Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(171)
Forma i typ
Książki
(169)
Poradniki i przewodniki
(3)
Proza
(2)
Publikacje naukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(181)
wypożyczone
(21)
nieokreślona
(2)
Placówka
Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116
(59)
"Czytelnia Nr XIX" - ul. Kolorowa 17
(5)
Oddział "Czechowice" Biblioteka dla Dzieci Nr 64
(3)
Filia "Niedźwiadek"
(44)
Filia "Niedźwiadek" - dzieci
(3)
Pokaż więcej ...
Filia "Skorosze"
(42)
Filia "Skorosze" - dzieci
(4)
Filia "Gołąbki"
(43)
Filia "Gołąbki" - dzieci
(1)
Pokaż mniej ...
Autor
Gawęcki Jan
(8)
Pawlikowska Beata (1965- )
(5)
Hryniewiecki Lech
(4)
Babicz Katarzyna
(3)
D'Adamo Peter
(3)
Pokaż więcej ...
Dukan Pierre
(3)
Kasprzak-Kozikowska Eliza
(3)
Makarowska Magdalena
(3)
Bator Julita
(2)
Betley Monika
(2)
Biernat Jadwiga (1944- )
(2)
Ciborowska Helena
(2)
Cramm Dagmar von (1955- )
(2)
Czapski Janusz
(2)
Dutkiewicz Mieczysław
(2)
Grimm Hans-Ulrich (1955- )
(2)
Hasik Jan
(2)
Józefowicz-Pacuła Joanna
(2)
Kleszcz Ewa (tłumaczka)
(2)
Kmieć-Krzewniak Katarzyna (1984- )
(2)
Loreau Dominique
(2)
Mossor-Pietraszewska Teresa
(2)
Oślizło Ryszard
(2)
Pawlikowska Beata (1965-). W dżungli zdrowia
(2)
Piecychna Beata
(2)
Pregenzer Brigitte
(2)
Rudnicka Anna
(2)
Schmidle Brigitte
(2)
Słonecki Józef
(2)
Waśko-Bongiraud Angelina
(2)
Whitney Catherine
(2)
Zajączkowski Ryszard (1961- )
(2)
Żak-Cyran Bożena
(2)
Aamodt Sandra
(1)
Albisetti Valerio
(1)
Andrzejewska Agnieszka
(1)
Anselmo Peter
(1)
Art Piotr
(1)
Bach Konrad
(1)
Baldelomar Raquel
(1)
Banaszkiewicz Magdalena
(1)
Bardadyn Marek
(1)
Barnouin Kim
(1)
Bartczak Irena
(1)
Bator Jakub
(1)
Baum Irena
(1)
Białkowska Magdalena
(1)
Biblis Monika
(1)
Bieniok Henryk
(1)
Bigoś Monika
(1)
Blaylock Russell L. (1945- )
(1)
Boniewicz Paweł
(1)
Boniszewska Anna
(1)
Borgman Małgorzata
(1)
Bosacka Katarzyna
(1)
Brooks James S
(1)
Brown Susan E
(1)
Brzozowska Maria (tłumacz)
(1)
Buchholz Aleksandra
(1)
Błażejewska-Stuhr Katarzyna
(1)
Cabot Sandra (1952- )
(1)
Campbell Thomas (1952- )
(1)
Carper Jean
(1)
Chodakowska Ewa (1982- )
(1)
Chopra Deepak (1946- )
(1)
Ciborowski Artur
(1)
Cichopek Katarzyna
(1)
Ciecieląg Grzegorz
(1)
Cieplińska Ewa
(1)
Cieślak Piotr
(1)
Cohen Jean-Michel
(1)
Colbert Don
(1)
Cooley Denton A
(1)
Coy Johannes F
(1)
Cross Maria
(1)
Czekański Marek (1948- )
(1)
Davis Garth
(1)
Davis Roy Eugene
(1)
Davis William (1957- )
(1)
Delicka Żaneta
(1)
Dominik Iwona
(1)
Dominik Piotr
(1)
Donigiewicz Ewa
(1)
Doyle William (1957- )
(1)
Dries Inge
(1)
Dries Jan
(1)
Dukan Pierre (1941- )
(1)
Dąbrowska Anna
(1)
Ehrlichmann Maike
(1)
Faryna-Lubecka Monika
(1)
Franz Maren
(1)
Freedman Rory
(1)
Frontczak Dorota
(1)
Frączyk Małgorzata
(1)
Fuhrman Joel
(1)
Gacka Natalia
(1)
Gasparska Grażyna
(1)
Gauza Dominika
(1)
Geiss Heide Marie Karin
(1)
Gertig Henryk
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
2010 - 2019
(105)
2000 - 2009
(57)
1990 - 1999
(8)
Okres powstania dzieła
2001-
(4)
Kraj wydania
Polska
(171)
Język
polski
(171)
Odbiorca
0-5 lat
(1)
6-8 lat
(1)
Dzieci
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
(1)
Temat
Odżywianie
(160)
Dietetyka
(23)
Potrawy dietetyczne
(14)
Żywność
(12)
Przepisy kulinarne
(11)
Pokaż więcej ...
Leczenie
(10)
Kucharstwo
(9)
Dziecko
(8)
Otyłość
(8)
Higiena
(7)
Gimnastyka
(5)
Choroby
(4)
Ciąża
(4)
Higiena psychiczna
(4)
Nowotwory
(4)
Samopoznanie
(4)
Zdrowe odżywianie
(4)
Biegi
(3)
Dieta
(3)
Dieta oczyszczająca
(3)
Dieta zgodna z grupą krwi
(3)
Kobieta
(3)
Kuchnia wegetariańska
(3)
Rak (med.)
(3)
Soki
(3)
Styl życia
(3)
Toksyny i antytoksyny
(3)
Ziołolecznictwo
(3)
Ajurweda (med.)
(2)
Aktywność fizyczna
(2)
Cukier
(2)
Gimnastyka lecznicza
(2)
Grupy krwi
(2)
Higiena odżywiania
(2)
Hildegarda (święta ; 1098-1179)
(2)
Jelita
(2)
Kucharstwo dietetyczne
(2)
Kultura stołu
(2)
Lecznictwo
(2)
Medycyna
(2)
Mózg
(2)
Palenie tytoniu
(2)
Równowaga kwasowo-zasadowa
(2)
Samowychowanie
(2)
Stres
(2)
Układ krążenia
(2)
Zdrowie
(2)
Ajurweda
(1)
Alergia pokarmowa
(1)
Antykoncepcja
(1)
Autopsychoterapia
(1)
Balneologia
(1)
Biblia
(1)
Bonifratrzy
(1)
Cholesterol
(1)
Choroba
(1)
Choroba trzewna
(1)
Choroby ludzi
(1)
Chrześcijaństwo
(1)
Diagnostyka
(1)
Dieta Haya
(1)
Dieta Omega
(1)
Dieta bezglutenowa
(1)
Dieta niskowęglowodanowa
(1)
Dieta uzdrawiająca
(1)
Dieta łatwo strawna
(1)
Długowieczność
(1)
Elektroterapia
(1)
Fizykoterapia
(1)
Gimnastyka kobieca
(1)
Gluten
(1)
Grupa krwi
(1)
Głodówka lecznicza
(1)
Inhalacja
(1)
Jarmuż
(1)
Joga
(1)
Kandydoza
(1)
Kneipp, Sebastian (1821-1897)
(1)
Kobieta ciężarna
(1)
Kosmetyka
(1)
Księżniczki i królewny (postacie fikcyjne)
(1)
Kuchnia francuska
(1)
Kuchnia japońska
(1)
Kąpiele
(1)
Leczenie dietą
(1)
Majewski, Jan Grande (1935- )
(1)
Makrobiotyka
(1)
Medycyna chińska
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
Mikroelementy
(1)
Miód
(1)
Mięso
(1)
Mleko
(1)
Monopole
(1)
Nadużywanie alkoholu
(1)
Narząd ruchu
(1)
Nastolatki
(1)
Niemowlę
(1)
Niepłodnośc męska
(1)
Niepłodność kobieca
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(6)
1501-1600
(1)
1601-1700
(1)
1701-1800
(1)
1801-1900
(1)
Pokaż więcej ...
1901-1914
(1)
1901-2000
(1)
1914-1918
(1)
1918-1939
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: miejsce
Japonia
(1)
Niemcy
(1)
Polska
(1)
Prusy
(1)
Zabór pruski
(1)
Gatunek
Poradnik
(42)
Przepisy kulinarne
(35)
Wydawnictwa popularne
(28)
Książka kucharska
(2)
Odżywianie
(2)
Pokaż więcej ...
Poradniki dla rodziców
(2)
Publikacje dla dzieci
(2)
Broszura
(1)
Gry i zabawy
(1)
Kucharstwo
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Opowiadanie obyczajowe dla dzieci
(1)
Opracowanie
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Publicystyka amerykańska
(1)
Publicystyka polska
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(2)
Historia
(1)
Rozwój osobisty
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
171 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Dlaczego tyjemy od diet : niezamierzone konsekwencje naszej obsesji na punkcie odchudzania / Sandra Aamodt ; przełożyła Ewa Wojtczak. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, cop. 2017. - 425 s. ; 21 cm.
Autor
Aamodt Sandra. Wojtczak Ewa.
Temat
Odżywianie
Gatunek
Poradnik
Dlaczego tyjemy od diet - opis produktu: Gdyby diety odchudzające działały, do tej pory wszyscy bylibyśmy szczupli. A prawda jest taka, że wciągamy setki milionów osób w wojnę, której nie można wygrać... Co jest kluczem do skutecznej utraty wagi? Jeśli, tak jak większość z nas, próbowaliście ograniczać spożycie kalorii, piliście upiorne, rzekomo odchudzające, napoje, unikaliście tłustych produktów i zamienialiście cukier na słodziki, wiecie już na pewno, że skutkiem wszystkich tych decyzji po kilku latach ważycie raczej dużo więcej niż mniej niż wcześniej. Prawda jest w gruncie rzeczy taka, że jeśli ktoś wam się zwierzy, że zaczął się odchudzać, możecie mieć pewność, że za kilka lat będzie ważył... więcej.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Niedźwiadek"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sexy mama : bo jesteś kobietą! / Katarzyna Cichopek. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Rodzinne, 2010. - 229, [2] s. : il. kolor. ; 21 cm.
Autor
Cichopek Katarzyna.
Temat
Ciąża Gimnastyka Kucharstwo Higiena Odżywianie
Na okł. : Rewelacyjny poradnik, który zmieni miliony mam w miliony spełnionych kobiet.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Niedźwiadek"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Grain brain - zbożowa głowa : ziarno prawdy o mózgu i jego cichych zabójcach: pszenicy, węglowodanach i cukrze / David Perlmutter, Kristin Loberg ; [przekład Katarzyna Skarżyńska]. - Warszawa : Filo, 2015. - 331, [2] s. : il. ; 21 cm.
Autor
Perlmutter David. Loberg Kristin. Skarżyńska Katarzyna.
Temat
Mózg Odżywianie Potrawy dietetyczne
Ceniony neurolog, dr David Perlmutter, dowodzi, że choroby mózgu zaczynają się od chleba naszego powszedniego. Dr Perlmutter wydobywa na światło dzienne temat, który zbyt długo ukrywał się w czeluściach medycznych annałów: gluten i nadmiar węglowodanów niszczą mózg. Nie tylko rafinowany cukier, ale także „zdrowe” pełne ziarna zbóż mogą powodować demencję, ADHD, napady lęku, migreny, depresję i wiele innych chorób. Czterotygodniowy plan naprawczy przedstawiony w tej książce pozwala zadbać o zdrowie mózgu i zachować bystry umysł – niezależnie od wieku. Autor zdradza, jak wpływać na ekspresję genów dzięki diecie i dobrym nawykom. Broni cholesterolu i zdrowego tłuszczu. Pokazuje, jak radzić sobie z chorobami za pomocą smacznych posiłków, by cieszyć się dłuższym i zdrowszym życiem.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Zamień chemię na jedzenie / Julita Bator. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2013. - 286, [2] s. ; 21 cm.
Autor
Bator Julita.
Temat
Odżywianie
Gatunek
Przepisy kulinarne
W dwudziestu rozdziałach autorka udziela porad, jak unikać szkodliwej żywności, ale także jakie naczynia stosować w kuchni, jak przemycać wartościowe produkty w potrawach. Podaje 81 przepisów, które przywracają polskiej kuchni dawną, utraconą przed laty świetność.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zamień chemię na jedzenie : nowe przepisy / Julita Bator ; zdj. Jakub Bator. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2014. - 269, [1] s. : il. kolor. ; 21 cm.
Autor
Bator Julita. Bator Jakub.
Temat
Odżywianie
Gatunek
Przepisy kulinarne
Julita Bator zmieniła nawyki żywieniowe Polaków. Pokazała jak jeść bez chemii i nie zbankrutować. Teraz przedstawia książkę pełną prostych i praktycznych przepisów sprawdzonych na własnej rodzinie.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Szczuplejsi we dwoje : dietetyczny poradnik dla par, którym nie jest wszystko jedno / Irena Baum ; [rys. Wojciech Pawliński]. - [Brwinów] : Wydawnictwo Interwers, 2009. - 136 s. : il. ; 19 cm.
Autor
Baum Irena. Pawliński Wojciech (1988- ).
Temat
Dietetyka Odżywianie
Gatunek
Poradnik
Poradnik dla par, które chcą się razem odchudzać, aby dobrze czuć się w swoim towarzystwie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przewodnik odkwaszania organizmu : wpływ żywności na twój bilans kwasowo-zasadowy / Susan E. Brown, Larry Trivieri ; [tłumaczenie z angielskiego Katarzyna Liszyk]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2015. - 232 s. : il. ; 21 cm.
Autor
Brown Susan E. Trivieri Larry (1956- ). Liszyk Katarzyna.
Temat
Odżywianie Żywność
Tyt. oryg.: "The acid alkaline food guide : a quick reference to foods & their effect on pH levels" 2013.
Książka odnosi się nie tylko do pojedynczych produktów spożywczych, takich jak warzywa czy owoce, ale zawiera także popularne kombinacje potraw, a nawet często spotykane dania typu fast food. W każdym z tych przypadków dowiesz się, czy dany pokarm jest zakwaszający czy alkalizujący i będziesz mógł sprawdzić w jakim stopniu oddziałuje on na organizm. Ramki z dodatkowymi informacjami wplecione w tekst, dzięki zawartym w nich wskazówkom, pozwolą Ci dokonywać jeszcze lepszych wyborów żywieniowych. Autorzy prezentują proste metody oceny stopnia zakwaszenia własnego organizmu oraz sposoby szybkiego odkwaszania, a ich zastosowanie gwarantuje pozbycie się wielu dolegliwości. Podręcznik również obala mity na temat równowagi pH, a także udziela cennych wskazówek dotyczących suplementacji. Wszystkie zaprezentowane w książce dane powstały w oparciu o badania przeprowadzone specjalnie, by wykazać wpływ poszczególnych pokarmów na równowagę kwasowo-zasadową ciała.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Skorosze"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Plan Campbella / Thomas Campbell ; przekład Ewa Donigiewicz. - Łódź : Galaktyka, 2015. - 313, [1] s. ; 24 cm.
Autor
Campbell Thomas (1952- ). Donigiewicz Ewa.
Temat
Dietetyka Odżywianie
Gatunek
Poradnik
Plan Campbella to recepta na zdrowie oparta na pełnowartościowej diecie roślinnej. Książka jest podsumowaniem dotychczasowych badań naukowych i idealnym uzupełnieniem Nowoczesnych zasad odżywiania. Zachęcając nas do jedzenia warzyw, owoców i zbóż, autor omawia zalety i wady diet niskowęglowodanowych oraz konkretnych produktów spożywczych. Książkę wzbogacają przepisy oraz układane przez autora "zdrowe" listy zakupów. Campbell przedstawia także przykładowe menu, które może stać się inspiracją i punktem wyjścia dla odżywczej diety roślinnej.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nie powinnam tego jeść : proste rozwiązania dietetyczne na problemy zdrowotne / Maria Cross ; [przeł. Bartłomiej Kotarski]. - Białystok : Illuminatio, 2014. - 239 s. ; 21 cm.
Autor
Cross Maria. Kotarski Bartłomiej Marcin.
Temat
Odżywianie
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Jeśli chcesz wreszcie poczuć pełnię zdrowia, powinnaś wreszcie przestać TO jeść! Co? To, co sprawia, że twoje ciało choruje, a ty czujesz się po prostu źle. Nie tylko fast foody i wysokoprzetworzone jedzenie są szkodliwe, również produkty, które uważane są za zdrowe mogą szkodzić. Maria Cross, dyplomowana dietetyczka, podczas swojej praktyki zawodowej zauważyła 20 symptomów, na które najczęściej skarżyli się jej pacjenci i na ich podstawie opracowała listę typowych przypadłości powodowanych przez spożywanie szkodliwych produktów. Pisząc "Nie powinnam tego jeść" stworzyła łatwe w użyciu narzędzie do autodiagnozy i indywidualnego dobrania odpowiedniej diety. Jak to działa? Wybierasz z listy powszechnych objawów te, które zaobserwowałaś u siebie i sprawdzasz, dla którego problemu zdrowotnego taki właśnie zestaw symptomów jest typowy. Znajdziesz wówczas zarówno opis przypadłości, jak i listę pokarmów, które możesz wyeliminować ze swojej diety, by czuć się lepiej. Autorka podaje również możliwe zastępniki produktów, które ci szkodzą oraz propozycje posiłków, jakie możesz spożywać. Brak energii, częste przeziębienia, łagodna depresja, słaba pamięć i koncentracja, huśtawki nastrojów, wysypki skórne, sucha skóra lub oczy, zaburzenia odżywiania, wzdęcia, zespół napięcia przedmiesiączkowego - zaobserwowałaś u siebie któryś z tych symptomów? Ta publikacja, niczym profesjonalna konsultacja terapeuty żywieniowego, krok po kroku pomoże ci zidentyfikować przyczynę problemu z dietetycznej perspektywy i sposób, na jego uzdrowienie. Dowiedz się, co szkodzi twojemu ciału i wkrocz na ścieżkę prowadzącą do pełni zdrowia, dokonując prostych zmian w swoim jadłospisie.
Brak okładki
Książka
W koszyku
Co z czym? : prawidłowe łączenie pokarmów / Jan i Inge Dries ; [przekł. z niem. Dariusz Łyżnik]. - Warszawa : "ABA", [2001]. - 204 s. : il. ; 20 cm.
Autor
Dries Jan. Dries Inge. Łyżnik Dariusz.
Temat
Odżywianie
Gatunek
Przepisy kulinarne
U dołu okł.: W nowym stuleciu żyjmy zdrowiej i dłużej.
W dziszejszych czasach wielu ludzi cierpi na wzdęcia, zgagę, uczucie pełni w żołądku i jelitach, alergie pokarmowe, otyłość. Niestety rzadko kto uswiadamia sobie, że główną przyczyną takiego stanu rzeczy jest nieprawidlowe łączenie ze sobą różnych pokarmów.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Niedźwiadek"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Żywienie człowieka : podstawy nauki o żywieniu / red. Jan Gawęcki, Lech Hryniewiecki. - Wyd 1 - drugi dodruk. - Warszawa : Wydaw. Naukowe PWN, 2004. - 512, [2] s. : ryc., tab. ; 25 cm.
Autor
Gawęcki Jan. Hryniewiecki Lech.
Temat
Odżywianie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
"Czytelnia Nr XIX" - ul. Kolorowa 17
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Żywienie człowieka : podstawy nauki o żywieniu / red. Jan Gawęcki, Lech Hryniewiecki. - Warszawa : Wydaw. Naukowe PWN, 1998. - 512, [2] s. : ryc., tab. ; 25 cm.
(Żywienie Człowieka - Wydawnictwo Naukowe PWN ; 1)
Autor
Gawęcki Jan. Hryniewiecki Lech.
Temat
Odżywianie
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Niedźwiadek"
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pij mleko, będziesz chory : cała prawda o nabiale, przyswajaniu wapnia i chorobach, które może spowodować jedzenie produktów mlecznych / Alissa Hamilton ; [przeł. Ryszard Oślizło]. - Białystok : Wydawnictwo Vivante - Illuminatio Łukasz Kierus, 2016. - 347, [1] s. ; 21 cm.
Autor
Hamilton Alissa. Oślizło Ryszard.
Temat
Mleko. Odżywianie
Gatunek
Poradnik
Problemy z trawieniem nabiału ma coraz więcej dorosłych, a wśród niemowlaków prawdziwą plagą jest nietolerancja laktozy występującej w mleku. Dlaczego więc wciąż żywe jest przekonanie, że regularne spożywanie mleka i jego przetworów jest zdrowe, a kampanie społeczne przekonują nas, że mleko jest niezbędne w naszej diecie? Autorka książki Pij mleko, będziesz chory, Alissa Hamilton, pokazuje że mleko krowie może być nie tylko zbędne, ale wręcz szkodliwe dla zdrowia. Krytycznym okiem obserwuje przemysł mleczarski, rozprawiając się z błędnymi wyobrażeniami na temat wartości odżywczych mleka i ukazując inne, często dużo lepsze, źródła wapnia i innych minerałów, których rzekomo ma nam dostarczać tylko nabiał. Oto publikacja, która pomaga odkryć, że złe samopoczucie, powracające swędzące wysypki czy przesuszona skóra, mogą mieć źródło w spożywanych zbyt często przetworach mlecznych.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żywność : naturalne lekarstwo : co nam szkodzi, a co pomaga? / Prof. dr Michael Hamm ; tł. [z niem.] Ryszard Zajączkowski. - Kraków : Wydawnictwo Esprit, 2009. - 213 s. : il. ; 20 cm.
Autor
Hamm Michael. Zajączkowski Ryszard (1961- ).
Temat
Dietetyka Odżywianie
Gatunek
Poradnik
Jak zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia raka i chorób serca, wprowadzając do swojej diety określony produkt? Jakie zmiany powinieneś wprowadzić do swojej diety, by pozbyć się dolegliwości trapiących cię już teraz albo uniknąć ich w przyszłości? Jak jeść smacznie i zdrowo? Co zyskujesz, wprowadzając do diety np. zieloną herbatę, jogurt albo truskawki?
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Gołąbki"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Smak zdrowia : zasady prawidłowego odżywiania / Patrick Holford ; z ang. przeł. Anna Dąbrowska. - Warszawa : "Świat Książki", 1999. - 351 s. : il., wykr. ; 24 cm.
Autor
Holford Patrick. Dąbrowska Anna.
Temat
Odżywianie
Tyt. oryg.: The optimum nutrition bible.
Na s. red. błędny ISBN.
Indeks.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Schudnij metodą małych kroków : wolno, bezpiecznie i na stałe! / Anna Kuraszyńska. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2014. - 119, [103] s. : il. ; 21 cm.
(Psychologia. Sensus)
Autor
Kuraszyńska Anna.
Temat
Odżywianie
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Ta książka prezentuje program odchudzania oparty na metodzie małych kroków. Wszystkie proponowane zmiany wprowadzane są bardzo wolno - niemal niezauważalnie. Jeśli go zastosujesz, będziesz chudnąć 1 - 1,5 kg miesięcznie dzięki ćwiczeniom i zdrowej diecie, zalecanej przez Światową Organizację Zdrowia (WHO).
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Niedźwiadek"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Jedzenie, które szkodzi, jedzenie, które leczy: najlepsze i najgorsze produkty w naturalnych metodach leczenia / ; [tłumaczenie z języka angielskiego Anna Kwiecień]. - Warszawa : Tarsago Polska, 2016. - 389 s. : il. kolor. ; 26 cm.
Autor
Kwiecień Anna.
Temat
Odżywianie
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Na okł.: Co jeść żeby wyzdrowieć.
Co jest zdrowsze: wino czy piwo? Martwisz się, że twój sposób odżywiania niekorzystnie wpływa na zdrowie? Nasza książka w prosty sposób wyjaśnia, co należy jadać, aby zapobiec lub zwalczyć wiele chorób i dolegliwości.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Gołąbki"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Słodka pułapka : jak wygrać z cukrem, żywnością przetworzoną, otyłością i chorobami / Robert H. Lustig ; przekład Katarzyna Babicz. - Łódź : Galaktyka, 2015. - 375 s. ; 24 cm.
Autor
Lustig Robert H. Babicz Katarzyna.
Temat
Odżywianie Otyłość
Dr Robert Lustig alarmuje, że cukier jest toksyną i jest metabolizowany jak trucizna. Zmienione środowisko, pełne w wysokim stopniu przetworzonych produktów powoduje zaburzoną pracę hormonów, choroby metaboliczne i w konsekwencji pandemię otyłości.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Niedźwiadek"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Szkoła na widelcu : najlepsze przepisy dla całej rodziny/ Grzegorz Łapanowski, Maia Sobczak. - Poznań:Publicat S.A., 2014. - 220 s. : il. kolor. ; 25 cm.
Autor
Łapanowski Grzegorz. Sobczak Maia.
Temat
Odżywianie
Gatunek
Przepisy kulinarne
Grzegorz Łapanowski jest ekspertem w dziedzinie zdrowego odżywiania. Przepisy, które proponuje w tej książce są proste, sprawdzone, do przygotowania z ogólnodostępnych produktów. Książka jest o tym, co oznacza dobre jedzenie, dlaczego powinniśmy jeść zdrowo, jak robić zakupy, jak ważny jest ruch, wspólne gotowanie oraz jakie są zasady prawidłowej diety.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Niedźwiadek"
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedz, co chcesz : sąd nad polskim stołem / Krystyna Naszkowska. - Warszawa : Agora, 2013. - 157, [1] s. : il. kolor. ; 22 cm.
(Biblioteka Gazety Wyborczej)
Autor
Naszkowska Krystyna.
Temat
Odżywianie
Gatunek
Wydawnictwa popularne.
Jedz co chcesz. Sąd nad polskim stołem" to zapis rozmów ze specjalistami i naukowcami od żywienia, które zmienią na zawsze Wasze menu. Z książki Krystyny Naszkowskiej dowiecie się m.in. dlaczego warto pić kawę, czy masło jest zdrowsze od margaryny, czy jaja nas żywią czy trują oraz czy istnieje idealna dieta.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Niedźwiadek"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej