efekt placebo : naukowe dowody na uzdrawiającą moc twojego umysłu / dr Joe Dispenza ; [tłumaczenie: Magdalena Szewczuk]. - Wydanie III - dodruk. - Białystok : Vital, 2022. - 419, [5] stron, [24] strony tablic : ilustracje, portret, wykresy ; 21 cm.
Autor
Dispenza Joe (1962- ) Autor Szewczuk Magdalena (1992- ). Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Medytacja Placebo Samoleczenie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty
Książka wyjaśnia efekt placebo łącząc najnowsze odkrycia w dziedzinie neurobiologii, biologii, psychologii, hipnozy, warunkowania behawioralnego oraz fizyki kwantowej. Autor przytacza wiele udokumentowanych historii pacjentów, którym dzięki temu zjawisku udało się cofnąć dolegliwości serca, depresję, zapalenie stawów czy objawy choroby Parkinsona. Opisuje również odwrotne przypadki, w których chorzy pogorszyli swój stan zdrowia, a nawet doprowadzili do własnej śmierci z powodu wiary w ciężką chorobę. Znajdziesz tu instrukcję przeprowadzenia medytacji zmiany przekonań i percepcji, które nas ograniczają, dzięki czemu będziesz w stanie samodzielnie wykorzystać potencjał kryjący się za efektem placebo. Jest to pierwszy krok do samoleczenia. Poznaj moc placebo! źródło opisu: materiały wydawcy
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
"Czytelnia Nr XIX" - ul. Kolorowa 17
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Uzdrowienie po udarze : cofanie skutków i zapobieganie kolejnym udarom / Mike Dow, David Dow oraz Megan Sutton ; tłumaczenie: Katarzyna Stolba. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2018. - 305, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Dow Mike. Autor Dow David. Autor Sutton Megan. Autor Stolba Katarzyna. Tłumacz
Temat
Udar mózgu
Gatunek
Poradnik
Książka zawiera 100 najważniejszych pytań zadawanych przez osoby, które przeżyły udar oraz członków ich rodzin. Każde z nich zostało opatrzone odpowiedziami czołowych lekarzy i terapeutów. Skutki udaru można cofnąć! źródło opisu: https://wydawnictwovital.pl/wydawnictwo/ksiazki/zdrowie/choroby/uzdrowienie-po-udarze-cofanie-skutkow-i-zapobieganie-kolejnym-udarom/
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Filia "Skorosze"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stymuluj swój układ przywspółczulny : jak kilkoma oddechami pobudzić swój nerw błędny, wyeliminować procesy zapalne, zmniejszyć wydzielanie hormonów stresu i zapewnić regenerację / dr med. Ursula Eder, dr med. Franz J. Sperlich ; [tłumaczenie: Katarzyna Łazarska]. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Vital, 2023. - 345 stron : fotografie, ilustracje, wykresy ; 21 cm.
Autor
Eder Ursula. Autor Sperlich Franz J. (1972- ). Autor Łazarska Katarzyna (tłumaczka). Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Fizjologia człowieka Medycyna niekonwencjonalna Nerw błędny Oddychanie Układ nerwowy przywspółczulny
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: Das Parasympathikus-Prinzip : wie wir mit wenigen Atemzügen unseren inneren Arzt fit machen.
W dzisiejszych czasach mnóstwo osób cierpli na różne dolegliwości. Życie biegnie szybkim tempem, co powoduje dodatkowy stres. To zaś nie pomaga w zachowaniu dobrego zdrowia, wręcz przeciwnie. Na kartach poradnika "Stymuluj swój układ przywspółczulny" eksperci z dziedziny medycyny integracyjnej oraz neuronauki dzielą się sposobami na poprawę stanu organizmu. Dla wielu ludzi może być to zaskakujące odkrycie, wystarczy bowiem oddychać w prawidłowy sposób. Wówczas nerw błędny zostaje pobudzony, co skutkuje zmniejszeniem wydzielania hormonów stresu, wyeliminowaniem stanów zapalnych i szybką regeneracją. źródło opisu: materiały wydawcy
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
"Czytelnia Nr XIX" - ul. Kolorowa 17
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 612 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Oczyszczanie limfy : podstawa detoksu organizmu / Angela Fetzner. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2020. - 220 stron ; 21 cm.
Autor
Fetzner Angela (1971- ). Autor
Temat
Higiena Medycyna niekonwencjonalna Układ chłonny
Gatunek
Poradnik
Układ limfatyczny niszczy szkodliwe i nienadające się do użytku substancje, takie jak patogeny, odpady metaboliczne, toksyny i resztki komórek. Jest zatem niezwykle ważną częścią układu odpornościowego i detoksykacji organizmu. Sam musi być jednak regularnie oczyszczany i detoksykowany, aby pozostawał w stanie naturalnej homeostazy. Jeśli jest stale przeciążony zbyt dużą ilością odpadów, przepływ limfy zostaje spowolniony, aż dochodzi do jej przekrwienia. W rezultacie nie jest już możliwe zniszczenie wszystkich problematycznych substancji, następuje stopniowe zatrucie całego organizmu. W efekcie może rozwinąć się wiele chorób przewlekłych, który to mechanizm dokładnie opisuje Autorka, podpowiadając jednocześnie, co w takiej sytuacji zrobić. Rozpocznij oczyszczanie od podstaw! źródło opisu: materiały wydawcy
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Skorosze"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowe oczy : jak zapobiegać i leczyć zaćmę, jaskrę oraz inne dolegliwości oczu / Bruce Fife ; tłumaczenie Anna Jurga. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2016. - 334 strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Fife Bruce (1952- ). Autor Jurga Anna (tłumaczka). Tłumacz
Temat
Choroby oczu Zaćma Jaskra
Gatunek
Poradnik
Utrata wzroku jest przerażającą perspektywą, szczególnie jeśli uświadomimy sobie, że co pięć sekund, jedna osoba na świecie ślepnie. Większość przewlekłych chorób narządu wzroku uważa się za nieuleczalne. Nie musi jednak tak być. Istnieje bowiem skuteczna metoda, która nie wymaga farmaceutyków, operacji ani inwazyjnych zabiegów. Rozwiązaniem jest odpowiednia dieta oparta na oleju kokosowym. źródło opisu: https://vitalni24.pl/wzrok/176809-zdrowe-oczy-jak-...(?)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 617 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Biblia DMSO. [T.] 1, Skuteczne terapie / dr Hartmut P. A. Fischer, Dominik Dietz ; [tłumaczenie: Piotr Lewiński]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2024. - 628, [4] strony : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Fischer Hartmut P. A. Autor Dietz Dominik Autor Lewiński Piotr Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dimetylosulfotlenek Medycyna niekonwencjonalna Wpływ na zdrowie ludzi
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Na stronie tytułowej i okładce: DMSO: odpręża mięśnie, zwalcza infekcje, przyspiesza gojenie ran, zwiększa nasycenie tkanek tlenem, działa przeciwbólowo, przeciwzapalnie, przeciwutleniająco, zwalcza pasożyty, wygładza blizny, stabilizuje i chroni komórki, spowalnia procesy starzenia się, reguluje i regeneruje procesy metaboliczne.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
"Czytelnia Nr XIX" - ul. Kolorowa 17
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Naturalne sposoby na otyłość brzuszną : jak przy pomocy diety pozbyć się nadwagi, tłuszczu brzusznego, złagodzić stany zapalne i zapobiec rozwojowi chorób przewlekłych / Anne Fleck, Jörn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schäfer ; z przepisami opracowanymi przez Martinę Kittler i tekstami autorstwa Franziski Pfeiffer ; [tłumaczenie: Beata Bulkowska-Gottschling]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2023. - 186 stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Autor
Fleck Anne (1972- ). Autor Klasen Jörn (1951- ). Autor Riedel Matthias. Autor Schäfer Silja (1976- ). Autor Kittler Martina. Opracowanie Pfeiffer Franziska. Autor Bulkowska-Gottschling Beata. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Brzuch Dieta odchudzająca Odchudzanie Otyłość brzuszna Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Dzięki tej książce dowiesz się, na czym polega prawidłowa dieta na otyłość brzuszną. W ten sposób zyskasz skuteczne narzędzie, które ustrzeże cię przed wieloma chorobami cywilizacyjnymi i zaburzeniami hormonalnymi, w tym chorobami układu krążenia, cukrzycą czy insulinoopornością. Równocześnie wyeliminujesz rozwijające się w organizmie stany zapalne, gdyż opisany tu program żywieniowy sprawdza się także w roli diety przeciwzapalnej. Korzystnie wpływa też na samopoczucie, przywracając poczucie własnej wartości i łagodząc zaburzenia emocjonalne. A jeśli wciąż zastanawiasz się, jak szybko schudnąć, wreszcie zrealizujesz to marzenie. Cierpisz z powodu otyłości brzusznej? Jest na to skuteczny sposób! źródło opisu: materiały wydawcy
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
"Czytelnia Nr XIX" - ul. Kolorowa 17
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Filia "Gołąbki"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kod otyłości : sekrety utraty wagi / dr Jason Fung ; [tłumaczenie: Agata Ring]. - Wydanie III - dodruk. - Białystok : Vital, 2020. - 381 stron : ilustracje, wykresy ; 21 cm.
Autor
Fung Jason. Autor Ring Agata. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Insulinooporność Nadwaga Odchudzanie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: The obesity code : unlocking the secrets of weight loss.
Dlaczego świat stał się gruby? Standardowa rada dla ludzi chcących stracić na wadze to Jedz mniej, ruszaj się więcej. Brzmi to bardzo logicznie. W takim razie, dlaczego nie działa? Być może, ludzie chcący schudnąć nie stosują się do tych zaleceń? Umysł tego pragnie, ale ciało jest słabe. Autor doszedł do wniosku, że te wszystkie konwencjonalne porady są po prostu złe. A skoro tak jest, to całe postrzeganie otyłości jest błędne. A zatem, musimy zacząć od samego początku i spróbować dokładnie zrozumieć chorobę, jaką jest ludzka otyłość. Musimy rozpocząć od zadania najbardziej istotnego pytania: Co jest jej przyczyną?. Obecnie nikt się nad tym nie zastanawia, ponieważ wszyscy jesteśmy przekonani, że doskonale znamy odpowiedź. Zdaje się ona być oczywista: kalorie przyjmowane kontra spalane. Nie tylko kalorie Przyjmowane kalorie, to energia, którą otrzymujemy z jedzenia. Spalone kalorie to energia wykorzystana we wszystkich funkcjach metabolicznych. Kiedy ilość tych pierwszych przekracza liczbę tych, które wykorzystujemy, zaczynamy tyć. Zdaje się nam to tak oczywiste, że nie przychodzi nam nawet do głowy kwestionowanie tego założenia. Jednak, czy aby na pewno jest ono prawdziwe? Ta książka udowadnia, że nie. Nowe spojrzenie na epidemię otyłości Autor przedstawia całkowicie nową teorię otyłości hormonalnej. Podkreśla ogromną rolę insuliny w regulowaniu wagi ciała i opisuje wyjątkowo istotną rolę insulinooporności. Podaje gotowe rozwiązanie i dostarcza wytycznych do przeprowadzenia terapii zmierzającej do wyeliminowania otyłości poprzez zajęcie się nierównowagą hormonalną we krwi bogatej w insulinę. Proponuje dietę, która obejmują zmniejszenie ilości cukru i rafinowanych ziaren, umiarkowaną konsumpcję protein i dodanie zdrowego tłuszczu oraz błonnika. Okresowy post także jest skutecznym sposobem na leczenie insulinooporności bez negatywnych efektów diet niskokalorycznych. Zarządzanie stresem i dobry sen także zmniejszy poziom kortyzolu i pomoże kontrolować insulinę. źródło opisu: nota wydawcy
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Post przerywany dla początkujących : spraw, by okresowy post stał się stylem życia : pokonaj cukrzycę, stany zapalne i popraw pracę mózgu / dr Jason Fung, Eve Mayer, Megan Ramos ; [tłumaczenie: Anna Bergiel]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2023. - 306, [6] stron ; 21 cm.
Autor
Fung Jason. Autor Mayer Eve. Autor Ramos Megan. Autor Bergiel Anna. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta IF Leczenie dietą Odchudzanie Wpływ na zdrowie ludzi
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Post przerywany to najzdrowsza, najtańsza i bezpieczna metoda na pozbycie się zbędnego tłuszczu z brzucha. Jednak zalety postu przerywanego są o wiele większe. Możesz też odzyskać zdrowie i pozbyć się cukrzycy, depresji, insulinooporności czy nadciśnienia. W książce znajdziesz zasady stosowania postu przerywanego oraz korzyści jakie możesz z niego czerpać. Obejmują one nie tylko zdrowie fizyczne, ale również psychiczne i emocjonalne. Z książki dowiesz się, dlaczego tyjesz, jak pracują twoje hormony i jak post przerywany wpływa na chemię organizmu. Dowiesz się, jak przygotować umysł do postu oraz samodzielnie stworzyć plan, dzięki któremu uda ci się zachować zdrowe nawyki. Poznaj rozwiązanie zagadki otyłości - bez uczucia głodu. źródło opisu: materiały wydawcy
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
"Czytelnia Nr XIX" - ul. Kolorowa 17
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Akupresura - najskuteczniejsze punkty : podręcznik samodzielnego usuwania powszechnych dolegliwości / Michael Reed Gach ; [tłumaczenie z angielskiego Katarzyna Zielińska]. - Białystok : Vital, 2015. - 259, [1] s. : il. ; 24 cm.
Autor
Gach Michael Reed.
Temat
Akupresura Leczenie Masaż
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Podręcznik jest napisany prostym i zrozumiałym językiem. Zawiera ponad 400 zdjęć i czytelnych rysunków. Znajdziesz w nim także wskazówki, jak odnajdywać skuteczne punkty i naciskać je w bezpieczny, a zarazem skuteczny sposób. Autor dzieli się również wskazówkami na temat zdrowego stylu życia i odżywiania. Prezentuje też pięciominutowy program poprawy samopoczucia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Skorosze"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Woda utleniona : środek na popularne choroby i dolegliwości : praktyczne zastosowanie w infekcjach łuszczycy, zaburzeniach krążenia, alergiach i chorobach zakaźnych / dr Jochen Gartz ; [tłumaczenie: Aneta Trybulska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2023. - 169 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Gartz Jochen (1953- ). Autor Trybulska Aneta. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Medycyna niekonwencjonalna Nadtlenek wodoru Woda utleniona Wpływ na zdrowie ludzi
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Zastanawiałeś się kiedyś czy istnieje tani środek leczniczy o szerokim spektrum działania? Jeden preparat, który wykorzystasz do poprawy zdrowia, pielęgnacji ciała, a nawet do utrzymania czystości w domu? Taki preparat istnieje, a jest nim odrobinę już zapomniana woda utleniona – nadtlenek wodoru. źródło opisu: materiały wydawcy
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Gołąbki"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
uwagi
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej