SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna im. Władysława Jana Grabskiego w Dzielnicy Ursus m. st. Warszawy

170 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Wegańska bogini / Kim Barnouin, Rory Freedman ; [tł.z ang. Anna Kwaśniewska]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2009. - 240 s. : il. ; 21 cm.

(Sensus. Kobieta.)

Autor

Barnouin Kim. Freedman Rory. Kwaśniewska Anna (tłumacz).

Temat

Odżywianie Weganizm

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Powiedz STOP standardowym poradnikom traktującym o diecie, odchudzaniu i nawykach żywieniowych! Sięgnij po świeże i oryginalne pomysły - ta arcyciekawa i bardzo kontrowersyjna książka dostarczy Ci inspiracji, jakiej szukałaś. Złam zasady! Razem z autorkami przeciwstaw się powszechnym trendom żywieniowym i poznaj długo skrywane tajemnice ogólnoświatowego ruchu, jakim jest weganizm. Masz dość tłuszczyku i wałeczków? Rusz głową i schudnij!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Niedźwiadek"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta dla mózgu / Barbara Jakimowicz-Klein. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2014]. - [160] s. ; 21 cm.

Autor

Jakimowicz-Klein Barbara.

Temat

Higiena psychiczna Mózg Odżywianie Potrawy dietetyczne

Gatunek

Przepisy kulinarne

Data wyd. wg: www.ver1.platon.com.pl.

Barbara Jakomowicz Klein w książce DIETA DLA MÓZGU stara się odpowiedzieć na pytania: czy istnieje ścisły związek między tym co jemy, a wydolnością i możliwością zahamowania procesów starzenia się naszego mózgu? Czy można pomóc w utrzymaniu zdolności umysłowych poprzez dostarczanie organizmowi właściwych witamin i składników mineralnych? Czy stosowanie odpowiedniej diety wpływa na sprawność naszego umysłu? Ludzki umysł bywa niedoskonały, często zawodzi. Warto więc czasem popracować nad jego kondycją. Sposobów na poprawienie koncentracji i usprawnienie procesów myślowych są tysiące. W swojej książce autorka w formie pytań i odpowiedzi przystępnie opisała funkcjonowanie układu nerwowego i mózgu, przybliżyła pojęcia, takie jak pamięć, inteligencja, a także - co najważniejsze - przedstawiła wpływ diety na sprawność umysłu. Tak, tak! Problemy z koncentracją, nieumiejętność skupienia się, kłopoty ze snem, przygnębienie, a nawet stany depresyjne mogą być skutkami złego odżywiania się. Co więc zrobić, żeby poprawić kondycję własnego umysłu? Co jeść, aby usprawnić procesy myślowe i uniknąć apatii, zmęczenia oraz zaburzeń w funkcjonowaniu układu nerwowego? Czym przyprawiać dania, żeby polepszyć własne samopoczucie i ustrzec się „zapominalstwa”? Odpowiedzi na powyższe pytania znajdują się na kartach tej książki

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Filia "Skorosze"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żywienie, żywność a zdrowie : [prawidłowe odżywianie - profilaktyka, właściwa dieta - leczenie] / Jadwiga Biernat. - Wrocław : "Astrum", 2001. - 443 s. ; 21 cm.

(Kreatywność)

Autor

Biernat Jadwiga (1944- ).

Temat

Odżywianie Dietetyka Choroby Żywność

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Niedźwiadek"

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

101 mitów o zdrowiu czyli Jak się leczyć i nie chorować / Zbigniew Wojtasiński. - Warszawa : Wydawnictwo Trio, 2009. - 446, [1] s. ; 22 cm.

Autor

Wojtasiński Zbigniew.

Temat

Odżywianie Odpocznek

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jedz aby żyć zdrowo : przepisy / Joel Fuhrman ; przekład Ewa Kleszcz. - Łódź : Galaktyka, cop. 2015. - 303, [1] s., [16] s. tabl. kolor. : il. ; 24 cm.

Autor

Fuhrman Joel. Kleszcz Ewa (tłumaczka).

Temat

Kucharstwo Odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne

Przepisy - dr Joel Fuhrman, autor licznych książek, między innymi Trzy kroki do zdrowia, Jeść, by żyć oraz Superodporność. Jedz, aby żyć zdrowo to 200 przepisów na pyszne i pożywne dania. Schudnij szybko i trwale, cofnij choroby, żyj w zdrowiu! Jeśli chcesz zachować dobre zdrowie i w pełni cieszyć się życiem również na starość, musisz zwracać uwagę na to, czym karmisz swoje ciało. Nutritariański styl życia to idealny sposób odżywiania, który pomaga w utrzymywaniu odpowiedniej masy ciała, a jednocześnie pozwala wykroczyć poza dotychczas znane granice ludzkiej długowieczności. Spożywanie najzdrowszych produktów dostępnych na ziemi gwarantuje najlepsze rezultaty. Zapewnia ochronę przed chorobami i skutecznie cofa te już istniejące, wydłuża życie i pozwala skończyć z wiecznym odchudzaniem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Równowaga kwasowo-zasadowa : klucz do lepszego samopoczucia / Eva-Maria Kraske ; [tłumaczenie Grzegorz Szczepański]. - Kielce : Jedność, 2016. - 125, [3] s. : il. ; 20 cm.

Autor

Kraske Eva-Maria. Szczepański Grzegorz (tłumacz).

Temat

Równowaga kwasowo-zasadowa Odżywianie

Tyt. oryg.: Säure-Basen-Balance : Schlüssel zu mehr Wohlbefinden.

Wszystkie procesy budowania i rozkładu, a także pozyskiwania i magazynowania energii zachodzą w naszym organizmie bez przeszkód tylko dzięki temu, że we krwi oraz w płynach komórkowych i międzykomórkowych panuje równowaga kwasowo-zasadowa. Każdy czynnik powodujący naruszenie tego stanu oznacza w najlepszym przypadku opóźnienie wspomnianych procesów, w najgorszym zaś prowadzi do zupełnego rozregulowania organizmu. Styl życia, a zwłaszcza związane z nim szkodliwe nawyki żywieniowe, prowadzą do zaburzenia przemiany materii. Można temu zapobiec, odzyskując równowagę kwasowo-zasadową organizmu. Jest to nie tylko działanie profilaktyczne, lecz również w wielu przypadkach warunek szybszego wyleczenia danej choroby lub odzyskania zdrowia w ogóle.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Gołąbki"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską / Anna Lewandowska. - Warszawa : Burda Publishing Polska, cop. 2014. - 271 s. : il. kolor. ; 22 cm.

Autor

Lewandowska Anna (1988- ).

Temat

Odżywianie Sport

Gatunek

Przepisy kulinarne

Moda na zdrowy styl życia rozkwita, ale Anna Lewandowska w swojej książce buntuje się przeciwko użyciu słowa „moda”, pisząc: „Moda to zjawisko, które przemija. A ja marzę, żeby ludzie żyjący zdrowo stali się większością w społeczeństwie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Filia "Skorosze"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta uzdrawiająca organizm / Magdalena Makarowska. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2017. - 336 s. : il. kolor ; 21 cm.

Autor

Makarowska Magdalena.

Temat

Dieta uzdrawiająca Odżywianie Dietetyka

Nadmiernej tuszy zawsze towarzyszą schorzenia, które dodatkowo wyniszczają organizm. Coraz częściej okazuje się, że kluczem do pozbycia się lub wyciszenia takich schorzeń jest zdrowa dieta, w której unika się nadmiaru cukru, złych tłuszczów, oczyszczonej mąki i pasteryzowanego mleka, a stawia na produkty świeże, nieprzetworzone - i przy tym pyszne! Książka zawiera plan żywienia na trzy miesiące.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Gołąbki"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Problemy z cholesterolem : ocena osobistego ryzyka, analiza lipidogramu, profilaktyka / Eric Ménat ; z fr. przeł. Joanna Józefowicz-Pacuła. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, 2006. - 219, [2] s. ; 19 cm.

Autor

Ménat Eric. Józefowicz-Pacuła Joanna.

Temat

Cholesterol. Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

781 publ. Klubu dla Ciebie.

Aktywna i skuteczna profilaktyka wielu groźnych chorób w dużej mierze zależy od naszego stylu życia. Sztuka odżywiania się zdrowo, smacznie i z zachowaniem kontroli nad spożyciem "złych" tłuszczów jest podstawowym kluczem do sukcesu. Ta książka przynosi jasne i przystępne odpowiedzi na wszystkie pytania dotyczące tych zagadnień.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Gołąbki"

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Świeże soki i ich oczyszczająca moc: niezawodny sposób na poprawę urody i zdrowia/ Steve Meyerowitz; il. Michael Jon Parman; tł, Urszula Smerecka. - Wrocław: Purana, 2011. - 140 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Meyerowitz Steve. Parman Michael Jon. Smerecka Urszula.

Temat

Dietetyka Odżywianie Soki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Dieta 17-dniowa : opracowany przez lekarza plan nastawiony na szybkie osiągnięcie wyników / Mike Moreno ; [tł. Regina Mościcka, Patrycja Zarawska]. - Poznań : Publicat, cop. 2010. - VI, [4], 241, [4] s. : il. ; 23 cm.

Autor

Moreno Mike (1968- ). Mościcka Regina. Zarawska Patrycja (1970- )..

Temat

Odżywianie Potrawy dietetyczne

Gatunek

Poradnik

Tyt. oryg.: The 17 day diet : a doctor's plan designed for rapid results.

Stosując się do wskazówek doktora Mike'a Moreno, pokonasz największe przeszkody na drodze do tego celu - zniechęcenie, okresy zastoju i nudę. W przeciwieństwie do wielu kuracji odchudzających, polegających na nieustannym liczeniu kalorii i głodzeniu się, dieta 17-dniowa opiera się na sprawdzonych metodach, które pomogą Ci pozbyć się nadprogramowych kilogramów i utrzymać wymarzoną wagę. Ten rewolucyjny program bazuje na trzech 17-dniowych cyklach, po których następuje bezterminowa faza docelowa.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Gołąbki"

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 613

Książka

W koszyku

oceń

Witaminy / Klaus Oberbeil ; z niem. przeł. Mieczysław Dutkiewicz. - Warszawa : Świat Książki, 1997 (Białyst. : BZG). - 254 s. ; 22 cm.

(Biblioteczka Zdrowia)

Autor

Oberbeil Klaus (1935- ). Dutkiewicz Mieczysław.

Temat

Odżywianie Witaminy

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Wykaz najważniejszych witamin, ich działania, skutków niedoboru i żródeł występowania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Skorosze"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Superfood na co dzień / Jamie Oliver ; [przekład Maria Brzozowska]. - Kraków : Insignis Media ; cop. 2015. - 309, [1] s. : il. kolor. ; 26 cm.

Autor

Oliver Jamie (1975- ). Brzozowska Maria (tłumacz).

Temat

Kucharstwo Odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne

Na okł.: Co jeść, by dobrze się czuć.

Ta książka pełna jest różnorodnych, zbilansowanych, pobudzających kubki smakowe przepisów, a dzięki mojej ciężkiej pracy nad jej stroną dietetyczną masz pewność, że każde danie, na jakie się zdecydujesz, będzie dobrym wyborem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Największe kłamstwa naszej cywilizacji / T. 4, Beata Pawlikowska. - Warszawa : "Burda Publishing", cop. 2015. - 358, [2] s. : il. ; 20 cm.

(W dżungli zdrowia / Beata Pawlikowska ; t. 4)

Autor

Pawlikowska Beata (1965- ). Pawlikowska Beata (1965-). W dżungli zdrowia ;

Temat

Odżywianie Żywność

Gatunek

Poradnik

Czasem myślę, że ludzkość w naszej części świata zatraciła się w pogoni za zyskiem. Wyprzedała wszystkie swoje diamenty, w zamian przyjmując tanie, plastikowe paciorki w hurtowych ilościach. Prawda zagubiła się w dżunglach bilansów zysków i strat. A my zostaliśmy w dżungli śmieci, na które ciągle ktoś nakleja kolorowe nalepki, żeby je lepiej sprzedać. Soki owocowe w kartonach, kremy przeciwsłoneczne z filtrem, przemysłowe hodowle mięsa, suplementy diety, syrop glukozowo-fruktozowy, biały cukier, aspartam, glutaminian sodu, oleje roślinne, alkohol, margaryna. Witaj w świecie wielkich kłamstw.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Filia "Niedźwiadek"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Największe skarby naszej cywilizacji / Beata Pawlikowska. - Warszawa : Burda Publishing Polska, cop. 2015. - 326, [2] s. : il. ; 20 cm.

(W Dżungli Zdrowia ; t. 5)

Autor

Pawlikowska Beata (1965- ).

Temat

Odżywianie Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Soczewica i fasola to znakomite źródła białka, migdały i orzechy zawierają dużo magnezu poprawiającego nastrój, kasza jaglana przywraca wewnętrzną równowagę, a peruwiańska kasza quinoa zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy. W pestkach naszych polskich jabłek, moreli i brzoskwiń kryje się przeciwrakowa witamina B17, miód ma wiele właściwości leczniczych, a z nasion dzikiej róży robi się najlepszy olejek, którego można używać zamiast kremu do twarzy. To są prawdziwe skarby, o których ludzie już chyba zapomnieli. A przecież są tuż obok, bardzo blisko nas! Od rumianku, czosnku i żurawiny przez kaszę gryczaną i jęczmienny pęczak aż po stewię, yerba mate i awokado. Oto największe, bezcenne skarby naszej cywilizacji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowy brud : jak unikanie sterylnie czystych warzyw i owoców może poprawić odporność twojego dziecka / Maya Shetreat-Klein oraz Rachel Holtzman ; [przełożyli Katarzyna Kmieć-Krzewniak i Mateusz Suchecki]. - Białystok : Illuminatio Łukasz Kierus, 2017. - 559 s. ; 21 cm.

Autor

Shetreat-Klein Maya. Kmieć-Krzewniak Katarzyna (1984- ). Suchecki Mateusz.

Temat

Dziecko Odżywianie

Gatunek

Poradnik

U dołu s. tyt.: Vivante.

Najnowsza książka dr Mayi Shetreat-Klein, dziecięcej neurolog, obnaża prawdy nt. szkodliwego działania sterylnie czystej żywności i przesadnego dbania o higienę. Pokazuje, jak ostatnie zmiany w hodowli przetwórstwa spożywczego szkodzą mikrobom żyjącym w ciele dziecka i wpływają na ich układ odpornościowy oraz mózg, przyczyniając się do przewlekłych chorób.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Filia "Niedźwiadek"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Klepsydra żywienia / Kris Verburgh ; przekł. Katarzyna Babicz. - Łódź : Galaktyka, cop. 2015. - 352 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Verburgh Kris (1986- ) Babicz Katarzyna.

Temat

Dietetyka Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Tyt. oryg.: "The food hourglass" 2012.

"Klepsydra żywienia" Krisa Verburgha rewolucjonizuje podejście do odżywiania i zmienia pojęcie diety. Autor, lekarz medycyny i naukowiec, przedstawia najnowsze badania dotyczące zależności miedzy tym, co jemy a metabolizmem naszego ciała, wskazując na bezpośrednie przełożenie diety na długość i jakość naszego życia. Zdaniem Verburgha talerze zdrowia i piramidy żywieniowe to przeszłość. Prezentuje naukowe fakty o odchudzaniu, diecie i długowieczności, a także obala szereg mitów. Kris Verburgh podkreśla, że długie życie nie jest kwestią genów. Kluczową rolę odgrywa właściwa dieta, która ma na celu utrzymanie zdrowia i spowolnienie starzenie. Od wydawcy: Ciesz się dłużej młodością i figurą, która do tej pory była poza twoim zasiegiem. Dołącz do zdrowotnej rewolucji! Czy wiesz że: Ľwiększość diet jest niezdrowa Ľantyoksydanty nie spowalniają starzenia Ľbiała herbata redukuje zmarszczki, a także korzystnie wpływa na serce i naczynia krwionośne Ľorzechy włoskie mogą znacząco obniżyć ryzyko zawału serca Ľnabiał wcale nie jest taki zdrowy Ľcodzienna porcja soku warzywno-owocowego obniża ryzyko alzheimera Ľróżnorodne tłuszcze de facto obniżają ryzyko zawału "»Klepsydra żywienia« to książka, która obnaża wady popularnej piramidy żywieniowej i obala autorytet pojawiających się w mediach pseudonaukowych guru z zakresu odżywiania. Autor proponuje swój własny projekt, jako alternatywę dla skostniałych modeli (piramidy oraz talerza), krok po kroku przeprowadza nas przez rzetelne badania dotyczące najważniejszych składników naszego codziennego menu oraz uświadamia, że celem diety nie powinna być jedynie utrata wagi, ale przede wszystkim poprawa jakości i długości życia."

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Niedźwiadek"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Brak diety jest najlepszą dietą / Christine Weiner ; z jęz. niem. przeł. Maria Skalska. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, cop. 2007. - 183, [1] s. ; 19 cm.

Autor

Weiner Christine (1960- ). Skalska Maria.

Temat

Odżywianie Samopoznanie

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

940. publ. Klubu dla Ciebie.

Kochać siebie to dbać o siebie. To dbanie może różnie wyglądać - tak jak różne są oblicza miłości. Może oznaczać zrzucenie paru kilogramów, chociaż niekoniecznie. Ale jedno wiem na pewno: nie chodzi tu o diety.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Gołąbki"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Karmimy małe dziecko / Jolanta Zdzienicka. - Wyd. 2. - Warszawa : "bis", 2002. - 404 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Zdzienicka Jolanta.

Temat

Dziecko Kucharstwo Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Niedźwiadek"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta na płaski brzuch : zrzuć aż 8 kg w 14 dni / David Zinczenko ; [tłumaczenie z angielskiego Anna Rutkowska]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, cop. 2016. - 369 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Zinczenko David. Rutkowska Anna (język angielski).

Temat

Odżywianie Potrawy dietetyczne

Gatunek

Poradnik

Każdy z nas marzy o płaskim brzuchu. Dzięki tej książce dowiesz się jak to osiągnąć przy pomocy rewolucyjnej metody, która wyłączy u Ciebie geny odpowiedzialne za tycie i pomoże Ci utrzymać szczupłą sylwetkę do końca życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Gołąbki"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)